Результаты поиска по запросу: Упражнения для интимных мышц (Ольга Копылова)

Упражнения для развития мозга Очень часто родители и педагоги жалуются на то, что дети невнимательны, быстро отвлекаются, устают. Порой и за собой замечают вышеперечисленные пункты. Как с этим бороться и как помочь себе и ребенку — подскажет нейрогимнастика (гимнастика мозга)...

Это лекция о корректном подходе к позвоночнику и два специализированных видеоурока, один из которых направлен на улучшение состояния поясницы, а второй — грудного и шейного отделов. Упражнения в этих уроках абсолютно безопасны, но при этом очень эффективны. Они способны существенно поменять...

Описание: Владимир Владимирович Арьков Врач-реабилитолог спортивной и бытовой травмы, доктор медицинских наук, профессор РАН, врач ЛФК и спортивной медицины. Заведующий отделением физиотерапии и лечебной физкультуры Клиники Спортивной Медицины (филиал №1), старший научный сотрудник отдела...

Этот курс для тех, кто: Плохо чувствует одну или обе ягодицы в упражнениях Занимается ягодицами, но пока не достиг желаемого результата Хочет укрепить ягодицы и не перекачать ноги В упражнениях на ягодицы ощущает боль в пояснице, коленях Давно не занимался фитнесом В результате прохождения...

Описание книги Первый вопрос, который возникает при взгляде на обложку этой книги, — почему «магические»? Отвечаю — потому что вы можете взять любое из сорока двух упражнений и выполнять только его в течение трех недель. И вы увидите, а вернее, услышите, что ваш голос стал лучше, красивее...

Поэтапная программа глубокой проработки мышц, окружающих коленные и тазобедренные суставы. Назначение курса: разгрузка коленных и тазобедренных суставов, облегченное укрепление мышц, окружающих данные суставы, за счет чего идет их стабилизация, вся нагрузка переносится на крепкие мышцы, а боли...

Интенсив плоский живот - это это лекционно-практический материал, который подходит как для специалистов по движению, так и всем женщинам столкнувшимися с проблемами дисфункции мышц тазового дна. Что будет в курсе? • 10 уроков • От 10 до 30 минут вашего времени • Теоретическая часть о строении...

Массивная мышечная комбинация (морфическое поле + аффирмации + визуализация + подсознание) The Massive Muscle Combo (Morphic Field + Affirmations + Visualization + Subliminal) Это поле предназначено для объединения стероидоподобного эффекта. Поле премиум-класса Extreme Muscle Mass Gainer, а...

Эта книга адресована не только актерам кино и театра и тем, кто хочет ими стать. Эта книга будет с восторгом встречена психологами, педагогами и всеми, кто хочет научиться владеть своими эмоциями, по желанию менять настроение, общаться легко и выразительно. Перед вами – сборник уникальных...

Как помолодеть на 10-15 лет без уколов и операций Под руководством эксперта по естественному омоложению с 7-летним опытом работы в косметической сфере Курс для вас, если вы: - Хотите сохранить молодость кожи лица и шеи как можно дольше - Не хотите пользоваться уколами и операциями - Не знаете...

Курс включает в себя: Подробный обучающий технике дыхания видеоролик. 10 разных обучающих видеоуроков по 30-40 минут. Один видеоурок для растяжки и медитации. 5 дней тренировка, 2 дня отдых и снова 5 дней тренировка. Спойлер: Наши тренеры: Ольга Евсеенко Я убеждена: в спорте, как и в питании...

Авторский курс «Гимнастика для беременных» от физического терапевта с 10-летним стажем и, по совместительству, гуру женского здоровья - Марины Осокиной. Специально для нашего проекта Марина подготовила онлайн-уроки для беременных, чтобы вы могли поддержать свою физическую форму и подготовиться...

СОДЕРЖАНИЕ 70 стретчинг упражнений для растяжки нижней части тела: для мышц таза и нижней конечности (большая, средняя и малая ягодичные, напрягатель широкой фасции, подвздошно-поясничная и четырехглавая бедра, приводящие, задняя поверхность бедра, передняя и задняя поверхности голени). Особое...

Как быстро укрепить мышцы плеч и рук, улучшить подвижность суставов плечевой области. Скорее всего этот простой способ превосходит все, что вы пробовали раньше, но о нем практически никто не знает Вы думаете, что избавиться от быстрой утомляемости области шеи и плеч сложно? Нет! Достаточно один...

Описание книги: Давайте послушаем Крайона, который много лет дает нам свои полные любви послания из нашего общего Божественного дома. Слишком много страха, паники, растерянности? Слишком много непонимания, что происходит и чего ждать, и вы наверняка уже очень устали от этого. Давайте посмотрим...

Серия брошюр НАВИГАТОР - часть авторского учения Аркадия Петрова «ДРЕВО ЖИЗНИ». Чтобы создать новую реальность жизни, где человек не будет болеть, стареть и умирать, где каждый день будет наполнен радостью творческого созидания, гармонией счастья и любви, надо понять самому суть возникновения...

Нейрокомплекс для детей 5-12 лет Комплекс включает 12 занятий В комплексе даны подробные инструкции к каждому упражнению, перечислены необходимые материалы и противопоказания Из чего состоит каждое занятие? Каждое занятие состоит из 8-ми блоков 1 Дыхательные упражнения 2 Глазодвигательные...

Вас ждёт более 20 простых и действенных упражнений, для самых разных целей, включая: Безопасную тренировку мышц разгибателей поясницы. Активацию и формирование формы ягодиц. Разблокировку средней части спины и тренировку мышц Кора в физиологическом режиме . Простую активацию мышц Кора с позиции...

Time for English 1–4. Современный курс английской грамматики: правила, упражнения, ключи. Для начальной школы Данный курс состоит из 100 эффективных уроков, в которых планомерно представлены все грамматические и лексические темы, изучаемые в начальной школе. В каждом уроке вы найдете 6 новых...