Рецепты включают разнообразные блюда, богатые антиоксидантами, витаминами и полезными жирами, что делает их идеальными для поддержания оптимального состояния организма.
Основные характеристики:
Разнообразие: Включены блюда с курицей, рыбой, говядиной, овощами, бобовыми и злаками, что позволяет...
Face Forward (Jessie Lee)
Язык: английский + гугл перевод (русский язык) пдф
Лицо никогда не лжет. Вот почему мы запускаем Face Forward
Прочтите свою силу, перекодируйте свое будущее в периоде 9
Read Your Power, Recode Your Future in Period 9
Семинар по чтению лиц для расшифровки успеха...
О книге
Рецепты охватывают широкий спектр блюд: от легких салатов и супов до сытных рагу и запеченных блюд. Для каждого рецепта указаны ингредиенты, примерная калорийность и пошаговые инструкции по приготовлению, что делает их доступными даже для начинающих кулинаров. Средняя калорийность блюд...
О книге
Эти рецепты антиэйдж завтраков предлагают разнообразные и полезные блюда, которые помогают поддерживать здоровье и молодость. Каждый завтрак богат питательными веществами, витаминами и антиоксидантами, что способствует улучшению обмена веществ и укреплению иммунной системы.
Основные...
О книге
Раздел включает разнообразные рецепты салатов с точным расчётом калорийности и БЖУ, подходящих для рациона спортсменов и тех, кто следит за питанием. Салаты легко готовятся, богаты белком, клетчаткой и полезными жирами — идеально подходят для обеда, ужина или лёгкого перекуса...
О книге
Раздел включает рецепты полезной белковой выпечки — от маффинов и кексов до печенья и сырников. Все блюда адаптированы для спортивного и диетического рациона: с пониженным содержанием сахара, сбалансированным БЖУ и использованием полезных ингредиентов (овсянка, протеин, творог, орехи)...
О книге
Спортивное питание играет важную роль в поддержании физической активности, восстановлении и формировании мышечной массы. Правильный рацион для спортсменов должен быть сбалансированным и включать оптимальное количество белков, жиров и углеводов, а также витамины и минералы, которые...
О книге
Завтрак — это ключевая часть дня, который задаёт тон всей оставшейся активности. Правильное питание с утра помогает не только зарядиться энергией, но и поддерживать здоровье, улучшать работу мозга и поддерживать физическую активность. В предложенных рецептах завтрак сбалансирован по...
Программа
1. Термозамещение
В классическом формате одноразовая прическа, разметка и вплет. Плюсы и минусы этого формата. Как адаптировать для студий с многоразовыми прическами.
2. Разметка ARTSTU10
Многоразовые комплекты без основы дредов. Без начеса и прочих заморочек, которые только усложняют...
Описание.
На этом семинаре вы узнаете о практиках излечения сном, существовавших еще в Древнем Египте, а также о техниках, которые были развиты в даосизме, индуизме и на Тибете. Люди всегда использовали сон для излечения, именно во сне они получали ответы на мучившие их вопросы, разговаривали с...
Входит в Мк: - кардиган с шишками - блумеры с завязками - шапочка - вышивка цветов
PDF-документ содержит подробное описание вязания спицами комбинезона на Горди; пошаговые фото процесса вязания.
Перед тем, как ты прочитаешь дальше, хочу сказать:
Ты тоже часто смотришь на фото пар в Instagram, думая о том, какие они идеальные и как у них все по-другому?
К сожалению, зачастую за идеальной картинкой скрываются обычные отношения и обычные проблемы: скука в паре, недопонимания...
Выкройка платья приталенного силуэта, умеренного объема с верхней части и расширенного к низу. На переде и спинке платья рельефы и средний шов.
Для данной модели подойдут костюмно-плательные ткани, держащие форму, плотные, с эластаном или без него. Также можно использовать твидовые ткани, но...
Выкройка платья приталенного силуэта, умеренного объема с верхней части и расширенного к низу. На переде и спинке платья рельефы и средний шов.
Для данной модели подойдут костюмно-плательные ткани, держащие форму, плотные, с эластаном или без него. Также можно использовать твидовые ткани, но...
Выкройка платья приталенного силуэта, умеренного объема с верхней части и расширенного к низу. На переде и спинке платья рельефы и средний шов.
Для данной модели подойдут костюмно-плательные ткани, держащие форму, плотные, с эластаном или без него. Также можно использовать твидовые ткани, но...
Выкройка платья приталенного силуэта, умеренного объема с верхней части и расширенного к низу. На переде и спинке платья рельефы и средний шов.
Для данной модели подойдут костюмно-плательные ткани, держащие форму, плотные, с эластаном или без него. Также можно использовать твидовые ткани, но...
Выкройка платья приталенного силуэта, умеренного объема с верхней части и расширенного к низу. На переде и спинке платья рельефы и средний шов.
Для данной модели подойдут костюмно-плательные ткани, держащие форму, плотные, с эластаном или без него. Также можно использовать твидовые ткани, но...
Выкройка платья приталенного силуэта, умеренного объема с верхней части и расширенного к низу. На переде и спинке платья рельефы и средний шов.
Для данной модели подойдут костюмно-плательные ткани, держащие форму, плотные, с эластаном или без него. Также можно использовать твидовые ткани, но...
Выкройка платья приталенного силуэта, умеренного объема с верхней части и расширенного к низу. На переде и спинке платья рельефы и средний шов.
Для данной модели подойдут костюмно-плательные ткани, держащие форму, плотные, с эластаном или без него. Также можно использовать твидовые ткани, но...
Выкройка платья приталенного силуэта, умеренного объема с верхней части и расширенного к низу. На переде и спинке платья рельефы и средний шов.
Для данной модели подойдут костюмно-плательные ткани, держащие форму, плотные, с эластаном или без него. Также можно использовать твидовые ткани, но...