Содержание:
- Поэтапные уроки процесса создания с "0" и покраски Полки для Бокалов, которые будут выходить в течение недели.
- Необходимый и досточный список ручного инструмента, чтобы начать делать декор из дерева своими руками.
- А также видео-обзор и фишки по работе с этим инструментом...
Что входит в курс
12 силовых тренировок, направленных на проработку всего тела по 40 мин
Неврологическая разминка, мобильность и работа над силой. Подбирая отягощение вы можете прогрессировать и увеличивать нагрузку в соответствии с вашим уровнем подготовки
8 корректирующих тренировок по 20-30...
Как создать меню для улучшения памяти, как вкусно готовить и правильно сочетать продукты, чтобы в 2 раза повысить эффективность работы мозга без больших затрат времени и денег.
Чтобы преуспеть в сегодняшнем мире больших скоростей и развитых технологий, необходимо мыслить ясно и четко...
Грядут перемены в моей школе, и сейчас именно про клуб!
Я решила полностью поменять концепцию клуба и сделать его ещё полезнее, а тренировке — эффективнее
Получается — 8 месяцев тренировок
Что было в клубе:
4 Январь — тренировки и практики для раскрепощения + хореография
• Февраль — женские...
Как стать Директологом? Книга-инструкция "Профессия Директолог"
Освойте онлайн-профессию с доходом от 50.000 руб/мес.
Мы упаковали свой опыт работы с рекламой, а так же продажи услуг в книгу "Профессия Директолог", которая помогает с абсолютного нуля освоить новую специальность, перейти на...
Что в новой версии
Тренировки с Милой от начала до конца. Просто включаете и повторяете. Никаких перемоток больше делать не нужно.
База рецептов 100+ штук в комплекте к каждому тарифу. Все простые из доступных продуктов. Никаких диет/ голодовок и т.д.
Все способы контроля питания: с подсчетом...
"Сложно справиться с переживаниями без помощи лакомств и перекусов? Верные спутники стресса — переедания? А обратиться к психологу, значит потратить целое состояние и годы на консультации?
Я помогу побороть 14пищевую и сахарную зависимость" за 3 недели. Без ограничений в еде и нервных срывов...
Подружись с едой, полюби свое тело, начни наслаждаться жизнью и отражением в зеркале
Кому подойдет этот курс?
Девушкам, которые хотят избавиться от РПП, ненависти к себе, ограничений в еде или переедания
Девушкам, которые хотят избавиться от проблем неуверенности и лишнего веса на ментальном...
Каждая из нас мечтает и вкусно поесть и порадовать себя и окружающих красивой фигурой! Моя книга рецептов именно o том, как эту мечту реализовать. Много лет ведя страницу в Инстаграме o том, как правильно питаться и имея неоценимый опыт в достижении результатов в похудении, я очень хочу...
Если ты без пары:
– Построишь счастливые отношения в любом возрасте,
– Изучишь психологию успешных мужчин, поймешь, где их искать и как заинтересовать,
– Узнаешь, что делать, чтобы мужчина позвал тебя замуж, даже если у тебя есть дети
Если ты в отношениях:
– Сделаешь свои отношения крепче и...
Сила сказки 27 укрепляющих внутренний мир ребенка сказок
Каждая сказка –27 ключик внутренней силе
вдохновляющих терапевтических историй
положительных убеждений
инструментов для здорового и гармоничного развития ребенка.
Внутри каждой сказки содержится открытое позитивное послание, то есть...
Помогая преодолевать ребенку детский страх, родитель показывает, что на него можно опереться и положиться, тем самым создает атмосферу безопасности и благополучного развития ребенка.
В РАБОЧЕЙ ТЕТРАДИ МЫ РАЗБИРАЕМ:
- СТРАХ ТЕМНОТЫ;
- СТРАХ СПАТЬ ОДНОМУ;
- СТРАХ ОСТАВАТЬСЯ ОДНОМУ В КОМНАТЕ;
-...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
NEW! Как сделать "рельефное" морское дно
ВУАлЬ! Полюбившаяся вами техника в морском исполнении!
ЭФИР с приглашенным экспертом по дереву
ГАЙД по заливке разделочных досок
КАК приручить волны 3х разных видов
БОМБИЧЕСКАЯ заливка...
Подходит тебе если ты:
-Хочешь получить сексуальные женственные формы
-Избавиться от болей в спине и выровнять осанку
-Хочешь поднять ягодицы и увеличить их объем
-Чувствуешь, что заслуживаешь лучшего крепкого тела
-Хочешь поддержки и ощущения тренера рядом
-Понимаешь, что тело потеряло тонус...
Темы которые разберем в Гиде:
Полноценный рацион
Формула полноценного рациона
Размер порции
Вода
Как улучшить качество воды
Белок
Как выбрать мясо
Бульон
Рыба и морепродукты
Аквакультуры
Жиры
Какое масло выбрать
На каком масле жарить
Как хранить масла
Углеводы
Крупы орехи и бобовые
Клетчатка...
Каким бы спортом вы ни занимались – бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, – вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей...
Программа:
Шаг 1. Питание
Видеолекция 1. Почему вы неправильно едите даже на ПП?
Видеолекция 2. Как за 4недели изменить отношения с едой?
Видеолекция 3. Какое питание укорачивает жизнь?
Видеолекция 4. Как определить нарушения пищевого поведения?
Шаг 2. Здоровье
Видеолекция 1. Болезни...
О курсе
Программа курса нацелена на то, чтобы каждый выпускник смог закрепиться в профессии, получив практические навыки, необходимые для одной из самых востребованных профессий
Профессиональный и финансовый рост
Junior от 1000$. Растут до мидлов с перспективами роста и зарплаты.
Middle от...
Простые движения. 4 Поток
Клуб Простые движения для вас если хотите:
снизить вес
найти мотивации для тренировок
быть энергичной и добавить больше движения в жизнь
улыбаться своему отражению в зеркале
получать комплименты и внимание от мужчин
повысить уровень женской энергии
быть наполненной и...
Вы получите: материалы курса
Для кого этот курс:
Для тех, у кого есть лишний вес. Жизненно важно снизить процент лишнего жира в теле, так как сейчас установлено, что даже 5 кг лишнего веса могут привести к различным проблемам со здоровьем
Для тех, кто не может похудеть. Если вы длительное время...