Вся жизнь человека - это череда малых и больших стрессов. С однимистрессовыми ситуациями мы легко справляемся, другие «стрессы» сознательно ищем, а третьи - выносим с трудом. А бывает и так, что стресс становится затяжным и разрушительным, привнося в нашу жизнь нежелательные последствия.
Стресс...
Если вы давно хотели улучшить и систематизировать свое умение работать с тревожными расстройствами: паническими атаками, генерализованным тревожным расстройством, ОКР, социофобией изолированными фобиями, илипросто – снижать уровень тревогиистресса у клиентов, то мы разработалии улучшили для...
«Все болезни от нервов!» Как часто мы слышим это выражение, в котором на самом деле есть большая доля истины. Если боль никак не утихает, а врачи не могут найти причины недуга, скорее всего проблема в голове, а ваше заболевание – психосоматическое.
Практикующий психолог, гипнолог Артем Кирмичи...
Сидение в вынужденном отпуске и чтение депрессивных новостей – это нормальный стрессили запредельный? Как он влияет на иммунитет? Можно ли регулировать уровень стресса? Передаётся листресс по наследству?
Болезни, связанные со стрессом. Стресспротив боли. Только ли к жертвам катастроф...
В этой книге, наполненной трогательнымиисториями реальных людей, автор показывает, что эмоциии психологический стрессиграют важную роль в развитии хронических недугов. Приученные рассматривать разум и тело по отдельности, врачи часто оказываются беспомощными в лечении таких заболеваний, как...
Маленькие, но ежедневные стрессы приводит к ослаблению организма: — Вы чаще болеете; — Ваш вес повышается, так как Вы «заедаете» стресс; — Портятся отношения с окружающими; — Появляется чувство апатиии лень; — Энергетика организма снижается и Вы «замедляетесь»; и многое, многое другое… Что же...
Тема ну очень актуальная!
Только давайте не про что с ними делать (об этом на вебинаре), а про как они появились в нашей жизни. Согласитесь, что это словечко начало мелькать на фоне бурного роста пищевой промышленности: не разбираясь что к чему, мы начали отдавать предпочтение еде исходя не из...
Закаляем иммунитет к финансовым кризисам
Страх остаться без денег сопоставим со страхом смерти — он силен. Из-за него мы теряем концентрацию, принимаем плохие решения, сжигаем нервные клетки.
Этот курс — для тех, кто устал переживать о деньгах. Финансовый коуч Наталья Колбасина и психолог...
Лекция будет посвящена норадреналину – важнейшему медиатору нервной системы. Именно он заставляет наше сердце биться сильнее в предчувствии беды или драки, способствует сохранению памяти о победах и поражениях; на его основе созданы препараты, помогающие бороться со множеством заболеваний – от...
Как справляться с жизнью. Она ведь не обязана быть вечным штилем, но вы можете хорошо держать штурвал в шторм
Мы плохо переносим неопределенность, хотя наш мозг заточен на это!
Мы эволюционировали в условиях нестабильности, но не пользуемся этим
Мы переживаем по поводу и без, ставим под угрозу...
Об Антистресс марафоне:
12 уроков в аудиоформате. Удобно изучать материал по дороге на работу, на тренировке или в свободное время
Инструменты на всю жизнь.Марафон поможет раз и навсегда разобраться в природе стресса и освоить навык преодоления стрессовых состояний
0% воды.Собрана самая...
Кому
ПсихологиИнформация для размышлений без претензий на специализацию в теме.
Коучии тренеры
Сегодня работать без этих знаний = вылететь с рынка.
Не рискуй так.
Телесные практики
Почему они злятся, плачут, уходят или жалуются? Пойми своих клиентов. Ты можешь.
Живые люди
Знания о том, как...
В организме все взаимосвязано. Психические процессы влияют на состояние тела, и наоборот. Волнение приводит к увеличению уровня гормонов стресса в крови, а те, в свою очередь, воздействуют на способность к обучению, в том числе напрямую на рост синапсов, лежащий в основе усвоения новой...
Предлагаю вашему вниманию новую программу «АНТИ-СТРЕСС». Это набор аудио-визуальных психоактивных практик, используя которые вы сможете уже за неделю привести свою психику в порядок, улучшить сон, убрать тревожные и фобические состояния, научиться полноценно и глубоко отдыхать, вновь обрести...
Научитесь управлять своим стрессом и жить в гармонии
Будем разбирать:
1.Что такое «стресс», и почему вы в него попадаете
2.Как найтистрессовые сценариииизменить их на позитивные события
3.Какие регулярные стрессовые ситуации вы не замечаете, но они откладываются в вашем подсознаниии теле...
ТЕМЫ ЛЕКЦИИ:
Хронический стресс
Хронический стресс опасен истощением всех систем нашего тела. Здесь важнейшую роль играет гормон кортизол, чьи функции мы подробно обсудим.
Зависимости
Как стресс влияет на формирование поведенческих зависимостей (игромания и т.д.) ?
Иммунитет
Что понимается...
Чему вы научитесь
Стресс, осознанность, расслабление
3 столпа для баланса женского здоровья
репродуктивная женская система
психосоматика заболеваний женской репродуктивной системы
инфрадианные ритмы " как жить в потоке с циклом"
Описание
Вам к нам, если вы хотите:
повысить уровень жизненной...
Практически каждый из нас почти каждый день испытывает стресс.
Обстановка в мире, перегрузки на работе, бешеный ритм жизни, семейные хлопоты, поздний отход ко сну, неполноценный сон, неправильное питание, зависимость от кофе.
Помимо внешнего стресса, наш организм испытывает почти каждый день и...
Тренинг помогает новичкам освоить базовые упражнения, понять принципы и ценности Цигун и привыкнуть к регулярной практике.
На нашем тренинге вы получите доступ к понятным и эффективным упражнениям Цигун, которые помогут улучшить, как ваше физическое, так и психическое здоровье, снять стресси...
О товаре
Усталость и нехватка сил усиливают хронические заболевания или даже могут вызывать их. Вы узнаете, какая правда содержится в расхожем выражении «все болезни от нервов». Ваш эмоциональный фон становится нестабильным, ум теряет свою ясность, слова ускользают из памяти. Это может ухудшить...