Программа рассчитана на 12 дней - 6 тренировок и дни отдыха для выполнения домашних заданий. Тренировки подходят девушкам после родов для восстановления гибкости и формы тела. Упражнения направлены на проработку исконно женских проблемных зон, в которых преимущественно накапливаются жировые...
Автор: Кристина Агафонова
1. Изучим как вносить индивидуальные мерки в Tape
2. Изучим инструменты для построения косажа в программе
3. Распеделим вытачки на талии на чертеже
4. Оформим верх корсажа
5. Создадим отдельные детали с помощью инструмента
6. Научимся наносить припуски и убирать где...
Это прекрасное практическое руководство научит вас рисовать деревья и другие растения в разных живописных техниках. От наброска до законченного произведения - все этапы создания картины подробно описаны и проиллюстрированы. От вас требуется лишь немного упорства, чтобы изобразить любое садовое...
Согласитесь, приятно иметь тело, которое не просто стройное, но и упругое, сильное и подтянутое. Кайфово смотреть на себя в зеркало и видеть не рыхлость, а рельеф и тонус. Безопасно, когда мышцы поддерживают суставы и кости, а не перегружают их. Легко, когда нет болей в спине, вы чувствуете...
Для различия психопатов от других людей, важно обратить внимание на их устойчивую модель поведения в различных ситуациях.
Если кто-то часто показывает признаки жестокости, безразличия к другим или манипуляции, это может быть сигналом о наличии психопатических черт, а может и не быть..
1) Методичка Продукты
Практическое руководство для каждой женщины, которая заботится о своем здоровье и здоровье своей семьи
В методичке ты найдешь информацию:
О том, как выбирать качественные продукты.
Узнать содержание.
Как отличать настоящую экомаркировку от маркетинговых ловушек.
О том...
1) Питание
Если вы хотите наконец-то разобраться в вопросах питания от и до, тогда эта методичка для вас:
для тех, кто устал от противоречивой информации;
для тех, кто наконец-то решил правильно питаться, но не знает с чего начать;
для тех, кого не пугает, что сливочное масло на самом деле...
Spotlight 2 - Units 1-3 Макси набор There is - There are + my house + видео КОНСУЛЬТАЦИЯ
Цена в пдф - 445р Материалы подходят и для дошкольников и младших школьников с любыми УМК
В мастер класс входит серия из 8 уроков:
1. Материалы необходимые для создания керамических свечей
- материалы для РФ и СНГ
- материалы для Европы и США (из Китая)
2. Создание свечей фруктов. Как правильно топить воск. Заливка.
- яблоко
- груша
- вишня
3. Подготовка фитиля.
4. Создание...
Блузка Constance — это мягкий и воздушный трикотаж с винтажным оттенком, идеальный для тех, кто любит немного старомодного очарования. Вдохновленная романтическими викторианскими стилями, она отличается нежными кружевными деталями, лестным вырезом с простым галстуком и легким, непринужденным...
Размер готовой игрушки при использовании таких же материалов около 33-35 см при использовании тех же материалов, плотности и узора вязания.
Моя вязка: способ «смешанный», умеренная плотность.
МК содержит короткие видео со сборкой оленя и пришиванием всех деталей. Одежда НЕ входит в описание.
❗Описание на английском языке❗
Добро пожаловать в уютный мир Arctic Twist, свитера с восхитительным узором, который окутает вас теплом и стилем. Как следует из названия, этот свитер может похвастаться замысловатой игрой перекрученных стежков, которые не только создают уникальную текстуру, но и...
В программе
Инструменты
Виды полотен
Настройка техники
Магазины трикотажа
Сайты с выкройками и как выбирать нужный размер
Корректировка выкройки
Пошив 4х изделий (худи, брюки, футболка, толстовка на молнии)
Клеевые
ВТО
Все виды карманов
Технология вшивания молний
Разные виды манжет
Изделия...
Практическое руководство для каждой женщины, которая заботится о своем здоровье и здоровье своей семьи.
Новая методичка «Продукты», подготовленная совместно с нутрициологом Алёной ЛаврентьевойИзучив ее, вы научитесь выбирать правильные продукты, не тратя при этом по 2 часа в магазине и десятки...
Шьем пальто-тренч!
По многочисленным просьбам мы запускаем второй поток практикума по пошиву пальто-тренча.
Да не простой, а с бессрочным доступом.
На-все-гда! И имя ему: тариф «Расширенный»👇
✅Стартуем 15.02и доступ к урокам останется с вами насовсем!
✅Обратная связь будет в течении первого...
Ценность – ты сам. Сборник
Автор:Валентина Юрьевна Риторова
Дата выхода на ЛитРес: 26 февраля 2018
Описание книги
Это сборник психотерапевтических историй и сказок. Среди них уже известные "Сказка об Обиде", "Сад Души", Сказка о Чувстве Вины". Вы прочтете истории о поиске собственного Я; о...
Это красивый и универсальный мастер-класс, которым Вы всегда можете пользоваться в преддверии Нового года, создавая всё новые и новые образы снеговиков.
Поверьте, это так вдохновляет и затягивает, ведь здесь нет предела для фантазии.
На подарки, для новогодних ярмарок, для украшения дома, -...
«Развиваем орфографическую грамотность» – это замечательный IQ-тренажёр в форме квеста.
Ребёнок поиграет в буквенные игры, узнает про ударения и перенос слов, научится различать сходные и противоположные по смыслу слова, выучит первые правила русского языка и заодно весело проведёт время в...