1. Аноним

    Скачать [Клиника Калинченко] Стресс как причина нарушения биоритмов. Как найти стабильность в нестабильном мире? (Андрей Одабашян)

    В современном мире стрессовая нагрузка не соответствует тому, к чему нас готовила эволюция. Ни наша психика, ни наша биохимия не приспособлены к той стрессовой нагрузке, которую предлагает нам урбанистическое общество. Мы этого не замечаем! Сами того не осознавая, мы пребываем в дефицитах - и...
  2. Василиска

    Скачать Про тело. Как сохранять тело здоровым и и молодым в любом возрасте (Юлия Хадарцева)

    Книга поможет вам: - по-новому раскрыть причины лишнего веса; - узнать, как родовая система связана с вашим здоровьем; - убрать сцепку между эмоциями и едой и навсегда избавиться от переедания; - понять, как полюбить и начать слушать свое тело и жить в гармонии с собой. Рекомендуется к...
  3. Гусяка

    Скачать [Kochfit] Красота и здоровье. Тариф Стандарт (Юлия Кочкина)

    Удобная платформа - тренировки на сайте в личном кабинете и ежедневно в телеграм-боте Всегда найдется время - Зарядки - 10-15 минут - Коррекционные тренировки - 20-35 минут - Силовые тренировки - 40-50 минут Тренировки уже записаны - выполняйте в любое время Оборудование для тренировок...
  4. Валерка

    Скачать Боевой стресс. Нейропсихологические механизмы психологической устойчивости и принципы ее повышения (Андрей Стрельченко)

    В книге приводятся результаты многолетних исследований влияния экстремальных стресс-факторов (боевые действия, природные и техногенные катастрофы) на психику человека. На основании изучения нейропсихологических, психофизиологических, психологических и ряда других параметров обосновываются...
  5. Аноним

    Скачать Новый see far cbt подход при работе с посттравматическим стрессовым расстройством (Руслан Кадыров)

    Психическая травма оказывает деструктивное влияние на телесное, эмоциональное, когнитивное функционирование человека, искажает образ себя и окружающего мира. При работе с ПТСР целесообразно воздействовать на тело, воображение и ментальные конструкты человека. SEE FAR CBT – мультимодальный...
  6. Аноним

    Скачать Гормональное здоровье женщины. Пакет «Эконом» (Флорида Разумная)

    Для кого этот курс? Я хочу понять как работают гормоны Я хочу избавиться от проблем Я хочу быть молодой и красивой Тестостерон - последствия дефицита и как его восполнить Проблемы с эстрогеном: повышенный и пониженный Прогестерон - почему понижается и что делать Кисты, миомы, фибромы...
  7. Кот феликс

    Скачать [Regina doctor] Гормональное здоровье для каждого. Базовый (Регина Ахуньянова)

    12 тем о гормональном здоровье взрослых и детей. 20+ рабочих упражнений для снижения веса и прилива энергии. 10 бонусных файлов, которые помогут наладить питание и стимулировать выработку нужных вам гормонов. Четкие алгоритмы действий при дисбалансе гормонов. 2 дня информации полезной каждому о...
  8. Мiкки

    Скачать 5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас. Аудиокнига (Джеффри Брэнтли, Венди Миллстайн)

    О книге Люди по-разному реагируют на невозможность узнать, что будет дальше. Некоторым неизвестность кажется захватывающей; другие редко об этом задумываются и просто продолжают жить; третьи видят в этом опасность и даже угрозу для жизни. Чувство неопределенности может появляться в разнообразных...
  9. Космос

    Скачать [VitaTeva] Тело как компас (Юлия Резникова)

    НАУЧИТЕСЬ КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ И ЧУВСТВА С ПОМОЩЬЮ ПОДСКАЗОК СОБСТВЕННОГО ТЕЛА Можно ли всегда быть выдержанным и спокойным не только внешне, но и внутренне, если при этом начальство уже второй квартал только вам сокращает премию, коллеги посмеиваются за вашей спиной, а любимый человек...
  10. пикаЧО

    Скачать [Arhi.Life] Гормональное здоровье от А до Я (Екатерина Святкина)

