Результаты поиска по запросу: 30-и дневная интенсивная программа тренировок Режим Россомахи (Джефф Кавальер)

Усильте свой энергетический поток с помощью медитаций, гармонизирующих чакры и все системы организма, и подарите своему телу здоровье и силу! 30 целительных настроев и работа с красочными и завораживающими изображениями-мандалами позволят вам установить связь со своими внутренними источниками...

Научитесь составлять программу тренировок под любую цель для огненных результатов Не важно, занимаетесь вы фитнесом для себя или уже являетесь действующим фитнес-тренером. У нас есть обучение, которое повысит ваш уровень знаний в составлении тренировочных программ! Больше никаких тренировок...

ATHLEAN XERO - это тренировки не требующее абсолютно никакого оборудования. Вам буквально нужно ваше собственное тело, и все! Это позволяет выполнять эти тренировки в любом месте в любое время. - никакого снаряжения! - более 150 упражнений с собственный весом! - интенсивные 30-ти минутные...

Эта книга рассказывает о значении сна для здоровья и благополучия человека, о причинах и последствиях эпидемии недосыпания. Эксперты в области сна помогут вам проанализировать факторы, влияющие на ваш сон, и разработать собственную стратегию по его улучшению. Цена: 646 р. Объем: 240 стр...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 450 стр. 3 иллюстрации Авторы: Джефф Иммельт, Эми Уоллес О книге: Джефф Иммельт сменил легендарного Джека Уэлча на посту главы General Electric за четыре дня до 11 сентября 2001 г., когда два «Боинга-767» с двигателями GE разрушили...

Что ты получишь: · Базу для погружения в сферу криптовалют и цифровых активов · Разбор истории крипто- валют, рыночных циклов и манипуляций · Блоки о возможностях криптозимы, инсайдерской информации и DeFi Программа: Блок 1 Криптовалюты и история Блок 2 Рыночные циклы и фазы Блок 3...

Цель: Вернуть красивую осанку | Укрепить спину (профилактика) Уровень подготовки: Новичок Продолжительность: 6 недель | 20 минут в день Задачи: Раскрыть грудную клетку Укрепить мышц спины Укрепить мышцы кора Избавиться от боли в спине и шее Научиться расслаблять поясницу Улучшить подвижность в...

Урок 1. Вводный урок. Знакомство. Обзор инструментов и материалов для работы. Урок 2. Учимся крутить трубочки. Красим, сушим и обрабатываем перед плетением. Урок 3. Круглая корзина. Плетем дно, переходим к стенкам. Изучаем плетение веревочкой в две трубочки. Загибка розга. Обработка готовой...

Программа «Потрясающая фигура всего за 8 недель» направлена на создание красивого тела в домашних условиях. Тренировки проходят через день и задействуют каждую проблемную область: живот, бёдра, ягодицы, руки и спину. Каждая тренировка уникальна и интересна. Занятия проходят в живом формате...

Массаж роллом воздействует одновременно и на мышцы, и на соединительную ткань. Они тесно взаимосвязаны, поэтому устраняется не только мышечная боль, но и ее причина – чрезмерное напряжение мышц. Владимир Васильев, тренер программы, на протяжении первых 4-х занятий демонстрирует, как...

Оставьте текущее положение вещей позади и сделайте свою жизнь осмысленной ———————————————————————————————————————— Путь к обретению дела всей жизни является одновременно сложным и трудно постижимым. Вот почему лишь некоторые из нас приходят к финишу. "Искусство работы" - это книга, цель которой...

«Месяц назад я стала мамой. И все мы понимаем, что после процесса беременности и родов женскому организму необходимо восстановиться. Делать это необходимо очень аккуратно и правильно. Я, проконсультировавшись с врачом реабилитологом, и опираясь на свой опыт тренера, создала программу по...

Отличный способ привести тело в порядок. Упражнения колоссальны по своей эффективности и подходят для разных уровней подготовки: сложно - темп можно снизить; легко - повысить темп, увеличить амплитуду, взять гантели. На фитболе с Настей Завистовской ты сможешь проработать даже те мышцы, которые...

Хотели бы вы узнать: Как легко приучить себя вставать утром рано? Резко менять график или постепенно? Если постепенно, то на сколько минут в день? Можно ли отсыпаться в выходные? Как избежать откатов к старому графику? Да? Тогда добро пожаловать на мастер-класс. НАПОЛНИТЕ СВОИ ДНИ ЭНЕРГИЕЙ! Не...

Мы снова готовим новинку Знаем, что одной из самых частых «болей» у тех, кто на растительном питании является дефицит железа. Сами сталкивались, в курсе, как это негативно отражается на состоянии организма. ⠀ ЖДА (железодефицитная анемия) проявляется слабостью, утомляемостью, сонливостью...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА «МАРАФОН ОТЖИМАНИЙ» – ДОСТУПНЫЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОРТ ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ В ЛЮБОМ УДОБНОМ МЕСТЕ – ИНВЕНТАРЬ НЕ НУЖЕН ! Отжимания от пола – это очень полезное гимнастическое упражнение, которое отлично развивает грудные мышцы...

Описание книги: Автор настоящего иллюстрированного издания искренне надеется, что полезные совет по тому, как содержать в своем доме идеальную чистоту, пригодятся Вам. В поисках этих простых и эффективных способов наведения чистоты он с соавторами опросили сотни специалистов и перерыли горы...

Краудсорсинг основан на одной простой идее: коллективный разум более продуктивен, чем отдельный, даже самый гениальный человек. Повсеместное распространение Интернета и желание огромного числа людей решать сложные задачи дают возможность каждой компании использовать потенциал энтузиастов из...

На этом занятии мы активируем ресурсы нашего организма и головного мозга для активации возможностей ясновидения. Занятие содержит практические упражнения, описанные в 3-х томнике "Скрижали Света" А. Петрова. Что дают нам регулярные совместные занятия? Понимание самого себя и проживание...

Описание книги Minecraft – одна из тех уникальных игр, о которых знает почти любой, даже если ему ни секунды не доводилось размахивать пиксельной киркой. За десятилетие, прошедшее после релиза первой версии, игра превратилась в настоящий культурный феномен! Любовь к Minecraft объединяет игроков...