Вебинар будет посвящен разбору принципов рационального питания. Обсудим вопросы подбора дополнительных микронутриентов и витаминов. Разберем на примерах, что полезно кушать для красоты кожи, волос и ногтей.
Темы вебинара:
• красоту — берегите смолоду. Стандарты и нормы для каждого свои;
•...
Это практическое руководство о том, как следовать безглютеновому образу жизни. Желание помочь читателям понять пользу безглютеновой диеты и ее влияние на здоровье. Книга содержит план питания, список продуктов, которые можно и нужно исключить из рациона. Эта книга поможет диетологам, пациентам...
Курс домашних тренировок по системе Табата. Программа направлена на снижение веса, объемов и на проработку рельефа всего тела!
Вас ждёт жиросжигающие экспресс-тренировки (разминка, основная часть, растяжка - каждую тренировку разные). Подходит тем, кто ранее когда-либо занимался фитнесом или...
Книга является эффективным способом похудеть без лишних усилий. Автор рассказывает о принципах диеты, описывает пользу овсянки для организма и предлагает разнообразные рецепты и меню для достижения желаемого результата. Эта книга станет полезным источником информации для всех, кто ищет...
Для кого:
Для тех, у кого стоит диагноз СДВГ или кто замечает у себя симптомы СДВГ
Для тех, кто хочет помочь своим близким с СДВГ
Для врачей и психологов, которые работают с СДВГ
Содержание
1. СДВГ с точки зрения медицины
История и популярные заблуждения о СДВГ. Исторические личности с СДВГ...
Эта книга предлагает коллекцию рецептов для кето-диеты с низким содержанием углеводов и оптимальным балансом жиров. Внутри вы найдете разнообразные блюда: сытные завтраки, основные блюда, салаты, супы, выпечку и десерты. Все рецепты просты в приготовлении, содержат доступные ингредиенты и...
В этом выпуске:
Ежемесячный бюллетень - выпуск 30
Специальный доклад доктора Дун Фэна «Питьевой режим и здоровье сердца»
Этот замечательный доклад доктора Дун Фэна – кладезь полезной информации о правильном
питьевом режиме.
Мастер-класс «Деятельность Цинцюй. Культивация личности для развития...
Чему вы научитесь
Как приготовить 7 завтраков, 7 обедов и 7 ужинов для разгрузочной недели на полезной "Диете долгожителей"
Теория Полезных диет: Вы узнатете, какие диеты полезны и продлевают жизнь.
Как поменять пищевые привычки: Эффект от одной недели правильного питания закрепит новые пищевые...
В основе похудения лежит психология. Чем больше мы заедаем стресс и неудачи, тем объемнее тело и тем больше к неудовлетворенности жизнью добавляется нелюбовь к себе. Хочется есть, чтобы радоваться хотя бы вкусной еде, если не радует счастливая жизнь. Вы хотите похудеть, но никак не выходит? Вы...
Курс состоит из 6 занятий. Каждое занятие длится 1 час.
И к нему есть дополнительные материалы с рецептами.
Темы занятий:
1. Психологические аспекты питания. Целебные свойства риса. Как приготовить цельный рис вкусно?.
Лечебный эффект японских бобов – азуки. Нешиме – особый способ приготовления...
Марафон Похудения (Николь Кузнецова)
Во время марафона вам предстоит 14-и дневная работа с вашими вредными продуктами, проведем полное кодирование от вредных привычек, как (жор, тяга к сладкому, к жирному, к мучному )
Что будет в марафоне:
Магический утренний туалет (правильно принимаем душ...
Курс интенсивных тренировок для среднего уровня подготовки.
Вас ждёт жиросжигающие экспресс-тренировки (разминка, основная часть, растяжка - каждую тренировку разные). Подходит тем, кто ранее когда-либо занимался фитнесом или кто прошел программу "Новички". Упражнения по программе жиросжигатель...
По итогам марафона ты получишь:
Идеальное тело своей мечты
План похудения, который сработает в любой ситуации
Уменьшение живота
Избавление от отёков лица и тела
Умение влиять на работу гормонов без таблеток
Уменьшение инсулинорезистентности
План марафона
Модуль 1. быстрый запуск похудения...
Онлайн-тренинг по пищевой зависимости от Регины Ахуньяновой - терапевта, нефролога, диетолог, члена Международной ассоциации диетологов ICDA.
Это целая система, с которой нужно начинать снижение веса, выходить из срывов, быть беременной или восстанавливаться после родов.
Будем работать чисто с...
Торжественно объявляю, что с сегодняшнего дня можно подписаться на частный канал
Там вас уже ждут ценные материалы о технологии производства косметики, ингредиентах, разборы популярных продуктов.
Сегодня выходной, поэтому мы решили вас порадовать подборкой тканевых масок , которые можно...
Книга «Лучший Доктор — Ты Сам 3» — пошаговое практическое руководство по поддержанию здоровья, самовосстановлению и самоисцелению в любом возрасте при помощи простых методов традиционной китайской медицины, которые совсем не сложно освоить и легко применять самостоятельно в домашних условиях.