Что входит в подписку?
• 4 письма, которые вы будете получать по средам
1 В каждом письме 2 меню из 4 блюд: завтрак, 2 блюда для обеда, ужин
16 рецептов, которые помогут вам сделать домашнее меню более интересным и разнообразным
Старт подписки — 1 марта
без глютена
без сахара
без лактозы...
Женщине всегда хочется быть красивой и стройной. Мы стремимся к этому, выстраивая свое меню. Но каждый раз зима вносит в это свои коррективы. Непреодолимое желание есть калорийную жирную пищу, заедая ее чем-то сладеньким, аукается весной необходимостью бороться с большим количеством набранных...
Блоггер с 1млн подписчиков с красивой пятой точкой и при этом худыми ногами
проводит свои программы по приданию красивой фигуры
и поможет слепить фигуру твоей мечты без диет
исключительно на интуитивном питании
и с помощью ее тренировок в домашних условиях
До лета осталось немного, успеем...
Что Вы узнаете:
✔ Готовим старшего к рождению младшего.
✔ О чем стоит подумать в последние полтора месяца беременности.
✔ «Карман фокусника» у мамы.
✔ Послеродовой отпуск для папы.
✔ Как ребенок чувствует перемены и что с этим делать.
✔ Как рассказать ребенку о том, что скоро родится малыш.
✔...
Описание книги:
Вегетарианская диета практиковалась во всем мире на протяжении тысяч лет. До появления термина «вегетарианство» такая диета называлась 10пифагорейской11, потому что ее практиковали последователи пифагорейской школы философии. Так получилось не случайно 12 считается, что...
Девочки, я вам обещала, что сделаю справочник к 9 августа? Держу свое слово!
Смотрите, какой шикарный справочник получился. Я очень, очень довольна его качеством и содержанием.
Еще не успела оформить страницу с описанием. Но спешу вам его показать, чтобы вы успели скачать справочник и начать...
После прохождения вы:
Узнайте как работать со своими стопами самостоятельно: приемы на каждый день
Подтяните бедра, ножки станут стройнее
Сможете покупать обувь, которая вам нравится, а не только ортопедическую
Улучшите подвижность стоп и тазобедренного сустава. Избавитесь от болей и зажимов...
СОДЕРЖАНИЕ ВИДЕОКУРСА:
Урок №1: Выстраивание геометрии живота
Урок №2: Спиральная гимнастика для активизации тонуса мышц живота для красивой осанки
Урок №3: Каскадные техники для укрепления верха и низа живота для нормализации обмена веществ
Урок №4: Глубинная гимнастика для улучшения работы...
Лечебно-оздоровительная гимнастика для тела (кинезиофинесс, биогимнастика, постуральная гимнастика)
Занятие для красоты и молодости лица (различные самомассажи, работа с мышцами и костями черепа, мъюинг, балансировка)
Упражнения и техники из телесно-ориентированной психологии (для улучшения и...
Походы на пик Таргет стали сейчас очень доступными, ведь их организаторы подробно описали маршрут, но с этим нужно быть осторожнее, самому можно легко потеряться.
Кстати, мы также сделали несколько путеводителей.
1. Анализ
Всегда нужно знать для кого и для чего мы делаем таргет/блог/контент. На...
Вы научитесь делать фотосъемку осознанно, понимая все процессы работы вашего фотоаппарата
Вы наконец-то разберетесь со всеми параметрами и функциями 16зеркалки17 и сможете их применять для получения нужных вам фотографий
Ваши снимки теперь будут получаться на удивление четкими и естественными...
3 блюда за 30 минут (ДарьяЧерненко)
183 блюда за 30 минут19
И он не о рецептах. И не о том, как научиться готовить!
Он о том, как оптимизировать и сократить все процессы на кухне таким образом, чтобы даже ужин или обед из трех блюд вы создавали, как фея, по взмаху волшебной палочки. Быстро...
Подписка на 6 месяцев на материалы только указанной рубрики сайта
Материалы закрытого телеграм-канала не предоставляются.
О фонде Михаила Хазина:
Фонд экономических исследований Михаила Хазина 20 один из немногих частных фондов, занимающихся экономикой в современной России. Он был создан в...
Как перестать спешить и выйти из крысиных бегов21всеуспевания2213 января 23 9 февраля
Итак, вы уже все знаете о тайм-менеджменте. Прочитали несколько книг и даже, возможно, прошли несколько тренингов.
24Больше всех в колхозе работала лошадь, но она так и не стала председателем25
Большинство книг...
О книге
Эта книга предназначена для тех, кто хочет избавиться от ненужного груза мыслей, привычек, обид, иллюзий, мешающих двигаться вперед.
Каждую неделю автор предлагает рефлексировать над различными сферами жизни, чтобы попрощаться со старыми установками и открыть путь для обновления и...
Развиваем эмоциональный интеллект.
Как прокачать свой EQ за 24 недели. Практика
Эмоциональный интеллект важен для человека не меньше, чем IQ. Контролируете ли вы свои эмоции, или обычно они берут верх? Получается ли у вас влиять на эмоциональное состояние окружающих вас людей?
Ежедневно...
Язык: англ.
80 видео длительностью 12+ часов. Из них вы узнаете основы настройки камеры, основы управления дронами, безопасность беспилотных летательных аппаратов, продвижение аэро видеографии. Это - пошаговое руководство о том, как позиционировать, летать и показать ваши объекты наилучшим...
Итоги недели (март 2023)
Михаил Хазин
Подписка на 6 месяцев
Подписка оформляется на сайте Фонда МХ
Если вы уже зарегистрированы в сети 26Аврора27, то повторная регистрация не требуется 28 пара логин/пароль от Авроры подходит ко всем сайтам нашей сети, включая Фонд Хазина.
Подписка не подразумевает...
Гибкая спина за 3 недели [Анжелика Тесёлкина]
Если Вы...
чувствуете зажатость, скованность в спине, шее, пояснице;
есть зажимы и спазмы в области лопаток, грудном отделе;
выпрямиться в ровное положение из сутулости не получается 29 тело «не дает31;
блоки в плечевом поясе, тазу;
побаливают...