1. ПРИВЕТИК

    Скачать Тазовое дно. Книга-тренажер (Ольга Рогова)

    Описание книги Книга-тренажер для укрепления мышц тазового дна создана для тренировок в домашних условиях. В ней подробно описана техника выполнения упражнений и основные нюансы занятий. В книге 15 разнообразных уроков для профилактики и коррекции недержания, опущения внутренних органов таза...
  2. Карамелькина

    Скачать Медовый массаж (Татьяна Величко)

    Медовый массаж – это древний метод массажа, который использует мёд для улучшения циркуляции крови и увлажнения кожи. Польза медового массажа заключается в его способности очищать кожу, улучшать ее упругость, стимулировать кровообращение, устранять отеки, уменьшить объемы и убрать целлюлит. Мед...
  3. Космос

    Скачать [markovka_crochet] Синиц (Татьяна Величко)

    Описание вязание игрушки "Синица" в ПДФ формате. Файл содержит текстовое описание вязания игрушки крючком с пошаговыми фотографиями
  4. Аноним

    Скачать Женская трансформация. Программа для девушек и женщин после 40 (Эльчин Аскеров)

    Вы получите: 4-х месячную программу для девушек и женщин после 40, которые хотят вернуть молодость и упругость телу, даже если сейчас им кажется, что уже поздно что-то менять Вот как мы добьемся с Вами результата: От простого к сложному-первые две недели тренировки будут легкими, чтобы...
  5. Кукарек

    Скачать Краткий гид по инсулинорезистентности (Лидия Федосова)

    Этот гайд или краткое руководство по инсулинорезистентности (ИР) для вас, если: Ваша окружность талии более 80 см У вас есть хотя бы грамм лишнего веса Окружность талии вашего мужчины более 94 см Вы заметили, что локти стали тёмными, и в местах складок (паховые, подмышечные, шея) появился...
  6. Цап Царап

    Скачать Онлайн клуб 3 - Май. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж (Ольга Дробышева)

    Онлайн клуб 3 - Май. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж. Ольга Дробышева СПИСОК УРОКОВ Зарядка мая - ежедневный комплекс для всех суставов Комплекс для лица Работаем стоя с асимметрией туловища Зона декольте и комплекс от завёрнутых плеч Коррекционная тренировка для мышц...
  7. ДональдТАК

    Скачать Онлайн клуб 4 - Июнь. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж (Ольга Дробышева)

    Онлайн клуб 4 - Июнь. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж. Ольга Дробышева Список уроков 1 НЕДЕЛЯ Утренний комплекс в ванной, чтобы взбодриться Внутренняя поверхность бедра, новый взгляд на проработку Разбираем «домик» при работе с брюшным прессом 2 НЕДЕЛЯ Комплекс в ванной...
  8. Аноним

    Скачать Женское интимное здоровье (Катерина Метелева)

    В данном гайде вы узнаете: Как интимные тренировки влияют на женское здоровье? Симптомы слабости интимных мышц и их последствия. Как выбрать тренажер для самостоятельных тренировок? Психосоматика женских заболеваний. Как предотвратить женские болезни и, по возможности, устранить уже...
  9. Кукурузкин

    Скачать [therapy yoga] Женское здоровье и контроль диастаза (Юля Черняк)

    Что такое курс "Женское здоровье и контроль диастаза"? Уникальный 2-месячный курс с обратной связью, проходит в малых группах. Подойдет ли мне этот курс? Курс "Женское здоровье и контроль ДИАСТАЗА" идеально подходит для девушек, имеющих слабость или опущение мышц тазового дна (1-2 степень)...
  10. Аноним

    Скачать История живописи для фотографов. Тариф Самостоятельный слушатель (Ольга Флер)

    В своем курсе я сконцентрировала свой многолетний опыт творческой работы. На мой взгляд, фотографу просто необходим выход в иные смежные сферы искусства - живописи, архитектуры, кино и т.п. На курсе вы получите широкий обзор по истории развития мирового искусства с проекцией на фотографию...
  11. Гусяка

    Скачать Онлайн клуб 5 - Июль. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж (Ольга Дробышева)

