Результаты поиска по запросу: [Beachbody] Программа тренировок 9 Week Control Freak. 2022 (Beachbody)

Об авторе: Автор @irinashfit (300 000 подписчиков Instagram): Я тренер Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA, Россия) и Национальной Академии Спортивной Медицины (NASM, США), поэтому в основе программы только научный подход и самая современная информация. Этот курс - твой виртуальный тренер...

Иногда у нас очень плохо получается быть неуправляемым! А что если быть неуправляемым не имеет ничего общего с танцами на столах, и имеет отношение к доступу к пространству, легкости и великолепию вас самих? Быть неуправляемым - это одна из тех вещей, которых следует избегать любой ценой, на...

Джим Барсена, фитнес-тренер звезд Голливуда, приведет вас в форму за 4 недели, раскрыв секреты персональных тренировок и самых эффективных упражнений для дома, которые используют Анджелина Джоли и Дженнифер Лопес. Изучи технику упражнений Джима Калифорнийцу Джиму Барсене 56 лет, он один из самых...

Модуль 9. КПТ зависимого поведения (ведет Андрей Каменюкин) Вы изучите: Все самые последние представления о современной когнитивно-поведенческой модели терапии аддиктивных расстройств и способы работы с ними. Теоретические и практические обоснования Мотивационного интервью. Прогностические...

2х недельная программа тренировок и питания для упругого и стройного тела. (не марафон) Доступ к тренировкам на 2 месяца! Питание остаётся навсегда! Также питание по программе стройности можно чередовать или заменить на питание сушка Домашняя программа стройности тренировки + питание Домашняя...

Fitness Camp. Тариф Тело Мечты Моя система состоит из 3 блоков Тренировки Программы тренировок разработаны с учетом научных данных, идут от простого к сложному и легко адаптируются под каждого человека. Предназначены для улучшения физической подготовки, укрепления тела, помощи в похудении и...

О книге: Данная книга является инструкцией по тренировкам в тренажёрном зале. Вся информация в ней подана очень кратко, ясно, по делу, без воды и пафоса, и будет понятна даже людям, не владеющим знаниями в спортивных терминах. В этой книге нет никаких научных терминологий, заумных и длинных...

Это поле создаст новые нейронные связи в вашем мозгу, которые необходимы для концептуального общения и психической работы. Это также создаст необходимую систему убеждений. Это перестроит мозг таким образом, как будто это даже не навык, а часть вашего существа. Другими словами, это трансформирует...

Это уже более, чем “визитная карточка”. Это уже традиция. Это уже не требуется расшифровывать. Пока никто не создал ничего подобного. Как и прежде … всего один раз в году и … мир никогда уже не будет прежним! 1 День Ассортимент, товарная матрица, витрина-склад Анализ того, чем можно торговать...

Массаж роллом воздействует одновременно и на мышцы, и на соединительную ткань. Они тесно взаимосвязаны, поэтому устраняется не только мышечная боль, но и ее причина – чрезмерное напряжение мышц. Владимир Васильев, тренер программы, на протяжении первых 4-х занятий демонстрирует, как...

Как я заработал 9 756 долларов за 30 дней с помощью YouTube Shorts CPA [blackhatworld] [METHOD] ✅ How I Made $9,756 in 30 Days With ➡ YouTube Shorts CPA ⬅ | A COMPLETE GUIDE Вы видели эти каналы, которые спамят Шорты YouTube со ссылкой CPA по всему YouTube в последнее время? Если это так, вы...

Получите Ваше красивое тело в домашних условиях! В курсе Вы получите: 9 комплексов упражнений на все случаи жизни Годовая стратегия тренировок на массонабор, жиросжигание, силу, выносливость Пошаговая методика создания домашнего зала на любой площади комнаты, квартиры, дома Четкие и понятные...

Духовный Цикл - это авторский курс Екатерины Сокальской, где изучаются основы Духовной Психологии и базовые законы Мира и Вселенной. Мы подробно рассматриваем их взаимодействие с нашей психикой и учимся на практике применять полученные знания в повседневной жизни. Курс состоит из 10 блоков и...

Комплекс из 6-ти полноценных тренировок на все тело. Уровень нагрузки - средний Что входит - 6 Функциональных тренировок на все тело - 56 упражнений - Тренировка из комплекса на «осанка и суставы9 - тренировка из комплекса «6 кубиков» Главная цель - сжечь максимальное количество калорий за...

СХЕМА ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ И СИЛЫ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «СИЛОВЫЕ ОТЖИМАНИЯ» ДОСТУПНЫЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОРТ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ, ТРИЦЕПСЫ, ДЕЛЬТОВИДНЫЕ МЫШЦЫ (ПЛЕЧИ), ПРЕСС Отжимания от пола это очень доступное упражнение, вы можете тренироваться почти в любых условиях...

Особый вид тренировок для похудения и построения подтянутого рельефного тела без весов и тренажёров. Тренировки на турнике и брусьях. Название говорящее: я научу вас подтягиваться. И приведу к бомбически красивому, рельефному, сильному телу — без боли, а с удовольствием. Разбудим ваши мышцы...

ДОСТУП КО ВСЕМ 40+ ТРЕНИРОВОЧНЫМ ПРОГРАММАМ ATHLEAN-X. В ЛЮБОМ МЕСТЕ. В ЛЮБОЙ МОМЕНТ. Каждая из наших программ и процедур тренировок следует научно обоснованному подходу с проверенными стратегиями и упражнениями, которые предназначены для максимального роста мышц без ущерба для безопасности или...

1. Кому это надо и зачем. 2. Начнем осваивать технику исполнения упражнений. 3. Приседания на ягодичные мышцы, их варианты. 4. Пошаговый разбор, последовательность каждого движения. 5. Что должны чувствовать. 6. Ошибки и как их исправить. Узнаем технику исполнения для круглых ягодиц из первых...

Революционная программа, которая научит вас, как с помощью медитации и визуализации изменить свою жизнь. Впервые опубликованный в 1978 году метод контроля сознания Сильвы помог миллионам людей жить лучше, счастливее и успешнее. Это доступное руководство, основанное на необычном курсе...

Впервые на русском языке — программа, по которой тренируются олимпийские чемпионы и профессиональные спортсмены, от футболистов до конькобежцев. Стать сильнее и развить выносливость, не ночуя в спортзале, поможет метод Табата — система коротких интервальных тренировок, которые помогут вам побить...