Результаты поиска по запросу: Урок 5. Комплекс упражнений специальной физической подготовки СФП 1 (Екатерина Пирожкова)

Курс будет включать 2 программы: Стандартную из кабинета (это повтор, уже собирались на неё). Прямые эфиры тренировок из закрытого аккаунта, где будет около 70% новых упражнений. Эфиры будут проходить 4 раза в неделю по 45 минут. По сути, это переработанный базовый с учётом новых знаний автора...

Введение новых ЛЕ (карточки со словами) Задания для интерактивной доски (отработка лексики + видео с заданиями + аудирование с заданиями) Проверка знания ЛЕ (файлы PowerPoint) Презентации по грамматике Speaking cards Видео к каждому модулю Бонус! Контрольная работа по модулю + ключи...

Что входит: Курс домашних тренировок Курс тренировок на жиросжигание Курс тренировок на набор массы Курс специализации на ягодицы и пресс Тренировки для новичков Программа питания для каждого курса

В этот раз нас будет ждать очередная порция полезной и понятной информации! Весь этот урок будет посвящён карамели, базовой, чтобы больше ее не бояться, и да, в этот раз мы отошли от привычной классической формы, и поработали с силиконовой, совсем не использовали краситель (!!!), и в декоре у...

КиноКоучинг "Миллиарды1 сезон 1, серия 5 В этой серии мы увидим механизмы систем, связанные с ролями ключевых фигур в глобальных бизнес-системах, где ставки становятся выше, чем когда-либо. Посмотрим, какие стратегии используют Акс и Чак, чтобы “играть” своими соперниками и союзниками. Как...

В этом видео я расскажу, как перестать снимать в автоматическом режиме и научиться пользоваться вашим фотоаппаратом. На примерах бюджетного и профессионального фотоаппаратов, вы узнаете, что такое ISO, для чего его используют и почему, не желательно поднимать более 1600. Узнаете как диафрагма...

«Все секреты СЛОУМО И ТАЙМЛАПСА. Урок №2 » Katy__milash Научишься красиво монтировать видео всего за 1 час и преобразишь свой аккаунт в Инстаграм. Будь готов к обратной связи читателей, куче приятных комментариев и росту подписчиков. БЛОК 1 - ПОВТОРЕНИЕ ОСНОВ КРУТОГО И КАЧЕСТВЕННОГО ВИДЕО...

Коллектив Smart Class подготовил учебно-методический комплекс (УМК) учебнику природоведения 1 класса, авторы: О.В.Белавина, Л.А.Ясюкова Для кого: — В первую очередь, УМК предназначен для педагогов, ведущих уроки по нашим учебникам. — Родителям, самостоятельно занимающимся по нашему учебнику с...

Специальная научная технология позволила записать на аудиодиски позитивные утверждения — аффирмации, звучащие фоном вместе с природными звуками. Эти утверждения были созданы экспертами Центра позитивной психологии «Разумный путь10, возглавляемого А. Свияшем, совместно с Канадской Академией Успеха...

Что входит в мастер класс: вяжем крючком зайчика, мишку, котика, ёжика и собачку 66 страниц подробного описания процесса в формате pdf 200 пошаговых фотографий: вяжем, собираем и оформляем вяжем правильно: основные моменты вязания игрушек ввязываем нижние лапки, хвостик и верхние лапки в...

Отжимания на брусьях 13 это одно из лучших упражнений для развития силы рук и всего плечевого пояса. Тренировка на брусьях отлично развивает трицепсы, а так же включает в работу дельтовидные и грудные мышцы. Кроме того, это гимнастическое упражнение, которое учит вас владеть своим телом...

Мы подготовили поэтапный 3-недельный протокол реабилитации при синдроме грушевидной мышцы с детализированным комплексом упражнений. БЕЗОПАСНО протокол на основе данных научных исследований ЭФФЕКТИВНО детализированный комплекс упражнений ИНФОРМАТИВНО каждое упражнение продемонстрировано на...

78 страниц 150 наглядных схем и фото 8 блоков 65 тем В учебник входит все, от азов до подологии: 1. Дезинфекция и стерилизация 2. Оборудование рабочего места 3. Строение стопы и ногтевого аппарата 4. Инфекционные и неинфекционные заболевания кожи и ногтей 5. 3 техники обработки стоп и ногтей 6...

Описание книги: Простыми словами о спортивной психологии. Секреты спортивно-психологической подготовки, о которых молчат олимпийские чемпионы. Двадцать лет опыта от тренера и спортивного психолога, собранные в одной книге-тренажёре. Объем: 90 стр. 78 иллюстраций Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF...

Тариф Урок и документы Вы узнаете: Как правильно оформить документацию для применения препарата вне инструкции. Как создать врачебную комиссию в клинике и как действовать, если вы работаете один. Как использовать документы при претензиях от пациента и при проверке органами надзора. Кроме...

Базовый курс позволит изучить основные структурные единицы разговорного языка. Снять языковые барьеры в общении. Выучить минимальный запас слов, который позволит вести короткие диалоги на повседневные темы. 28 занятий Занятия 1-7 идут с разсинхронизацией видео и аудио. Остальные занятия нормально.

Пошаговый урок по графике линерами. - поэтапное рисование птички с нуля в формате pdf-пособия (17 страниц) - видео по штриховке пёрышек (29 минут)

Автор: Ирина Калмыкова Творческие возможности невероятно расширяют свои границы! Можно колдовать над снимками, используя одновременно функции Ps+Lr

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА РЕЛЬЕФ ДЛЯ МУЖЧИН 16СУПЕРДЖЕТ17 ЭФФЕКТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ВЫ УВИДИТЕ РЕЗУЛЬТАТ ! СУШКА 18 РАБОТАЕМ НА РЕЛЬЕФ Что такое рельеф мышц ? Когда вы убираете лишний подкожный жир, прорисовываются красивые линии всех мышц, это и есть атлетический рельеф который...

Комплекс упражнений из телесной психотерапии для полноценной жизни - про тело и отношения с собой. Тело: 1. Тревожная бессонница Повышенная тревожность влияет на многие сферы жизни, но физически мы больше всего страдаем от того, что наш сон становится неполноценным: он поверхностный...