Результаты поиска по запросу: Урок 5. Комплекс упражнений специальной физической подготовки СФП 1 (Екатерина Пирожкова)

ВИДЕОУРОК №1 «Введение в натуральное окрашивание1 Здесь я рассказываю: — о философии окрашивания растениями — об условиях работы и о безопасности — о протравах и о механизме их взаимодействия с тканью и красителем — о тканях — о растениях, которые лучше использовать на начальном этапе — о...

Тренировочный сет от Андрея Сидерского для тех, у кого совсем мало свободного времени. 7 комплексов по 10 минут (последний, седьмой, на 20). Уровень сложности 10 умеренно-высокий, ибо достичь хорошего эффекта за 10 минут, используя асаны базового уровня сложности достаточно тяжело. Только первый...

Чему вы научитесь Антицеллюлитный комплекс массажа - сочетает в себе самые эффективные методики антицеллюлитного массажа. Грамотно скомпонованная программа курсов, которая объединяет в себе 4 видов массажей: Требования Нет Описание Грамотно скомпонованная программа курсов, которая объединяет...

ПРОГРАММА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА ПОДТЯГИВАНИЙ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ (НА ТУРНИКЕ) ПОДТЯГИВАНИЯ НА КОЛИЧЕСТВО 11 МАКСИМУМ ПОДТЯГИВАНИЙ Подходит для занятий на улице, дома или в спортивном зале ! Все что вам нужно 12 перекладина (турник) для подтягиваний. Программу можно использовать отдельно или...

О курсе Курс для тех, кто легко справляется со школьной программой и хочет побеждать в олимпиадах. Вы познакомитесь со всеми типами нестандартных задач и найдёте способы решения. Головоломки, шифры и лабиринты научат вас рассуждать и подготовят к математическим соревнованиям. 30 занятий по 2 часа

Описание книги Эта книга о героях нашего стартаперского времени: тех, кто начал свой бизнес в 2010-х, об их победах и поражениях, о непростом, но захватывающем пути к успеху. Ее цель 13 научить и подсказать, вдохновить и мотивировать. Она адресована тем, кто уже примерил на себя роль...

Что будет на курсе? Комплекс уникальных техник направленных на снятие напряжения и разблокировку регионов, задействованных в стрессе, представлены в 5 блоках: ✔блок разогрев, ✔блок разблокировки регионов участвующих в стрессе, ✔остеопатический блок, ✔блок правил дыхания, ✔блок работы с...

Уникальный преподаватель, чьи знания базируются на классических астрологических текстах, в том числе и Тамильской школы, проведёт курс Прашны - Астрологии Вопроса. Все уроки Мистера Ганеша отличаются тем, что он использует техники и подходы, которые несколько отличаются от обычных методов, в чем...

Чтение. Для детей 4166 лет В пособии использована авторская методика по обучению чтению, успешно прошедшая апробацию в детском эко-клубе 17Умничка18. Обучение чтению проводится по классической схеме: 1) звуко-буквенный этап: развитие фонематического слуха ребёнка, 2) чтение слогов, 3) чтение слов...

Принцип работы физической реальности: как резонировать на частоте личности, которой хочешь быть Эта книга 19 практическое руководство для тех, кто готов действовать на уровне законов физической реальности и стать той личностью, которой он хочет быть. Меня всегда вдохновляла идея, что каждый из...

Предлагаемый сборник упражнений по русскому языку составлен в соответствии с требованиями действующих ФГОС и ФОП НОО и содержит задания, подобранные по основным разделам программы по русскому языку начальной школы. Пособие предназначено для учителей начальных классов, учителей-логопедов, а...

Курс предназначен для широкого круга медицинских и спортивных специалистов Основная цель курса – формирование базовых знаний в области диагностики и терапии пациентов со скелетно-мышечными нарушениями. Курс по основам физической реабилитации состоит из трёх основных блоков, разделенных по...

Дыхание 21 это жизнь. При вдохе мы слегка расширяемся, при выдохе мы слегка сжимаемся. Именно эти мышцы создают стройный стан и обеспечивают красоту и легкость походки. Именно они «выключаются» в зрелые годы, и человек, вместо того, чтобы двигаться гибко и легко как кошка, привыкает двигаться...

Цветокоррекция летних фото, обработка в лайтрум, ускорение обработки, советы по съемке на улице

Чему вы научитесь Классическую йогу и то, как ей обучают в Индии Изучение и практика более 45 классических асан и их подробные отстройки Требования Если нет противопоказаний врача к физическим нагрузкам, то нет Описание Комплекс "Приветствия солнцу" (Сурья Намаскар) Комплекс "Приветствия...

Характеристики: Ориг. перевод: сериал The Affair. Год: 2014-2019г. Выпущено: США. Жанр: Драма, сериал. Время: 1 серия ~ 60 мин. Всего серий: 43 серий. Перевод: Профессиональный (многоголосый, закадровый). Количество дисков: 10. КОМПЛЕКТ 5 СЕЗОНОВ: 1 сезон х 10 серий. 2 сезон х 12 серий. 3...

Тренажер «100 упражнений на Лето 2023» разработан для разных возрастов: ✅ Для детей 3-5 лет: представлены увлекательные упражнения на развитие внимания, логики и мышления, подготовки руки к письму и другие. Тренажер состоит из 100 эффективных упражнений, которые помогут Вашему ребёнку интересно...

В этом онлайн-курсе Любовь Ершкова, специалист по восстановлению упругости груди после родов, рассказывает, как с помощью простого комплекса упражнений сделать грудь упругой, подтянутой, скорректировать асимметрию и даже увеличить размер без хирургических вмешательств, занимаясь дома всего по 15...

О книге Сергей Негара, эксперт по спорту и здоровому образу жизни с 25-летним опытом, делится эффективными методиками физического развития и оздоровления. Книга раскрывает секреты достижения целей, раскрытия природного потенциала и преодоления ограничений. Вы научитесь ставить правильные цели...

Для детей 3-5 лет: представлены увлекательные упражнения на развитие внимания, логики и мышления, подготовки руки к письму и другие. Тренажер состоит из 100 эффективных упражнений, которые помогут Вашему ребёнку интересно провести время Летом, прокачать полезные для учёбы навыки, вспомнить ранее...