Эффективный микс балета и фитнеса
Убираем сутулость и выстраиваем здоровую, красивую осанку
Развиваем силу и гибкость мышц спины
Строим рельефное, подтянутое тело, как у балерины
Результат за 20 минут в день
Вам это знакомо?
Постоянно сутулитесь, выпрямляетесь, только когда вспоминаете...
2 дня "Практик" 959 руб.
2 дня участие в эфирах
Ответы на вопросы
PDF - конспект обоих дней
212 идей для ведения паблика
892 названия для ваших публикаций
PDF Как начать и закончить текст
PDF Как написать приглашение на мероприятие
PDF Как пригласить человека на онлайн-игру
PDF Шаблон поста для...
Предлагаю рукодельницам МК по вязанию круглой сумочки-таблетки из трикотажной пряжи. У сумочки деревянная резная боковина, есть подкладка.
Мастер-класс - это документ в формате PDF, с помощью которого такую сумочку свяжет даже новичок.
Что входит в МК:
- целых 18 страниц очень подробного...
ЗАРАБАТЫВАЯ ОТДЫХАЙ
Мы создали для вас Интенсив, который поможет не просто увеличить количество часов в сутках, но и найти новые силы и средства на то, что так давно хочется!
Кому подойдет:
Не успеваю
Если не можете найти время на продвижение и ведение блога, на поиск клиентов, если из-за...
Увидим способ получения "плетёного войлока".
Такая техника может быть успешно применима для простых форм, и мы сегодня сделаем жилет-трансформер с карманами и сумочку на "нестандартном" шаблоне.
Узнаем, как в этом проекте с лёгкостью можно использовать все старые кружева, сетки, декоративные...
Видео урок по созданию сумочки «ФАКТУРА».
45 видео роликов от 3 до 15 мин.+pdf + описание + ссылки на магазины с материалами.
размеры сумочки из 3мм шнура:
Ширина внизу 32см
Высота корпуса 17см
Ширина вверху 25см
Ширина дна 9см
Авторская модель, совершенно новые приемы вязания.Фактурное...
ОНЛАЙН МК мини-кошелек "ЖАБКА"
СТАРТУЕТ - в записи 25 ноября!!!
Стоимость МК в записи 3500 рублей.
Вы знали, что я очень люблю лягушек и жабок???...
Очень люблю этих изящных существ!
МК по сумочке «Колосок»⠀
Что будет в мк:⠀⠀⠀
➊ новый и интересный узор «елочка»⠀⠀⠀
➋ как связать плотное и ровное овальное дно⠀⠀⠀
➌ как плавно перейти к стенкам, чтобы сумка была без углов⠀
➍ как сделать идеально ровную,⠀аккуратную ручку⠀
➎ как без проблем установить фурнитуру⠀
➏ подкладка...
⏰Длительность МК 1 час 30 мин. - ну очень подробное!
.
В мастер-классе я подробно показываю и рассказываю:
☑️Как связать☝️усиленное дно сумочки
☑️Как связать такой фактурный и стильный узор
☑️Как крепить топовый замок тогл
☑️И конечно лайфхаки.
.
Я вязала из полиэфирного шнура 5мм с...
Онлайн-семинар "Принципы построения урока в танцевальном коллективе"
Что вы узнаете:
• Как поддерживать дисциплину на уроке
• Сколько человек должно быть в группах для качественной работы
• Какая продолжительность занятий должна быть у детей 3-5, 6-8 лет
• Как заинтересовывать детей, чтоб не...
Представляю свой новый онлайн Мастер-класс "Иннокентий"
Мастер-класс будет сложен для новичков, "без воды", только самые основные моменты и мои маленькие секреты. Но если есть желание, с моей помощью у вас все получится!
МК полностью готов и загружен в закрытую группу в ВК.
В группе 18 видеоуроков.