1. Поварёнок

    Скачать Больше, чем кухня. Экологичный образ жизни начинается с вашего дома (Евгения Чичкова)

    Экологичный образ жизни тесно связан с вашей кухней. Именно на кухне скапливается больше всего потраченных впустую ресурсов и отходов, именно кухня – место организации раздельного сбора мусора, и именно с кухни стоит начать «экологизировать» ваш дом. Эта книга – ваш простой путеводитель к...
  2. ПРИВЕТИК

    Скачать [alona_eco] Гайд Чисто с эко (Алёна Эко)

    Гайд с подборкой из 200+ безопасных и экологичных средств для дома, семьи и питомцев. Только проверенные бренды из России, Европы и США. Средство с запахом "морской свежести" может оставлять следы на коже и посуде. А "мягкий" гель для стирки - содержать те же раздражающие ПАВы, что и обычный...
  3. БобГубка

    Скачать Рецепты тайской кухни (Алексей Выдрин)

    Тайская кухня — это удивительное сочетание сладких, острых, кислых и соленых вкусов, которые создают настоящую гармонию на тарелке. В этой книге вы найдете 150 традиционных тайских рецептов, которые охватывают все аспекты кулинарной культуры Таиланда: от супов и салатов до основных блюд...
  4. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать Всё об ЭКО (Элисо Джобава)

    Когда стоит идти Если вы готовитесь к ЭКО и хотите поэтапно понимать, как проходит процедура от стимуляции до забора яйцеклеток и переноса эмбриона Если у вас уже были неудачные протоколы ЭКО, но причины случившегося не понятны Если вы хотите знать, как правильно готовиться к стимуляции...
  5. Лягушатор

    Скачать Православный пост. Традиции и кулинария (Татьяна Чернышова)

    Православный пост - это время воздержания и обращения к Богу. Что это обозначает на практике; какие существуют традиции и правила для поста; какого питания нужно придерживаться во время поста - обо всем этом рассказывает наша книга. Говоря о постной православной кулинарии, мы приводим календарь...
  6. VOXit

    Скачать [Urban Queen] Сыроедение + Очищение печени + Клуб (Наташа Сведовая)

    Цель курса: Разгрузить организм Убрать застой печени Разгрузить печень Научиться естественным образом физиологично поддерживать работу печени Витаминизироваться Облегчить симптоматику и/или избавить от хронических недугов Программа курса: Вводный вебинар Список продуктов по дням, чтобы успеть...
  7. Василиска

    Скачать Летний итальянский чат (Ирина Таро)

    Кто как не итальянцы умеют готовить легко и радостно, чтобы остальное время можно было наслаждаться вкусом, солнцем и общением И почти два месяца мы будем виртуально путешествовать по Италии, готовить всем известную классику и то, что мало кому знакомо. Света покажет фотографии и видео из своего...
  8. авакаДО

    Скачать Сборник авторских рецептов Buon Appetito (Лавиния Росси)

    Сборник авторских рецептов от Лавинии Росси. Италия на твоей кухне! 20 проверенных рецептов из самых простых ингредиентов с разнообразным вкусом и эффектной подачей. Видео-инструкция к каждому рецепту. Этот сборник я составила для тех: Кто, как и я любит вкусную еду. Вкусная пища для меня - это...
  9. Кукарек

    Скачать Старосветский стол (Борис Кищенко)

    Описание Настоящая книга представляет собой энциклопедию кулинарного искусства. Она содержит более 1,5 тысячи рецептов приготовления блюд и напитков большей частью старосветского изысканного стола, древнерусских яств, медов, настоев, квасов, напитков из лесной кладовой. Рассказывается о...
  10. Валерка

    Скачать Эко быт. Красота и здоровье (Алёна Эко)

    Цикл вебинаров: "Натуральная и классическая косметика. Понимать. Различать. Использовать." чем отличается натуральная косметика от классической где разница между натуральной и органической косметикой что в себе скрывают экомаркировки почему классическая косметика является...
  11. Бана-НА

    Скачать [Burda рецепты] Мамма миа! Домашняя итальянская кухня (Шарка Гаманова, Катержина Швейдова)

    Готовьте по-итальянски! Мы объездили всю Италию в поисках надежных и проверенных рецептов на скорую руку и интересных идей для семейных обедов. Мы ездили на скутерах и лыжах, заглядывали в сети сицилийских рыбаков и узнавали все секреты пиццы, наблюдая, как работают итальянские пиццайоло… А...
  12. Ананасина

