Какой пакет тебе подойдет?
Если ты хочешь заниматься для себя самостоятельно, то тебе подойдет подборка активных занятий из пакета ДЛЯ СЕБЯ. Ниже ты найдешь ссылки на эти марафоны в отдельности, если хочешь узнать о них больше. Однако в этом пакете я собрала самые удачные и популярные марафоны...
Коллеги, совсем скоро начинается лето, а значит... Пора проводить вебинар про отпуска! Конечно, у нас такой вебинар был, но оказывается уже почти два года прошло с тех пор, пора обновлять! Ведь и законодательство меняется. и разъяснения, и судебная практика! Поэтому 20.05.2025 у нас вебинар по...
Существует множество оттенков и видов стресса. Семейный разлад или квартирный вопрос, дележ имущества – и вот уже возникает яркая вспышка мучительного эмоционального напряжения с непредсказуемыми последствиями. А таблеток от стресса нет, и вряд ли они появятся очень скоро. В этой книге автор...
О книге:
Современный подход к лечению заболеваний сердца, учитывающий пол пациента, от всемирно признанного эксперта в области женской кардиологии.
В начале этого века сердечно-сосудистые заболевания стали одной из основных причин смертности у женщин во всем мире. При этом врачи практически не...
Вы обращаете внимание, как вы дышите? Возможно, Ваше дыхание поверхностное, неполное, сокращенное? Забываете о дыхании, когда волнуетесь? Дышите ли Вы при физических нагрузках? Как именно Вы дышите? Знаете ли Вы, что неосознанное, поверхностное дыхание может быть и следствием и причиной...
Из чего состоит курс «Передышка»?
Проблема укореняется, когда ты сдаешься
и забиваешь на себя. Каждый раз.
Необходимая теория ( регуляция стресса, основы mindfulness, телесная и эмоциональная осознанность)
Базовые практики внимательности (центрирование, наблюдение за дыханием, сканирование...
Описание книги:
В данной книге есть азы которые необходимы для понимания, что такое энергия, и как с ней взаимодействовать для своего духовного роста. Она подойдёт как для людей, которые хотят расширить своё сознание, так и для начинающих энергетических практиков и психологов. Книга написана на...
Авторский аудио курс "Тревога": можно ли отключить тревогу и как снизить уровень тревожности. Это полная версия оригинального курса, вышедшего изначально в приватном канале телеграм.
В текущем варианте отсутствуют только графические примеры, упомянутые в лекциях.
Что существенно не влияет на...
Здоровье – это гармония тела, разума и души!
Эдвард Бах – английский врач, который разработал свой собственный альтернативный метод лечения болезней при помощи растений, отличающийся от стандартной фитотерапиии гомеопатии.
Согласно философии доктора Баха, эмоциональный фон любого живого...
Почему же так важны аксессуары?
Если одежда – холст, то они – уверенные мазки кисти талантливого художника.
Превращают даже самый простой комплект в стильный и необычный.
Помогают придать образу законченностии выступают финальным аккордом.
Позволяют сэкономить на одежде, отвечая за разнообразие...
Влияние стресса на организм — одна из самых сложных тем в современной медицине. Самому термину «стресс» скоро исполнится 100 лет. Ивсе эти годы, особенно в последние десятилетия, врачии ученые уделяют стрессу особое внимание и пытаются понять его с научной точки зрения.
Как проявляется стресс...