    1 НЕДЕЛЯ Мфр всего тела, снимаем напряжение с теннисным мячом Функциональный Пилатес, сочетание плавности, грациозности и силы Лоб, апоневроз , шея- работа с гиперлордозом шеи, морщинами на лбу 2 НЕДЕЛЯ Гибкий позвоночник- подвижность, за которую спина скажет спасибо Утренний...
  12. Сумасшедший конь

    Скачать Онлайн клуб 1 - Март. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж (Ольга Дробышева)

    СПИСОК УРОКОВ Привычка месяца - "улыбка" ключиц Выстраиваем нейтраль Комплекс "Шея - апоневроз" Пилатес Запись прямого эфира "Мобильность тазобедренного сустава" Комплекс для снятия напряжения с рук Запись прямого эфира "Депрессоры лица и подбородок" Объединяющая тренировка Тренировка для...
  13. Аноним

    Скачать Детокс Женское здоровье (Ната Ролянская)

    Детокс «Женское здоровье» Программа рассчитана на 21 день с моим сопровождением – Стоимость 3190 рублей Основные цели детокса: - очистить и поддержать работу печени - улучшить работу ЖКТ (уйдут тяжесть и вздутия) - оздоровить кишечник (для тех, кого мучают газообразования и нерегулярный стул...
  14. Василиска

    Скачать О женских болезнях и целебных травах (Ольга Спиридонова)

    Женские травы (Ольга Спиридонова) Святая святых женского здоровья. Строение женской половой сферы Причины женских заболеваний? Индивидуальный подбор трав, соответствующий вашему состоянию и фазе цикла. Грамотная фитотерапия в лечении цистита, поликистоза, миомы, фибромиомы и мастопатии. Что...
  15. Сумасшедший конь

    Скачать Про женское здоровье. Пакет Минимум (Александра Бонина)

    ЗАПИСЬ СЕМИНАРА АЛЕКСАНДРЫ БОНИНОЙ «Про женское здоровье» Продолжительность: 2 вечера, около 5,5 часов видео Ведущий семинара:Александра Бонина, врач ЛФК и спортивной медицины Семинар проходил в формате встречи «между нами, девочками», так как мы разбирали весьма деликатную тему: Женское...
  16. Танцуем

    Скачать [edston] Женское здоровье (Алла Буженко)

    Урок 1. Правила выполнения упражнений. • Понятие о мышцах тазового дна. • Анатомия и функции мышц тазового дна. • Проблемы, которые вызывают слабые мышцы тазового дна. • Упражнения Кегеля. • Для чего нужно тренировать мышцы тазового дна? • Тест на определение мышц тазового дна. • Техники для...
  17. ДональдТАК

    Скачать Курс «Женское Здоровье», 2021 (Светлана Литвиненко)

    В курсе много практической информации, вы научитесь сами расшифровывать свои анализы и применить схему с добавками и средствами конкретно под ваш случай. В курс входят схемы только натуральных добавок и витаминов. Темы курса: - Пищеварение, кислотность желудка и желчеотток - Кандида, бактерии...
  18. VOXit

    Скачать [Ast-production] Скейпинг. Женское здоровье

    Здоровье Если при проработке по списку вам покажется, что прочитанная только что иллюзия никоим образом не относится к вам, знайте, что это не так. Помимо собственных исследований мы заимствовали знания из других источников. Мы "копали глубоко", и можем вас заверить, что именно те установки...
  19. Шо я вижу

    Скачать Женское здоровье. Травничество и фитотерапия в здоровье женщины (Елена Наумова)

    3-х дневный Семинар из цикла "Женское Здоровье" Травничество и Фитотерапия в Здоровье Женщины Темы: 1. Общие причины болезней женской половой сферы. 2. Вирусные, бактериальные и грибковые инфекции, отягощающие женский организм. Выступающие, как провокаторы и организаторы множественных...
  20. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать Нейрокорректор "Женское здоровье" (Александр Свияш)

    Что такое Нейрокорректор убеждений Уникальная техника изменения себя для ленивых Да, вы не ослышались! Делать ничего не нужно! Просто слушаете аудио запись звуков природы, в которых зашифрованы 80 аффирмаций и ваша жизнь меняется! Авторский метод Нейрокорректор убеждений, уникальная техника...
Сверху