Это одна из первых в Эстонии конференций по интернет-маркетингу и блогерству.
Ее цель которой – познакомить русскоязычных диджитал-профессионалов по всему миру друг с другом, а также с маркетинговой индустрией в Европе и США.
О чем мы рассказываем: маркетинг, реклама, создание визуального...
Благодаря курсу ты:
Узнаешь, с чего начать занятия в тренажерном зале
Научишься правильно выполнять упражнения на целевые мышцы
Обретешь уверенность в себе и своих знаниях
Изучишь основы техники безопасности
Узнаешь все о тренажерах в фитнес-зале без дорогостоящего сопровождения
Станешь...
Этот курс преследует 3 основные цели:
Значительно повысить вашу безопасность на дороге. Вы не только узнаете о продвинутых техниках вождения, но и будете практиковать их до тех пор, пока не сможете свободно контролировать свой мотоцикл в полной мере, что позволит вам уделять больше внимания...
Разработчик C++ участвует в создании сложных IT-продуктов: от беспилотных автомобилей и робототехники до веб-браузеров, микроконтроллеров, серверов и видеоигр. На этом языке можно создавать с нуля самые разные программы, а крепкая база знаний по C++ позволит легко освоить любой смежный...
Программатренировок ВЕРХ ТЕЛА/НИЗ ТЕЛА от Павла Тулюпы.
Программа создана для тех, кто знает базу, но хочет выйти на новый уровень.
Это продуманная система, которая поможет нарастить мышечную массу, увеличить силу и преодолеть тренировочное плато.
Откройте для себя мир йоги вместе с программой тренировок от Валентины Семёновой!
Йога - это не просто физические упражнения, это философия жизни, которая помогает нам найти гармонию внутри себя и с окружающим миром. Наша программатренировок включает в себя изучение асан, дыхательных...
ПРОГРАММА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА ПОДТЯГИВАНИЙ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ (НА ТУРНИКЕ)
ПОДТЯГИВАНИЯ НА КОЛИЧЕСТВО – МАКСИМУМ ПОДТЯГИВАНИЙ
Подходит для занятий на улице, дома или в спортивном зале !
Все что вам нужно – перекладина (турник) для подтягиваний.
Программу можно использовать отдельно или...
Программа и план тренировок на 3 месяца
Подробная видео-инструкция с таймером
Возможность участия в конкурсе #ХочуКакМусо8
Тренировки от 10 до 60 минут, в зависимости
от вашей подготовки
Для тех, кто хочет реальных перемен за 40 минут в день!
Программа включает в себя более 20 видео с самыми эффективными тренировками: кардио, силовые тренировки, плиометрика, функциональный тренинг, йога и план питания.
Ваше тело сделано на кухне –
Я раскрываю вам Секрет!
Здоровое...
Что делать, чтобы удержать высокую планку праздников? Конечно, креативить и миксовать. А ещё постоянно держать руку на пульсе.
Предлагаем Вашему вниманию новую авторскую программу Tik Tok Party. В пять раз больше радости, бомбических видео и актуальных трендов:
1 КРОКОДИЛ. Пришло время...
Для женщин
Материал написан женщиной для женщин. Это программа будет малоэффективна для мужчин, потому что составлена с точки зрения женской физиологии.
Упражнения
Подобраны самые эффективные для проработки женского тела упражнения.
2-4 тренировки в неделю
Программа подойдет абсолютно для...
домашние тренировки с минимальным инвентарём
PROкачаем все группы мышц силовыми тренировками и особым акцентом на ягодицы
альтернатива занятиям в зале (на период карантина и не только)
домашние тренировки по 30-40 минут 4-5 раз в неделю
уменьшаем жировую прослойку и улучшаем качества тела...
Хочешь улучшить свою скорость и резкую смену направления
Хочешь увеличить процент обыгрыша соперников до 80% - 90% показателя
Хочешь овладеть главным навыком лучших дриблеров современного футбола
Что тебя ждет!
Месячная тренировочная программа на каждый день от легкого уровня к сложному
Каждое...
Разработчик C++ участвует в создании сложных IT-продуктов: от беспилотных автомобилей и робототехники до веб-браузеров, микроконтроллеров, серверов и видеоигр. На этом языке можно создавать с нуля самые разные программы, а крепкая база знаний по C++ позволит легко освоить любой смежный...
Стоимость необходимо уточнить
Вы получите: записи уроков с пошаговым обучением + задания
По-простому:
Хочется поделиться с Вами своим опытом и технологиями получения высоких результатов в риэлторском бизнесе.
Хочется, чтобы Вы не мучились зря и не страдали там, где этого не требуется.
Хочется...
Вы влюблены в фешн-иллюстрацию и желаете выйти на новый уровень в своем творчестве? Хотите узнать больше о рисовании на неделях моды? А возможно, вы хотели бы осуществить мечту и увидеть свои работы на международной выставке среди творений звезд первой величины?
На выставке будут также...
Авторская система тренировок Элины Федоровой
Привет! Меня зовут Элина. Я живу в солнечном Лос-Анджелесе — Мекке индустрии фитнеса, где религия №1 — это спорт и здоровый образ жизни. Здесь рождаются тренды и передовые технологии.
Здесь самые лучшие тренера. В любой момент на улице вокруг вас...
Не нужно ждать завтра или понедельника, начни сегодня приводить себя в форму благодаря программе восстановления после родов.
Сытая, стройная и здоровая мама - счастливая мама. Счастливая мама - здоровый малыш!
В тренировки входит:
• Упражнения на пресс для мам с диастазом и без.
• тренировки...
Что такое "Путь Геракла9?
12 недель интерактивного календаря тренировок;
Никаких скучных PDF-файлов и долгих текстовых объяснений. Программа построена на видео-материале, в котором я подробно провожу тебя через весь тренировочный процесс.
Выбирай свой набор оборудования и моментально получай...