Результаты поиска по запросу: [МСППН] Методы саморегуляции в условиях длительного стресса (Лариса Лященко)

Неделя 1: Определяем свой уровень стресса Неделя 2: Балансируем главный гормон стресса — кортизол Неделя 3: Улучшаем сон и получаем максимум от любого отдыха Неделя 4: Увеличиваем уровень счастья и возвращаем спокойствие в жизнь Неделя 5: Добавляем себе сил, возвращаем энергию Неделя 6...

Процесс перераспределения и делегирования ответственности сложен, так как касается нас и наших партнеров, которые будут осваивать новые навыки. Это же касается и наших мам-бабушек, которые не понимают, как можно, что-то не знать или забыть. Наших отцов-дедушек, которые часто игнорировали мужские...

Эмоции – спутник человека по жизни. И порой отношения с ним складываются по-разному. Вокруг говорят: «Научитесь управлять эмоциями, эмоции влияют на Вашу жизнь, переживайте эмоции». «Зачем? Зачем мне эмоции? Хм, наверное, здесь есть загадка...» - думаем мы. Встреча на вебинаре «В контакте с...

Формирование навыка эмоционально-волевой саморегуляции. Работа с детьми Практикум в формате видеоуроков

Конфликты – это естественно! Самое главное, что нужно понять о любом конфликте с окружающими - он является противоречием интересов, не более того. Умение справляться с конфликтами здоровым способом – это крайне необходимый навык, которому можно научиться. Приходите – научимся! Содержимое...

Перфекциони́зм определяет стремление человека к самосовершенствованию, безупречности во всем и может проявляться как в отношении к самому себе, так и к другим людям. Для одних он становится мотиватором успеха, достижения высоких целей, удовлетворенности и реализации своего потенциала. Для других...

В процессе работы я вам расскажу : Какие необходимы материалы и инструменты, как сделать шаблон для сумки, как выполнить раскладку, как «посадить» сову в дупло. Вы научитесь аккуратно уваливать сумку, создавать натуралистичную поверхность коры, узнаете как сделать глаза «живыми». В качестве...

«Жизнь прожить, не поле перейти», - так говорят в народе. И действительно, она наполнена разными событиями. Жизнь как море: то ласкает, то поднимет шторм в девять баллов. Как же преодолеть эти трудности? Где найти ту тихую пристань, тот ресурс, который поможет увидеть яркий маяк и подойти к...

Впeрвыe кyрc прoвoдилcя в 2011-2012 гг. Берем запись нового потока c oктября 2015 пo июнь 2016 гг. Прoeкт Pyкa в Pyкe - Пyтeшecтвия внyтрь ceбя и cтaнoвлeния Macтeрoм Оcoзнaннocти, Macтeрoм Любви, Mирa и Гyмaнизмa нa этoй плaнeтe! Macтeрoм, в Свeтe кoтoрoгo oбрeтaют Mир и бeзoпacнoe...

Артём Николаевич Катулин — врач, кандидат медицинских наук, ветеран боевых действий. Один из идеологов и основоположников тактической медицины в России. Основатель УЦТМ. Создатель авторских методик по обучению первой помощи и тактической медицине. Современные реалии в очередной раз доказывают...

Описание: В памятке под редакцией Юрий Евич на доступном языке описаны алгоритмы оказания помощи в красной, желтой и зеленной зоне. Формат: скан PDF

Для кого: Лекция будет полезна для широкого круга слушателей: студентов экономических вузов и колледжей, практиков-экономистов, предпринимателей, а также представителей смежных специальностей Эксперт: Исмаилова Аида Замировна - кандидат экономических наук, преподаватель кафедры государственного...

На курсе: Узнай, какие виды воска бывают и как выбрать подходящий для себя Выясни, какие ошибки в свечеварении совершают новички Разберись, чем контейнерные свечи отличаются от формовых Научись рассчитывать необходимое количество воска на свечу стандартного размера Узнай, что означают такие...

Мечтаете о свежих, экологически чистых яйцах и вкусной домашней курятине? Превратить желание в реальность! Выбрать идеальную породу кур для вашего хозяйства. Построить комфортный и безопасный курятник. Обеспечить правильное питание и уход за курами. Размножить кур и вывести здоровых цыплят...

Описание: Наталия Спитэри Raw Шоколатье, автор проекта ProШоколад Готовьте шоколад так, как это делают Профессионалы! Часть 1 курс «Базовый» Эта часть курса самая большая по объему информации! Мы подробно разберем все основные вопросы: — выбор ингредиентов — инструменты, оборудование, формы...

Устали тратить время на поиски свежей зелени в магазинах? Сомневаетесь в её чистоте, свежести и полезности? Выход есть! Вы можете вырастить её сами, прямо дома, в любое время года, даже не имея никакого предыдущего опыта. Всего 10 - 15 мин в день и вы сможете гордиться своими успехами...

Вашему вниманию - мой авторский курс по традиционному головному убору "Сборник"! Сюда же войдут еще несколько других вариантов традиционных головных уборов. С появлением нового варианта этот комплект будет дорожать - Подробнейший и пошаговый видеоурок с выкройкой (45 минут) - Вечный доступ к...

Книга представляет собой практическое руководство для исследователей, поставивших целью статистически обосновать свои научные и практические выводы. Принцип отбора методов - ясность и простота. Методы рассматриваются на реальных примерах и сопровождаются алгоритмами и графическими иллюстрациями...

Аппаратные методы в косметологии Этот курс для вас, если: Вы хотите освоить новую профессию, помогать себе и людям устранять недостатки во внешности Вы практикующий косметик-эстетист, желающий повысить квалификацию, расширить линейку услуг и больше зарабатывать Вы уже проходили курсы по...

Уважаемые коллеги и все интересующиеся психоанализом! 6 апреля 2025 г. пройдет мастер-класс "Деньги в психоанализе и в терапии". Ведущие: Лариса Ивановна Фусу и Аурелия Ивановна Коротецкая.