    Онлайн интенсив, где вы поймете, как решать проблемы гормонального дисбаланса и последствий гормональной терапии. Простыми и понятными приемами Состоится 10 марта 2020 Кому обязательно нужен интенсив Это для вас, если вы еще не были на курсах или семинарах по Правке Живота в 2019-2020гг...
  11. Pac-Man

    Скачать Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендации (Геннадий Старшенбаум)

    Приходилось ли вам ощущать сильное эмоциональное истощение? Хроническая усталость и плотный график, отсутствие мотивации и нехватка отдыха, снижение работоспособности и постоянный стресс… Так проявляется синдром профессионального выгорания (СПВ). Но в чем его причины и как избежать...
  12. Lunatik

    Скачать Дыхание жизни. Тариф Профессионал (Алихан Джиоев)

    Дыхание жизни. Обновленный курс 2025 года + дополнительные модули Решите проблему стресса, улучшите функцию легких, снизьте воспаление, боль, давление за 20 минут в день с помощью дыхания. У «неправильного дыхания» нет четкого определения. Под этим обычно подразумеваются любые нарушения...
  13. Григорий

    Скачать Обиды и Болезни (Светлана Липинская)

    ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА: Для тех, у кого есть вопросы к своему самочувствию. И скорее всего, вы не то, чтобы совсем «прикованы» к кровати — нет, вы даже ходите на работу, воспитываете детей, однако периодически или часто, страдаете от различных симптомов болезней. Симптомы то усиливаются, по типу...
  14. Аноним

    Скачать Стресс как форма жизниимур Власов, Сергей Яшин)

    Описание: У большинства людей слово «стресс» ассоциируется исключительно с психологическим напряжением. В данной работе авторы постарались показать, что это верно лишь отчасти – в действительности представление о стрессе значительно шире. Книга может представлять интерес не только для...
  15. Носок

    Скачать Тревожность, стресс, паника: учимся правильно понимать свое состояние и его причины (Глеб Ткаченко)

    Наше эмоциональное состояние влияет на нас, наши действия, мысли и даже наше здоровье. Как распознать истинные причины своих чувств и настроений? О курсе Что делать, если тебя накрывает паническая атака? Как перестать бояться простых вещей? Возможно ли контролировать свой гнев? Почему мы не...
  16. Олег КО

    Скачать Обнули тревогу за 10 дней. Книга-марафон. Аудиокнига (Юлия Дердо)

    Описание книги Состояние тревоги и страха знакомо каждому: стресс перед важным собеседованием или паника перед разговором с начальником, беспокойство за близких из-за пандемии или страх идти ночью по темной улице. С книгой профессионального психолога Юлии Дердо вы научитесь справляться с...
  17. VOXit

    Скачать Почему для одного стресс практически постоянен, а другой живет и в ус не дует? Секреты, которые стоит знать! (Марина Китаева)

    Книга о том, как мы сами, не подозревая о том, создаем себе хронический стресс, а потом не знаем, что с этим делать. Книга о том, что все-таки можно сделать с этим состоянием, чтобы изменить его на более позитивное. Основано на научных данных и личном опыте автора. Большое внимание автор уделяет...
  18. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс (Артём Кирмичи)

    Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с расстройством желудка из-за сильных переживаний или ощущал, как сердце словно выскакивает из груди в волнительные моменты. Все это проявление психосоматических симптомов – тех, что возникают в голове и влияют на тело. Подобные реакции часто естественные и...
  19. Станцуем

    Скачать Планирование для спонтанных мам. Тариф онлайн + запись (Евгения Неговорова)

    Свобода или планирование? Я предлагаю сочетать две противоположности с комфортом! Если вы Планируете, пишите списки, но, как только доходит до реализации, у вас появляются более важные и срочные дела. Хотите жить по плану, но с ужасом представляете, как жизнь превратиться в рутину, а вы будете...
  20. Космос

    Скачать [Тут Пекут] Все-все про зефир. 1 и 2 ступень (Юлия Бородина, Ольга Бородина)

    ЧТО ВХОДИТ В КУРС Курс - это более 3-х часов видео, которое разбито на отдельные уроки. И много печатных файлов с подробнейшими описаниями, ответами на вопросы, фишками и секретами. Программа: 1.УРОК-ПРИВЕТСТВИЕ. Знакомство, обзор инвентаря 2.РАБОТА С КОНДИТЕРСКИМ МЕШКОМ И НАСАДКАМИ Видео-урок...
Сверху