Что вы получите на курсе
Научимся говорить внятно и красиво, верно строить полноценные предложения и излагать свои мысли
Грамотная речь
Очистим речь от лексического мусора и сленга, обогатим активный словарный запас
Богатый лексикон
Научимся общаться со взрослыми и сверстниками, поддерживать и...
УЗНАЁТЕ СЕБЯ?
— Вы мало двигаетесь
— Проводите за компьютером или телефоном более 4 часов в день
— Болит шея
— Сутулитесь
— Устаёт спина
— Есть ощущения скованности и зажатости
✔️МАРАФОН ВКЛЮЧАЕТ 50 УПРАЖНЕНИЙ
Что будет на уроках
Пробуждение кинестезии: чем лучше мы чувствуем своё тело, тем успешнее можем им управлять.
Мобилизация, распределение движения по всем сегментам позвоночника в 3Д
Тонизация мышц спины
Увлажнение мышечной и фасциальной ткани, улучшение скольжения между ними
Укрепление мышц...
4 недели, чтобы:
Избавиться от страха публичных выступлений
Раскрыть свой потенциал
Стать тем, кого внимательно слушают
ГОЛОС КАК БИЗНЕС-ИНСТРУМЕНТ ЭТО БОЛЬШЕ ЧЕМ НАБОР УПРАЖНЕНИЙ.
Самые эффективные упражнения, которые тщательно и безжалостно отобраны за 7 лет работы.
Они помогут раскрыть ваш...
Новый Курс «Красивая кожа/Антиакне» Старт - 5 августа
В курс входит:
14-дневное меню для красивой кожи. Для людей, питающихся традиционно, а также веганов и вегетарианцев.
Лекции:
1. Подробный разбор темы «Проблемной кожи». Причины проблемной кожи, способы и средства для решения данной...
– 10 комплексов в записи
– Приглашённый эксперт
– 2 совместные онлайн-тренировки в Zoom с Айгуль
– Чат с Айгуль и куратором, с ответами на вопросы
– Личный кабинет на образовательной платформе с удобной навигацией и возможностью выводить занятия на –телевизор
Что входит в курс:
4 видео-урока
Материалы для тренировок
Вспомогательные материалы
Аудио- и pdf-файлы с возможностью скачивания
Набор книг для обогащения словарного запаса и раскрытия красоты речи
Обогати свою речь и стань гуру общения. Курс для самостоятельного изучения по увеличению...
Отличный, разнообразный материал, фактически на все тело!
Более 20 занятия, около часа каждое!
Основная тематика занятий...
Здоровая спина и суставы, Эстетика лица и шеи, Мягкая гибкость, Дыхательные практики, Разгружающий комплекс для шеи, глаз и головы, Здоровая спина и тазобедренные...
Цель курса:
Научиться выстраивать коммуникации различного характера. Убеждать в своих идеях. Говорить так, чтобы речь звучала четко, уверенно, и побуждала к покупке.
В курсе мы разберем:
— как себя презентовать и производить нужное первое впечатление;
— структуру речи и как быть убедительным;
—...
Продукты, о которых идёт речь в этой книге, называются биодинамическими, потому что они могут сохранить Ваше здоровье и молодость, а также добавить счастливых лет Вашей жизни. Как? Эти волшебные продукты содержат большое количество натуральных витаминов, ферментов, редких аминокислот, минералов...
Описание книги:
Вы можете предотвратить и ликвидировать кариес и заболевания дёсен. Практика доказала результаты со всеми типами распространённого разрушения зубов. Она помогает вам иметь здоровые зубы в любом возрасте. Это работает даже если вся Ваша семья подвержена кариесу, или если Вы...
Программа для укрепления кора
3 последовательных уровня сложности, каждый создает базу для следующего. Это поможет начать даже новичку, прогрессировать безопасно и постепенно сделает мышцы более выносливыми и сильными. Каждый уровень рассчитан на 4-6 недель.
Тренировка занимает 15-20 минут. Если...
Здравствуйте, меня зовут Ксения Назарова
Я профессиональный тренер по пилатесу
Помогу Вам ходить, двигаться и ЖИТЬ без боли
И обрести красивое и здоровое тело
Почему я?
- Помогу Вам самостоятельно избавиться боли в спине и суставах
- Научу слышать, понимать и любить свое тело
- Помогу...
Фестиваль Вслух 2019
Михаил Зыгарь «Война и миф». Смешные истории о страшном
— Пока мои друзья ходили по ночным клубам, я ездил на войну. Впервые я поехал на войну вскоре после 20 и ещё 10 лет работал в горячих точках. Потом мне повезло: я сумел соскочить. И не сошёл с ума. Многим моим друзьям...
Вам точно ко мне, если вы хотите:
Радоваться отражению в зеркале
Выглядеть моложе сверстниц
Вернуть молодость лицу
Получить гарантированный ВАУ-эффект
И при этом сделать все правильно, быстро и безопасно.
Вы получите:
подтянутые веки, щеки, овал лица
красивые пропорции лица, упругую и...
Устали от приступов головной боли и постоянно немеющей шеи? Как раз и навсегда избавиться от проблем с шейным отделом позвоночника при помощи авторской методики занятий?
«Шейный остеохондроз» представляет собой особые изменения в шейном отделе позвоночника, которые происходят параллельно с...
С Михаилом Олеговичем Ефремовым нас связывает долгая личная и творческая дружба. Довольно много мы выступали с чтением хороших стихов.
Вот и на этот раз мы будем читать хорошие стихи о любви, о добрых чувствах, о светлом будущем, о нас…
Актёр в третьем поколении, сыгравший около 150 ролей в...
С Михаилом Олеговичем Ефремовым нас связывает долгая и непростая творческая дружба. Не раз мы вместе читали плохие стихи – грубые, наглые, отвратительные, посвященные ужасным явлениям и чудовищным людям.
Вспомним эти стихи! Порадуемся, что все это в прошлом.
Актёр в третьем поколении...
Что вы получите на курсе
Узнаете, на какие темы пообщаться, чтобы стать еще ближе
Гармонизация отношений с супругом
Реализуете тематические события в кругу семьи
Уютные вечера
Узнаете, как говорить то, что хотят слышать ваши родные
Секреты отношений
Используете игровые речевые техники в общении...
Что вы получите на курсе
Преодолеете психологические барьеры, мешающие выражать просьбу;
Психологические практики
Научитесь формулировать просьбы так, чтобы они были услышаны и выполнены;
Вербальные секреты
Отработаете верные интонации, чтобы просьба звучала женственно и достойно;
Интонационные...