Описание в формате PDF, удобный размер шрифта для чтения с телефона.
В тексте подробно разобран весь процесс вязания свитера с круглой жаккардовой кокеткой от соединения в круг до закрытия резинки на горловине.
Каждый технически сложный момент сопровождается фотографиями процесса или...
9 ноября старт марафона Зеленое Утро, в марафоне я расскажу, покажу и научу вас как простым способом обеспечивать организм всеми полезными вещества КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
Марафон я провожу 3 года и уже больше тысячи участников ощутили на себе глобальные изменения в организме включая в свою жизнь эту...
Для кого этот марафон:
-Кто хочет сбросить лишний вес
-Для тех, кто сидел на пп и не похудел
-Для тех, кто перепробовал миллион диет и не увидел результата
-Кто помимо лишнего веса имеет нарушение цикла, выпадение волос, предклимактерический синдром и возрастные изменения!
-Кто устал мечтать об...
Друзья, мы рады представить вам НАШИ АБСОЛЮТНО НОВЫЕ ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ! Мы работали над ними последние 2 месяца
Что вы получаете за 590 руб:
✅меню на 30 дней (готовка сразу на 2 дня); меню полностью (!) новое и не повторяется ни с одной из наших прошлых программ питания
✅список продуктов (для...
Вы наверняка слышали от разных людей – это не ешь, вредно, после 40 молоко нельзя, после 18 есть вредно! Так ли всё это на самом деле? Ведь часто на каждый миф можно найти и противоположную точку зрения.. О самых распространённых и вредных мифах расскажет Константин Борисович...
Длительность...
Распространенное заблуждение гласит: «Тот, кто хочет быть здоровым и стройным, должен отказаться от жирной пищи». На деле же все оказывается наоборот: тот, кто отказывается от жиров в пользу углеводов, становится толстым, несчастным и больным. Доктор Анне Флек, известный в Германии врач-диетолог...
в Марафоне-4 имеются СТУПЕНИ питания — более плавная адаптация организма к новому типу питания
-основная ветка информации: как и что делать
-научное подтверждение
-моя личная градация углеводов
-лайф-хаки
-пульсовые зоны
-почему нет похудения даже на дефиците ккал
-что не работает (даже при...
12 тренировок до 35 минут, на все группы мышц. Для подтянутого и рельефного тела, без ощущения тяжести.
Работа с навыком контроля и силовой гибкостью. Именно такое сочетание позволяет добиться упругости и тонуса тела!
Как всегда, главный фокус на технике, дыхании, работе мышц и осознанном...
О МОДУЛЬ
ПСИХОПОГИЯ АРТИСТА
Где найти поддержку, если в меня никто не верит?
Как полюбить свой голос?
Как найти своё уникальное звучание?
Как внедрить привычку заниматься вокалом регулярно?
Как поставить цель в вокале и прийти к ней?
1 МОДУЛЬ
ИСТОЧНИК |ЗВУКА
Как правильно дышать?
Мифы про...
Подробнее о курсе
•Текстуры — это всегда актуальный дизайн, который легко подстроить под модные тенденции и сезоны года.
•Я научу вас создавать текстуру из подручных средств, что снизит себестоимость дизайна.
•Дизайн «Текстуры» подойдёт абсолютно всем, так как выполняется очень быстро и мастеру...
«20 ошибок стиля» — вебинар, в котором я собрала большие ошибки и маленькие нюансы, которые мешают при создании актуального и гармоничного образа.
Вас ждут 20 ёмких совета, которые затрагивают следующие темы:
Пропорции
Соразмерность
Качество одежды
Работа с цветом
Выбор принтов
Вертикали и...
Практикум по продажам через сторис Жени Светлой
— начни выкладывать истории и получай заявки на фотосессии
Программа практикума
ТЕОРИТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
Лекции в записи:
«Как вести сторис регулярно»
«Продажи через ценности»
Вы узнаете, какие ценности нужно транслировать в сторис фотографу, чтобы...
В папку входит
1. Индивидуальный маркетинговый план уже под объект. Образец
2. Анкета для выявления мотивации у собственника
3. Формы Таблиц: общая, аналоги, конкуренты и ещё три
4. Рекламный материал:
✔️листовки,
✔️расклейки,
✔️якоря,
✔️Хенгеры
готовые макеты
5...
Летний гардероб» — прикладной вебинар по созданию красивого гардероба на теплое время года. Вас ждут 200 слайдов с подборкой лучшей одежды, которую можно купить в масс-маркет магазинах и у российских дизайнеров прямо сейчас. В подборку вошли платья, юбки, шорты, костюмы для дома и улицы, топы...
Девочки, приглашаю Вас на НОВОГОДНИЙ МАСТЕР-КЛАСС ПО КУКОЛКЕ НА КРУЖКЕ
Для тех, кто не успел на мой полный курс #куколки_курслепки и тех, кто уже соскучился по МК
Будем лепить куколку на кружке из полимерной глины.
УРОК станет доступным к изучению 12 декабря. До этой даты Вы сможете...