Результаты поиска по запросу: [Puzzlebrain] Йога для глаз: простые упражнения для улучшения зрения (Лилия Журомская)

Внутри каждого человека скрывается неограниченное количество ресурсов. И когда мы хотим стать творцом своей Вселенной, то можем применять разные методы для этого… Каждый “верит в свои”. Я, Елена Тихонова, опираюсь только на свой опыт и на те методы, которые применяю сама и мои ученики. Простые и...

Под «гимнастикой для глаз» обычно подразумевают комплекс упражнений, включающий в себя движения глаз по различным траекториям: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу и т.п. Эти упражнения направлены на тренировку глазных мышц, что конечно полезно, но недостаточно для реального улучшения зрения...

Потеря памяти — это не естественное следствие процесса старения. Эта книга объясняет почему и рассказывает о том, как защитить ваш мозг и поддержать его работоспособность. Бывает ли вам сложно сфокусироваться на работе, вспомнить чье-то имя или время, на которое назначена встреча? Вы замечаете...

Курс, которому нет аналогов! PowerYoga марафон - стартует 20 февраля! Сильная практика. Вдумчивые семинары. Море информации и новые умения. Этот курс изменит ваше понимание и умение владеть своим телом. Он трансформирует вашу ментальность и с ним вы научитесь парить! Уровень: ПРОДОЛЖАЮЩИЕ...

Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман...

На курсе вы овладеете «Тремя Китами» счастливой и гармоничной жизни: Своим внутренним состоянием (исключите стресс, тревоги) Инструментами для предвидения будущего Техниками благоприятного и выгодного взаимодействия со Вселенной и людьми Первые признаки того, что вам нужна энергетическая...

Макияж для блондинок Автор курса: Анастасия Ветрова На курсе: Узнай, какая цветовая палитра подходит для твоего цвета кожи и глаз Научись делать светотеневую коррекцию лица Узнай секрет быстрых и плавных растушевок Научись повторять самые популярные макияжи Разберись, какая текстура средств...

17.02.2025 Вы давно просили продолжение функциональной йоги. Мы подготовили кое-что интересное. Это 30 практик по 30–35 минут с интересными функциональными задачами, которые направлены на укрепление кора и увеличение двигательного диапазона. Рекомендуем заниматься каждый день, чтобы увидеть...

Все родители хотят, чтобы их малыши росли умными и талантливыми, но как часто взрослым не хватает времени, чтобы лишний раз позаниматься с ребенком. Эта книга создана специально для занятых родителей, то есть для вас! Уделяя «урокам» всего 15 минут в день, уже через месяц вы будете приятно...

Макияж для брюнеток Автор курса: Анастасия Ветрова На курсе: Подчеркни свою красоту с помощью макияжа Получи рекомендации и советы по мейкапу для девушек с темными волосами Учитывай в макияже свой тип кожи Познакомься с основными правилами нанесения тона Узнай все секреты быстрых тушевок...

О книге Ваша личная рабочая тетрадь с интересными упражнениями для достижения равновесия и гармонии. Все, что вам нужно для повышения осознанности, - это готовность начать. И лучше всего - прямо сегодня! Осознанно проживать каждое мгновение в настоящем! Без оценок. Без комментариев. Такой подход...

Макияж для русых Автор курса: Анастасия Ветрова На курсе: Узнай, какие корректирующие средства идеально выравнивают тон кожи Освой технологию быстрого макияжа и трать минимум времени на утренние сборы Выясни, какие уходовые средства нужно наносить перед мейкапом Узнай, как с помощью косметики...

Описание книги Книга помогает пересмотреть стереотипы о проблемах старения лица, особенно области глаз, и разобраться в его истинных причинах. Материалы теоретической части, снабженные фотографиями и наглядными иллюстрациями. Практическая часть содержит подробные описания всех техник и приемов в...

Видеокурс по пошиву тёплых рубашек для нее и для него Рубашки из фланели от @1mtkani. (Плотность 210г/м2, 100% хлопок шир. 1,5 м. Расход ткани около 2м на одну рубашку, зависит от размера и свободы облегания) Чтобы сделать точный расчет, ткань лучше приобретать после построения выкройки В...

Игры на развитие памяти у дошкольников. 40 уникальных упражнений для тренировки мозга и моторики: память, внимание, мышление, когнитивная координация, межполушарное взаимодействие. О курсе: Весь материал доступен для скачивания сразу после оплаты Альбом предоставляется в виде файла для...

О книге: "Финансы без страха: Простые правила для сложного мира" — это ваш проводник в финансовом лабиринте, помогающий с уверенностью осваивать концепции, от которых зависят ваши благосостояние и спокойствие. Книга начинается с базовых принципов финансовой грамотности, выясняя, почему важно...

Приучи себя правильно отдыхать за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Техники для формирования полезных привычек, чтобы быть всегда в ресурсе - Инструменты, которые помогут избавиться от «похитителей» энергии - Рекомендации по поиску хобби - Лайфхаки по экологичному очищению...

О книге Домашнее мороженое — это не просто лакомство, а целый мир вкусов, творчества и радости! Эта книга — ваш надёжный помощник в создании самых вкусных, ярких и натуральных мороженых для всей семьи. Внутри — простые пошаговые рецепты: • классических и необычных вкусов, • идеи для веганов...

О книге Книга, посвященная методам улучшения циркуляции крови и профилактике заболеваний, связанных с нарушением вязкости крови. В ней рассматриваются традиционные и нетрадиционные методы поддержания нормального кровообращения, включая эффективные травы, продукты питания и практики, которые...

Программа курса Введение Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении. Что будет обсуждаться в курсе? Кому полезен данный курс и как поможет? Урок 1 Инструменты и материалы. Разберем продукты и принадлежности, которые будут использоваться на курсе. Проведем обзор косметического рынка...