Что даст тебе этот курс?
- ты научишься тренироваться правильно и с умом;
- ты научишься работать с диафрагмой и техниками дыхания;
- ты получишь плоский животик, благодаря тому, что научишься активировать и работать с мышцами кора;
- ты научишься работать с мышцами спины и грудным отделом;
- а...
Сборник рецептов из телепрограммы «Завтрак с Юлией Высоцкой» адресован тем, кто утром не боится провести лишние 10–15 минут на кухне. «На самом деле не важно, что я готовлю: сырники, гречку, яйцо пашот на хлебе или просто выжимаю сок, варю горячий шоколад. Это начало моего дня, единственного и...
Программа тренинга
Что скрывает ваш мужчина
Типы мужчин по элементам в Ба Цзы
Типы мужчин по году рождения
Типы мужчин по их картам Ба Цзы
Кто ваш избранник: ловелас, изменник, абьюзер, жмот, извращенец, обманщик, маменькин сынок или прекрасный семьянин, отличный отец, верный друг и лучший...
Программа:
Как оценить здоровье по карте и найти свои уязвимые места
У кого есть поддержка высших сил, а кто в зоне риска и должен пристально следить за здоровьем
Какие органы находятся под угрозой и в какие годы вероятны серьезные заболевания
Что указывает на возможные хирургические операции у...
Немного о курсе
Покрытие гель-лаком держится всего 1,5 недели? Хотите укрепить ногти намертво? Как без форм сделать идеальную арочную архитектуру и как исправить дефект ногтевой пластины?
Долгожданный вебинар, насыщенный только полезной информацией про укрепление и донаращивание ногтей жестким...
Описание книги
В своей новой книге Юлия Высоцкая рассказывает о системе, которую она назвала «Перезагрузка» и которая позволяет ей готовить и есть в свое удовольствие, но при этом не прибавлять в весе и оставаться здоровой и энергичной. Ресурсы нашего организма на самом деле просто невероятны...
Видеокурс для коучей, психологов, экспертов и всех, кому нужно получить проверенные техники и методы продвижения в Инстаграм. В курсе будет детально разобран такой инструмент как лид-магнит, который позволит выделиться среди конкурентов и настроить поток клиентов прямо в директ, даже если у вас...
Для кого эта игра:
- ДЛЯ СВОБОДНЫХ ЖЕНЩИН:
Вы одна и никак не можете встретить свою половинку: мужчины не обращают внимания или попадаются «не те», женатые, альфонсы, неудачники
У вас было уже несколько браков, но мужчины не задерживаются в вашей жизни
️Вы давно в разводе и уже отчаялись найти...
Чтобы быть успешным в работе и личной жизни, важно понимать, что чувствуют другие, а главное — ты сам. За это умение отвечает эмоциональный интеллект. На лекции разберемся, как он помогает избегать конфликтов и выстраивать отношения с окружающими в эмоционально-сложных ситуациях, а также наметим...
На этом мастер-классе вы сможете создать очаровательную брошь и научитесь:⠀
Формировать трикотажный барельеф⠀
Крепить любой клюв так, чтобы полностью замаскировать его основание (на примере клюва от Anna Bronze)⠀
Делать объёмные гибкие элементы на примере лапок
Создавать «милый»...
Cборник рецептов из телепрограммы «Завтрак с Юлией Высоцкой» адресован тем, кто ведет здоровый образ жизни и старается поддерживать хорошую физическую форму. Утро – то самое время, когда просто необходимо съесть легкий и полезный завтрак, считает Юлия. Попробуйте приготовить цитрусовый салат с...
Новая книга Юлии Высоцкой посвящена здоровому питанию и здоровому образу жизни в целом. Юлия делится с читателями своим опытом поддержания хорошей физической формы, рассказывает о тех упражнениях, которые помогают в этом ей самой, и предлагает рецепты вкусных и полезных блюд. «Сидеть на диетах...
Основные принципы выполнения глубокого маникюра:
-быстрое и точное снятие
материала(чем и как не повредить);
-как далеко (основные признаки);
-кому можно,а кому нельзя!(как определить);
-как не повредить;
-основные ошибки в работе;
-где и какой фрезой работать,чтобы добиться идеального...
Начните просмотр, если:
Вы находитесь в постоянном стрессе
Научитесь реагировать на изменения так, чтобы не скатываться в яму, определите комфортный темп жизни и освоите техники самосострадания.
Вы погрязли в рутине
Поймете, почему мы боимся перемен, и внедрите привычки, которые помогут...
В эпоху масс-маркета и изобилия брендов индивидуальный пошив одежды не теряет своей актуальности. Более того, иметь в своем гардеробе вещи, выполненные по индивидуальным меркам, модно и престижно. Самый экономичный способ обзавестись эксклюзивной юбкой или блузкой - сшить ее самостоятельно...
Продаём рукоделие
и мастер-классы на Etsy.
Неделя 1
1 занятие: Что продавать на Etsy именно Вам?
Выбор своего узкого направления в вашей рукодельной технике.
Анализ Google Trends. Стратегия продаж на год.
2 занятие: Правила работы на Etsy.
Ограничения, о которых следует знать.
Ваши права и...
Программа курса:
День 1: Упаковка канала и позиционирование
Что должно быть в закрепленных постах и как их оформить.
Как представить информацию о себе и познакомить аудиторию с вашей деятельностью.
Бонус: Файл со структурой вовлекающих постов о себе, своём опыте и деятельности
День 2: Виды...
«Безопасный старт»
🔸Как стать самозанятым и принимать деньги по закону?
— Пошаговая регистрация в приложении «Мой налог».
— Как правильно принимать оплату, чтобы не вызвать подозрений у банка и налоговой?
— Как отправлять чек клиенту в один клик, без головной боли?
— Какие виды деятельности...
Ресурс и самовыражение
Звёзды учебы и науки
Расчистка секторов знаний
Активизация звезд
Упражнения для учебы
Фэн-шуй табу для учебы
Фэн-шуй рекомендации
Сферы деятельности и хобби
ТЫ НАУЧИШЬСЯ:
Определять звезды знаний для себя или ребенка
Активизировать эти звезды и добиваться успехов...