Этот онлайн-курс для любителей творчества с уровнем подготовки от нуля до плюс бесконечности. В любой книге по рисунку нас учат рисовать предметы, которые нас окружают, но вот, как нарисовать то, что видел только через телескоп? На нашем мастер-классе мы заглянем в космос и нарисуем Луну так...
Эти удивительные упражнения – идеальный первый шаг для очищения тканей тела от токсинов и копившегося в них годами «мусора», быстрого восполнения энергетических ресурсов и восстановления физиологических механизмов самоисцеления и самообновления.
Мы разделили эту программу на 9 отдельных...
Это Что-То Большее Чем Просто Упражнения
Самый простой и быстрый способ ускорить циркуляцию внутренней энергии, чтобы быстро улучшить здоровье и физическую форму
Как научиться легче переносить психический и физиологический стресс с помощью этого простого способа
Секрет двухсторонней релаксации и...
Эффекты от практики Цигун:
Дают силы и улучшают работу организма
Укрепление тела и прекрасное физическое состояние
Повышение уровня энергии и внутренней силы, умение подзаряжаться
Снятие напряжения и умение глубоко расслабиться
Молодой внешний вид
Стрессоустойчивость, ясный ум
Развитие...
Эффекты от практики Цигун:
Дают силы и улучшают работу организма
Укрепление тела и прекрасное физическое состояние
Повышение уровня энергии и внутренней силы, умение подзаряжаться
Снятие напряжения и умение глубоко расслабиться
Молодой внешний вид
Стрессоустойчивость, ясный ум
Развитие...
Покупка
• доступ к курсу Fashion иллюстрация
другим 18+ курсам
80+ мастер-классам
проверка работ от куратора
персональный наставник-иллюстратор
участие в закрытом чате
сертификаты после прохождения
доступ к бонусным марафонам
еженедельные живые эфиры
Как цифры влияют на жизнь и как их можно использовать для успеха и счастья? Книга даст вам уникальные знания для самосовершенствования и самопознания.
Вы узнаете:
– какими пришли в этот мир и что в вас заложено от рождения (то же самое сможете понять про родных, друзей и коллег);
– почему в...
Описание книги
В учебнике раскрыта сущность цифровой экономики, рассматривается совокупность взаимосвязанных понятий, принципов, методов и методик, нормативно-правового регулирования, охватывающих различные аспекты практики управления в современных условиях, как на уровне предоставления...
Уникальный световой сеанс с проводником Юрием Вознесенским
Продолжительность сеанса 1 час + (к данному сеансу есть задание на месяц, чтобы воплотить новую активированную программу в жизнь).
Для деактивации программы вины и активации программы свободы достаточно одного сеанса.
Но слушайте себя...
Что входит в программу:
Гайд «Как тренироваться эффективно»
Видео разминки и заминки
Программа тренировок
Лайфхаки для зала
Тренировки по системе Full Body — за одну тренировку прорабатываются все основные мышечные группы
Время на тренировку ~1,5-2 ч
Что тебя ждёт:
Силовые тренировки на все тело:
-тренировки на ягодицы
-тренировки на пресс
-тренировки а верх (спина, руки, плечи, грудь)
Программа тренировок:
-расписанная программа тренировок по дням на месяц
Видео с техникой упражнений:
-видео с техникой каждого упражнения
-подробное...
Онлайн-школа: Лучший доктор – ты сам-16 [Неоглори]
Добро пожаловать в шестнадцатый выпуск онлайн-школы «Лучший Доктор – Ты Сам»!
Ежемесячный бюллетень - выпуск 16
Мастер-класс «Секреты Канала Желудка, Часть 2»
(В этом выпуске вы получите вторую часть великолепного мастер-класса доктора Чжэн...
Онлайн-курс «Цифровая графика в Photoshop: ПРОдолжение»
Продвинутый курс цифровой графики от Художник Online и Ксении Шевчук создан для тех, кто знаком с основными инструментами Photoshop и готов развиваться дальше!
На продвинутом курсе мы будем еще глубже изучать тон и фактуры, поговорим о...
Вы получите: рабочую тетрадь. Эта цифровая рабочая тетрадь представляет собой файл для печати, включает в себя:
141-страничный PDF-файл для печати, содержащий инструкции и прослеживаемые практические листы
Принципы и на что обратить внимание при проектировании расцвета
Упражнения на движения...
Вы получите: материалы онлайн тренинга ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА - супер-технология молодости
Вы заметили, что ваша внешность изменилась?
Глаза больше не “светятся” - в них появилась усталость и грусть
Морщинки вокруг глаз и на лбу всё более заметны - уже не скрыть тональным кремом
Появились...
О книге:
Однажды летним воскресным вечером последний дачный автобус, переполненный пассажирами, направился в город… Это рядовое событие стало водоразделом судьбы для многих людей, оказавшихся не по своей воле в смертельной опасности. Именно в такой ситуации идет проверка на прочность и...
Описание
На это ушло несколько месяцев. Также будет печатная версия колоды, созданная, чтобы глубоко предложить полный набор архетипов каждой карты в Таро, чтобы обеспечить гораздо более точное и интерактивное восприятие Таро как для опытных, так и для новых пользователей. Эту цифровую версию вы...
Ты хочешь стройное и подтянутое тело, но:
Не знаешь, с чего начать
Постоянно срываешься и все бросаешь
Не умеешь/не хочешь считать калории и БЖУ
Не знаешь, как правильно составлять рацион
Не умеешь составлять эффективную программу тренировок
Не знаешь, как правильно выполнять упражнения
Какой...
Описание:
Графический редактор Adobe Photoshop – одно из самых мощных, универсальных и востребованных средств цифровой живописи. Однако на сегодняшний день его функционал столь широк, что начинающему художнику непросто разобраться в огромном наборе инструментов и терминов.
Эта книга станет...
Модуль 1. Развиваем силу, скорость, координацию, выносливость
- Чтобы удерживать равновесие долго и в правильной форме
- Чтобы поворот Панше крутить долго и много
- Чтобы иметь высокий прыжок
- Чтобы без ошибок в хорошем ритме делать соревновательную программу
Модуль 2. Достигаем чистоты...