Результаты поиска по запросу: [Школа Диетологов] Стресс и нивелирование стресса (Ксения Пустовая)

Снимите стресс, почувствуйте себя обновленным и добавьте бодрости в свою повседневную жизнь Вы когда-нибудь чувствовали, что постоянно испытываете стресс, усталость и демотивацию? Нужно что-то, что улучшит ваше настроение для повышения энергии? Эта формула усталости, усталости, истощения...

живой webinar Уникальный авторский вебинар Анатолия и Тамары Панченко, который специально пройдет в прямом эфире! Суть его можно заключить в одной фразе: "Как выжить в смутные времена, остаться в своем уме". Но кроме этого супруги Панченко предлагают шагнуть чуть дальше и "Понять неизведанное"...

Простая и понятная книга-тренинг, написанная социальным психологом, кандидатом психологических наук, профессиональный опыт которого включает в себя работу в стратегической аналитике, руководство научной деятельностью и факультетом психологии, а также многолетнюю работу практическим психологом...

СЕНТЯЕВА Н.В., врач-офтальмолог, Клиника профессора Калинченко. 9 апреля 2024

Запись МК продолжительностью 4 часа: 1. Как правильно составлять намерения? 2. Медитация - как способ расслабления. 3. Дофаминовая зависимость - как причина усталости, неудач, и жизни в стиле «я не на своём месте». 4. Практика: медитация расслабления, наполнения и закладки намерения на год

В последние месяцы мы все оказались в области постоянно действующего стресса Мало кто способен не реагировать на тяжёлые события, происходящие сейчас в мире. К этому добавляются проблемы повседневные, от которых никуда не деться: у кого-то болеют родственники, у кого-то происходят семейные...

Мама, жду тебя в клубе! Я бы многого хотела: Вслух считать и мяч катать. Я бы песенку вам спела, Я б могла порисовать… Мама приносит игрушки, конфетки, Радуюсь быстро, но долго грущу... Так бы хотелось сказать ей на ушко Что каплю внимания я лишь… хочу... Знаешь, мама, день обычный Без тебя нам...

Программа: Занятие 1. 1. Определение уровня стресса 2. Полезные техники для снятия стресса 3. Практические упражнения для расслабления тела 4. Обсуждение Занятие 2. 1. Трансовое упражнение «Росточки изменений» 2. Медитация Осознанности 3. Упражнение для урегулирования эмоций 4. Обсуждение...

Как будем бороться с твоим стрессом? Обновим научные знания о мозге Если просто: есть ты, а есть твой мозг. Когда ты хочешь начать бизнес, мозг всеми способами показывает: «Бро, мне это неинтересно. Го сериал?» Хочешь понять мотивы своего мозга и научиться с ним договариваться? До встречи в...

Снизь уровень стресса в организме за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Рекомендации, как добиться наилучшего эффекта в борьбе со стрессом - Список полезных продуктов и рецептов - Дыхательные практики для снятия напряжения в теле - Гайды по профилактике нервного истощения и...

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Самое большое число инфарктов и инсультов приходится на ночь с воскресенья на понедельник. Все дело в профессиональном стрессе – люди просто не хотят идти на...

В программе: Понятие стресса, cтресс как неспецифическая адаптивная реакция. Стрессоры и повреждающие эффекты стресса. Триада Г. Селье. Физиология, патофизиология стресса. Адаптивные и патологические гормональные изменения при стрессе. Стресс-лимитирующие системы, подавляющие эффект воздействия...

7 лучших уроков школьной тематики Вы узнаете, как сделать ребёнка более самостоятельным, чтобы он любил учиться и узнавать новое, а также правильно относился к конфликтам, оценкам, находил общий язык с преподавателями и одноклассниками. Стрессов у вас и у него станет меньше, а...

Автор: Анастасия Родионова. Дипломированный нутрициолог. Микробиолог с высшим образованием. Специалист по функциональному питанию Адаптогены - не просто лекарственные растения, а обязательные компоненты активационной терапии и терапии adrenal fatigue, хронического стресса. Хроническая усталость...

Избавляемся от телесного стресса Онлайн-марафон для женщин и мужчин 18+ МАРАФОН НЕОБХОДИМ, ЕСЛИ У ВАС: Энергия на нуле Плохое настроение Напряжение в шее и спине Аллергия на нервной почве Низкая самооценка Нет желания заниматься сексом Случаются истерики по пустякам Обострение хронических...

Онлайн семинар "Освобождение от стресса" с Эмили Рассел и Сарой Грандинетти Как бы вы себя чувствовали, если бы ... знали, что с легкостью справитесь со всеми вызова и, что бросает вам жизнь? Что если бы вы смогли открыть для себя инструменты для уменьшения стресса, которые не требовали от вас...

Программа Владимир Макулов Метацель. Для чего мне вообще вставать с утра? Выявляем бессознательные стопоры энергообмена. Демонстрация на желающих. Проработка драйверов: контроль и самоконтроль, безопасность, одобрение, свобода. Энергобаланс: Получаем. Тратим. Восполняем. Упражнение на подсчет...

Цели и задачи курса Помочь нервной системе Повысить уровень энергии Наладить сон Научиться использовать нутритивную поддержку - БАД-помощники Использовать немедикаментозные практики борьбы со стрессом Организовать здоровый режим дня Наладить рацион. Что есть при синдроме усталых надпочечников...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 210 стр. 7 иллюстраций Авторы: Салли Уинстон, Мартин Сейф О книге: Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: «Я могу легко размозжить ему голову». Утешать друга, пережившего...

Вы знаете, что стресс, особенно хронический – спусковой крючок к множеству болезней? Мы с вами, жители городов, постоянно находимся в стрессе. Надо ли говорить, что в 21-ом веке мы стремительно несемся по жизни, пытаясь успеть всё. Мы имеем миллион возможностей – прогресс и информационная...