После родов мама нуждается в заботе и тепле. Ей надо заживить физические раны, привыкнуть к новой роли и наладить грудное вскармливание. Как приготовить восстанавливающую еду, которая напитает, согреет тело, наполнит энергией, усилит кроветворение, снизит нервное напряжение и увеличит поток...
Краткое описание курса
40 дней после родов, 150 уроков
По 3-4 техники и рекомендации в день для быстрого восстановления
Диагностика состояния после родов и индивидуальный подбор рекомендаций и упражнений для восстановления
Рекомендации по восстановлению после КС, разрывов, эпизиотомии
Работа с...
Для кого: для всех женщин, которые хотят разобраться в механизмах работы собственного организма и научиться самостоятельно “настраивать” его. Курс будет полезен и интересен инструкторам по хатха-йоге, студентам преподавательских курсов.
В результате обучения вы получите:
Знания анатомии женской...
Два месяца системного подхода к сохранению красоты и здоровья, чтобы быть привлекательной, активной и жизнерадостной в любом возрасте
Курс подходит вам, если
Строгие диеты и активный фитнес не для вас, но вы ищете способ держать себя в форме
Вам надоели частые тревоги и стрессы, хочется...
красивое и здоровое тело у женщин и мужчин
Это обучение для тебя, если:
Ты девушка и хочешь :
Уменьшить объемы талии
Изменить внешний вид рубца эстетически
Облегчить послеродовое восстановление
Эмоционально лучше понимать и чувствовать свое тело
Стать уверенней, проявить эмоциональный стержень...
3 главных результата после прохождения:
Оцените состояние здоровья с помощью результатов лабораторных анализов
Получите рекомендации по питанию для быстрого восстановления
Восполните дефициты восстанавливающих витаминов и минералов, с помощью нутрицевтиков
ПРОГРАММА КУРСА
ВВЕДЕНИЕ
Узнаете...
14 дней работы над женским здоровьем по медицинским методикам с доказательной эффективностью 90%
Курс «Женскоездоровье» точно для вас, если:
Вы не понимаете что и почему происходит с женским здоровьем после 30
Чувствуете , что пропадает тонус интимных мышц и не знаете , что делать
У вас есть...
14 дней работы над женским здоровьем по медицинским методикам с доказательной эффективностью 90%
Курс «Женскоездоровье» точно для вас, если:
Вы не понимаете что и почему происходит с женским здоровьем после 30
Чувствуете , что пропадает тонус интимных мышц и не знаете , что делать
У вас есть...
В норме после родов женщина прибавляет 3-4 кг веса.
Увеличение веса на 10 и более килограмм считается ненормальным и называется послеродовым ожирением.
Как правило, рост массы тела сопровождается целым комплексом гормональных и метаболических нарушений, что требует проведения соответствующего...
Программа курса
Общая продолжительность уроков 2 часа
1 урок- Зачем нужен красивый визуал? Типология профилей. 6 минут
Ценность визуала. Почему в наше время сложно продвигаться без красивой ленты? Какие существуют типы профилей. Плюсы и минусы каждого из типов.
2 урок- Содержание лент. 14 минут...
Это пространство в Telegram, где ты получаешь поддержку, реальные рабочие методы и вдохновение для пути к ремиссии и восстановлению женского здоровья
Канал создан для женщин, которые устали от беспомощности и ищут реальные способы улучшить своё здоровье.
Здесь вы найдёте проверенные решения...
Почему вашему ребенку нужно
заниматься шахматами?
Занятия шахматами развивают:
ВНИМАНИЕ И КОНЦЕНТРАЦИЮ
Это позволит меньше времени тратить на учебу и домашнюю работу. Останется больше времени на хобби и увлечения.
ЛОГИКУ И МЫШЛЕНИЕ
Ваш ребенок сможет находить самое лучшее решение из различных...
Содержание курса:
01.
Тренировочные комплексы
15 совершенно новых комплексов, чтобы тренироваться эффективно и без жести
05.
Работа с тазовым дном
Лекция и тренировка, направленная на его улучшение работы и чувствительности
02.
Лимфодренажная тренировка
Комплексы, которые помогут снять отечность...
Тариф «Женский круг»
3,5 недели занятий
3 комплекса мягких правок
15 упражнений для работы с телом и состоянием
4 онлайн-встречи с Анастасией Попеновой
Помимо большого числа разных числа разных техник декора, в программе курса будут рецепты тортов:
Карамельно медовый с малиной
Ванильный с лесными ягодами
Шоколадный Милка
Программа курса:
Единорог
Сборка торта, покрытие ганашом и выравнивание гладкой формы. Создание вафельных, сахарных цветов...
Из гайда вы узнаете:
О потенции и ее норме в разные возрастные периоды, поймете все о нарушениях потенции.
Какие факторы влияют на мужскую силу, и чего стоит избегать.Groovstar
В чем разница между либидо и потенцией.
Какие анализы надо сдавать при возникновении проблем.
Когда стоит посетить...
Вы получите: запись вебинара
Этот вебинар будет интересен тем женщинам, которые:
нацелены избежать преждевременного наступления климакса и старения
длительное время применяли или сейчас применяют гормональную контрацепцию
имеют жалобы на постоянную усталость, потливость, лишний вес, апатию или...
Кому нужно на курс:
-Девушкам, кто хоть раз встречался или случаются регулярные рецидивы цистита, молочницы, герпеса или бактериального вагиноза от 1 раза в год и чаще-Женщины в фазе предменопаузы и менопаузе
-Всем, кто планирует беременность или находится в ожидании ребенка
-Абсолютно всем...
Кому нужно на курс:
-Девушкам, кто хоть раз встречался или случаются регулярные рецидивы цистита, молочницы, герпеса или бактериального вагиноза от 1 раза в год и чаще-Женщины в фазе предменопаузы и менопаузе
-Всем, кто планирует беременность или находится в ожидании ребенка
-Абсолютно всем...
Курс для тех, кто уже владеет базовыми плетениями или прошёл базовый курс "Идеальные причёски дочке"
Программа:
Урок 1. "Русалочка (+ бонус – собранная вариация этого же плетения)
Урок 2.Причёска с канекалоном - School Style
Урок 3. Ушки «Минни-Маус»
Урок 4. Плетенный низкий пучок из жгутов...