Результаты поиска по запросу: Функциональный шпагат (Ульяна Грищук)

Онлайн-клуб специально для вас, если: Вы хотите снять накопленное напряжение в теле в результате стрессовых ситуаций Вы хотели бы комплексно поработать со всем телом Вам интересно познакомиться с упражнениями против складок и морщин лица Вам интересны занятия на разные темы: стретчинг, пилатес...

Список уроков Дыхание, удлинение «Не хмурим брови» Плоский живот Подвижность лопаток Раскрываем грудную клетку Апоневроз головы, задняя линия туловища Силовая тренировка на все тело Функциональное тазовое дно Стретчинг: подвздошно-поясничная мышца Ползание - вспоминаем первый год жизни Снимаем...

Курс по стрейчингу "Продольный шпагат без травм и боли" Плюс мастер-класс: «Полный разбор ошибок, которые приводят к боли и мешают сесть на шпагат». И еще пять лайхаков, чтобы вы точно увидели свой прогресс уже через четыре недели после начала занятий.

Глава 1 Почему у тебя получится? Глава 2 Зачем тебе растяжка? Глава 3 Как пользоваться гайдом? Глава 4 Безопасность и рекомендации Глава 5 Замеры и написание цели Глава 6 Расписание тренировок Глава 7 Когда нужно растягиваться? Глава 8 Как правильно сидеть на продольном шпагате? Глава 9 Как...

Вашему вниманию предлагается пакет из 14 видеоуроков продолжительностью 60-90 минут, направленных на увеличение подвижности тазобедренных суставов и освоение поперечного шпагата или самаконасаны. Данные занятия были изначально созданы для Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным...

На вебинаре я рассказала: что, как, когда и главное зачем принимать витамины; какие должны быть дозировки; как сочетаются витамины между собой; какие симптомы дефицита витаминов; как понять, что витамина не хватает; как не навредить себе принимая и не принимая витамины. + методичка по...

На вебинаре я рассказала: что такое стресс и чем он опасен; гормоны стресса; самодиагностика состояния надпочечников; лабораторная диагностика; стадии СУН; как включить парасимпатику; препараты при СУН; стресс с точки зрения Аюрведы.

Рост готовой игрушки СНЕГОВИК 33 см Период пошива “СНЕГОВИК” с моей обратной связью 7.12 - 31.01 После оплаты вы получите на электронную почту доступы: к группе пошива ВК с уроками и к папке на Яндекс диске, где вы также найдете уроки + ВЫКРОЙКИ Включены все необходимые выкройки Доступ к...

В мастер класс входит: Описание изготовления(формат .pdf), открыть в первую очередь; Схемы (формат .jpg) формата А4 (подготовлены для печати); Фотографии(формат .jpg) с пояснениями по оформлению и сборке

В мастер класс входит: Описание изготовления(формат .doc), открыть в первую очередь; Схемы (формат .jpg) формата А4 (подготовлены для печати); Фотографии(формат .jpg) с пояснениями по оформлению и сборке

В мастер класс входит: Описание изготовления(формат .doc), открыть в первую очередь; Схемы (формат .jpg) формата А4 (подготовлены для печати); Фотографии(формат .jpg) с пояснениями по оформлению и сборке

Я хочу обратить ваше внимание на этого импозантного красавца Этот парень аж около 60 см ростом - богатырь , но всего размере вся прелесть Будь он меньше, был бы совсем не тот эффект Курс «КОНЬ» А теперь немного подробнее материал тела: лен. Он может быть с примесью хлопка . Цвет любой, на...

Требования Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: мягкий коврик, не важно для йоги или простой домашний ковер Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: свободное пространство 2 на 2 метра Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: желание стать...

Это обновленная версия марафона 3.0 "Продольный шпагат" Подходит для тех, кто имеет опыт в стретчинге и хочет увеличить пассивную амплитуду Что будет в курсе? Только полноценные тренировки под приятную музыку Динамическая растяжка Силовой вид растяжки Укрепление мышц спины/МТД/ рук. Здоровое...

Что будет в марафоне? Только полноценные тренировки под приятную музыку Динамическая растяжка Силовой вид растяжки Укрепление мышц спины/ пресса/ рук. Здоровое развитие гибкости спины Домашнее задание Мой личный контроль ваших результатов. Прямые эфиры с ответами на ваши вопросы Для кого этот...

16 полноценных тренировок на растяжку Длительность тренировки - от 30 до 45 минут Уровень подготовки: для новичков и продолжающих Всем привет! Меня зовут Дарья Мороз, я мастер спорта по художественной гимнастике и профессиональный тренер по растяжке и фитнесу. Хочу представить свой новый...

Эффективная летняя база Как выбрать обувь на лето Чем летний гардероб отличается от любого другого Как летом соблюдать дресс-код Как выбрать идеальные шорты Тренды лето 2020 Актуальные аксессуары на лето Что покупать, а что не стоит этим летом Ссылки на самые классные летние вещи 6 июня 2020...

Кому подходит обучение? Начинающим иллюстраторам, которые устали от бесконечного подбора шрифтов, проблем как разнообразить фон в проекте и как помочь заказчику с его желанием сделать проект под ключ Продолжающим и опытным иллюстраторам, которые хотят научиться работать с текстом и верст-кой...

Стоимость уточняется 30 ноября мы приступаем к тренировкам по поперечному шпагату! Цена 1190₽ ( цены действительны до 25.10) На марафонах вас ждут: -15 тренировок -Закрытый телеграм канал -Прямые эфиры со мной -Чат для общения, где все ваши вопросы будут отвечены -упражнения для любого уровня...

Мастер класс "С Днём рождения" сделан по многочисленным просьбам. Теперь, два закодычных друга, с удовольствием поздравят с Днем рождения ваших близких и друзей. Высота Крокодила Гены - 140 мм, Чебурашки - 50 мм.