    Скачать Секреты живой пищи. Вегетарианская кухня для людей с большими нагрузками (Татьяна Новикова)

    Есть пища, которая делает нас серыми, вялыми, апатичными. Живая пища даёт энергию, стимулирует творчество. Вегетарианство – это не значит, что мы убрали из тарелки котлету и оставили только гарнир. Существуют правила энергии. В данной книге • Вы узнаете 6 главных принципов живой пищи •...
  13. Аноним

    Скачать [valery_rodimova] Умное ПП Комбо 1.0 + 2.0 (Валерия Родимова)

    Умное ПП 1.0 Меню на 2 недели на 2 человека с перекусами, завтраками, обедами и ужинами; 42 рецепта завтраков, обедов и ужинов; КБЖУ для каждого рецепта; Фото и подробное описание приготовления блюда; Мои персональные преамбулы к каждому рецепту и, конечно же, секретики приготовления! Умное ПП...
  14. Гусяка

    Скачать Французская кухня. 100 рецептов для вашего стола (Харун Алтын)

    Книга «Французская кухня: 100 рецептов для вашего стола» — ваш гид в мир французской гастрономии. В сборнике классика и современные вариации блюд, от лукового супа до шоколадного мусса. Каждый рецепт включает подробные инструкции, советы и рекомендации по подаче. Идеально для тех, кто хочет...
  15. Поварёнок

    Скачать Система эффективного перехода на сыроедение 8-в-1 (Денис Терентьев)

    «Видеокурс "Система эффективного перехода на сыроедение - 4". Максимальная версия 8 в1» NEW! 2019. СОЦИАЛЬНАЯ АКЦИЯ СИСТЕМА ЭФФЕКТИВНОГО ПЕРЕХОДА НА СЫРОЕДЕНИЕ-4 Автор: Денис Терентьев - 9+ лет на 100% сыроедении - Уникальный в России успешный опыт 100% сыроедения без срывов, без единого...
  16. Космос

    Скачать [Директ-Медиа] Кухни народов мира

    «Кухни народов мира» - это не просто 31 книга с рецептами. Здесь масса информации о странах и их традициях – не только кулинарных. Здесь советы лучших поваров, встречи со знаменитыми людьми, которые рассказывают о кухнях своих народов. Русская кухня, грузинская кухня, французская кухня, блюда...
  17. Настёнка

    Скачать Восточная кухня на каждый день. 15 видов лагмана, плов, самса и другие блюда Востока. 30 блюд за 30 дней (Кулинарная школа Кухня'S)

    Восточная кухня на каждый день 15 видов лагмана, плов, самса и другие блюда Востока 30 блюд за 30 дней •Про специи •Про тесто. Как сделать тонкую и вкусную лапшу для лагмана. Как правильно замораживать/размораживать лагман, сколько и как хранить лапшу Неделя 1 Видеоурок 1. Тесто для лагмана...
  18. Гусяка

    Скачать Умное вегетарианство (Ольга Угрюмова)

    Кулинарный класс - Умное вегетарианство Сбалансировать рацион, где нет животных жиров и белка не так-то просто. Есть важные нюансы, которые нужно учитывать, чтобы рацион был полноценным. Я покажу на классе пять блюд, которые вы сможете легко приготовить и добавить в свой рацион. Класс будет...
  19. Балеринка

    Скачать Умное похудение (Любовь Костикова, Людмила Занченко)

    Для чего нужно худеть - опасность лишнего веса -Нагрузка на суставы и позвоночник Начинает стираться хрящевая ткань, уменьшается рост - «проседает позвоночник» - часто защемление нервов и боли. Мышцы слабеют, а вес большой - вся нагрузка ложится на позвонки и суставы. Развиваются артриты...
  20. Тони Карк

    Скачать Сыроедение. Экспертный курс (Марина Ерохина)

    Дорогие время пришло ! Конкретно эти знания должны передаваться из уст в уста,из поколения в поколение! Сегодня мы живем в мире,где нормально болеть,стареть,пить горстями БАДЫ,говоря,что это нормально ,ведь природное питание давно утратило свою ценность… Смотря на эту вакханалию на просторах...
Сверху