Результаты поиска по запросу: Как правильно расселять летящие звезды (Галина Осецкая)

Видео материал с пояснением к брошюре на 60 минут. Содержание: Вступительное слово Ходьба и критерии её оценки Реакции стопы, шеи и перекрёстные реакции Немного про YouTube Обучение ходьбе на беговой дорожке Обучение ходьбе без беговой дорожки От автора: Дорогие друзья, эта брошюра написана мной...

Курс для тех, кто способен на что-то большее, но уже потратил полжизни на то, чтобы соответствовать чужим желаниям, нормам и шаблонам. О том, как и почему мы оказались заложниками "не своей" жизни. Как вернуть себе свой талант, свободу и творческую силу. Как вспомнить свои истинные желания и...

О чём пойдёт речь: ▫Почему 100 приседаний эффективнее 10000 шагов. ▫Что делать, если всё болит? ▫Суть анаэробного тренинга. ▫Что мы тратим жир или глюкозу? ▫Принципы построения тренировок. ▫Какие показатели отслеживать. ▫Могут ли тренировки компенсировать погрешности рациона? Прежде всего этот...

Ваши возможности достигнуть стабильности и улучшить жизнь Готовьтесь к переменам сегодня! 9-й период будет с нами на последующие 20 лет. Программа курса Самый большой враг – это состояние неопределенности, незнание. Поэтому важно получить знания – что делать уже сейчас и как подготовиться к...

Объёмный и подробный курс по основам графического дизайна. ДЛЯ КОГО Для новичков в дизайне Для тех, кто хочет сменить сферу деятельности Для тех, кто уже имеет опыт в дизайне и хочет уйти на фриланс Для художников и иллюстраторов, которые хотят приобрести новые навыки МАТЕРИАЛЫ Работаем...

Журнал: Burda 8/2019 Сложность: Размеры: 34 - 42 Для тех, кому «диких» принтов никогда не бывает слишком много, предлагаем мини-платье, сочетающее разные узоры по принципу колор-блокинг. В талии модель собрана на кулиску с эластичной лентой. Такие же кулиски проходят и внизу рукавов, создавая...

Все мы знаем, что мы - то, что мы едим. Если будем строить дом из хороших и качественных кирпичей (продуктов), то в итоге мы получим красивый и прочный дом (наш организм). Поэтому я решила создать этот чудесный файл, чтобы вы раз и навсегда поняли, что как выбирать самые лучшие продукты, как...

На нашем курсе ты с нуля освоишь это мастерство. Подробные видео-уроки помогут тебе разобраться во всех тонкостях создания масок. Курс с открытым финалом, это значит, что по мере обновлений и добавления новых «фишек», мы будем его дополнять свежими уроками. Доступ к курсу открывается навсегда...

Сунидра Йога. Как правильно спать (2016) Лекции: 1 Сунидра Йога. Обустройство 2 Сунидра Йога_Виды Время 3 Сунидра Йога_Оптимизация сна

ЧТО ВХОДИТ В МАРАФОН: Сбалансированное питание на 21 день с простыми рецептами на каждый день (выпуск февраль 2023 г) 12 вкусных тренировок от выпирающих животиков и на все тело для максимального результата, здоровой спины и красивой осанки Курс по вакууму живота для тех, у кого нет...

Эта программа питания на 7 дней, к которой я прибегаю после отпуска и затяжных праздничных застолий/выходных или для подготовки к важному событию, чтобы выглядеть на все 100. Чтобы избавиться от 2-5 лишних килограмм, восстановить организм после беспорядочного питания и обрести лёгкость в теле...

Описание книги В этой брошюре вы узнаете, как с умом запастись продуктами на период самоизоляции, чтобы избежать частых походов в магазин и не подвергать себя дополнительному риску. Наши рекомендации помогут вам питаться правильно и разнообразно и благодаря этому отлично себя чувствовать. В...

Увидели на прогулке красивый цветок, или обнаружили в собственном саду подозрительное растение? Не знаете, а вдруг оно ядовито? Чтобы избежать подобных случаев необходимо научиться определять растения! Этим мы и займемся на вебинаре. Для чего требуется самому уметь определять растения На...

БУЧ - белково/углеводное чередование, система питания на которой ты сыта вес уходит метаболизм раскачивается жир горит, а мышцы остаются -3 кг за 5 дней !!! На БУЧ !!!! Сама в шоке, можете писать все, что хотите и оправдывать свой жирок, целлюлит и бездействие. После 3х месячного, не...

Видео курс по вакууму. Противоотечная гимнастика ИНСТРУКЦИЯ + 5 видео уроков с помощью которых вы освоите 4 техники выполнения упражнения «Вакуум Живота» Вакуум очень популярное упражнение. Оно основано на сильном втягивании живота и задержке дыхания от 20 до 60 секунд. Это кажется несложным...

Как правильно закрывать отношения У меня такое порой бывает. Думаешь, сейчас сверну горы. Начинаешь, что то делать и бросаешь на половине, отвлекаешься на посидеть, в интернет залезть, чаю попить….Потому что реально нет ни на что энергии. И при этом, я заметила, в такие дни я много ем…жую, жую...

Хочешь знать все о бракоразводном процессе ✓ Чувствуешь себя вымотанным от стресса и бюрократии ✓ Хочешь избежать юридических ошибок ✓ Не знаешь, как подготовить документы к разводу ✓ Ищешь курс от профессионального юриста ✓ Хочешь обезопасить себя, своих детей и имущество при разводе ✓...

Курс для тебя, если ты: Мечтаешь иметь теплые и доверительные отношения с ребенком Хочешь стать самым лучшим родителем Не знаешь, как бороться с возрастными кризисами у детей Ругаешь себя за то, что часто кричишь на сына или дочь Испытываешь сложности в общении со своим проказником Благодаря...

Гид от специалиста, чтобы добиваться своего и не портить отношения. Вместо скандалов, драк и черного списка в соцсетях. Почему конфликт — это не всегда плохо? Перестаем бояться конфликтовать! Учимся отстаивать свои интересы Как грамотно конфликтовать Главное: осознавать свое поведение Как...

Курс для тебя, если ты: Заботишься о своем здоровье и внешнем виде Ищешь оптимальную для себя систему питания Хочешь отказаться от мяса, но не знаешь, как это сделать без вреда для здоровья Интересуешься темой нутрициологии и правильного питания Думаешь, что вегетарианство поможет похудеть...