БЛОК 1
Оформление
Один из самых важных и первых этапов работы в Инстаграм. Правильное описание профиля, регулярность публикаций, информативность - главный этап продвижения.
Логин, имя, аватар, описание профиля, ссылки, настройки;
Безопасность аккаунта, защита от взлома и блокировки;
Привязка...
Твоё здоровое меню. Тариф Экспресс меню
Постоянно ломаете голову «что приготовить»?
Начинаете худеть, а потом срываетесь?
Часами готовите на кухне еду для семьи и отдельно для себя?
Экспериментируете с диетами, но удержать результат не получается?
Я докажу вам, что можно похудеть легко, питаясь...
За 7 дней марафона с ежедневными заданиями вы научитесь самостоятельно составлять комфортное индивидуальное меню для вашей семьи на неделю.
Экономия времени и нервов:
Больше никаких страданий "что же приготовить сегодня?" у холодильника. У вас будет четкий план, при этом каждый приём пищи не...
Данная программа составлена с целью обучить основам растительного питания. В меню подобраны рецепты максимально напоминающие привычные блюда, но без использования животных продуктов.
В программу включен большой объём информации и расскажет о том как наладить пищеварение, где взять белок...
Список блюд МЕНЮ 2.0
Окономияки (японский овощной омлет)
Чили кон карне
Оладьи из творога с греческим йогуртом и ягодным соусом
Фалафель в пите с овощами
Панини с песто, баклажаном и моцареллой
Паста с тыквой
Драники из кабачка с красной рыбой
Тако с...
Меню конструктор на 1600 ккал (год выпуска 2022)
Меню-конструктор состоит из рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак, обед, ужин и перекус) с подробными рецептами и рассчитанным КБЖУ.
!! Бонус : шпаргалка по самостоятельному составлению рациона
Выход программы 2022 год
Меню включает...
Рады представить вашему вниманию Вкусное меню 13.0.
Оно получилось очень летним во всех смыслах этого слова!
В рецептах широко используем сезонные овощи, а еще в это меню мы добавили несколько постных приемов пищи.
Потому что в жару хочется чего-то легкого. Уверены, что вам понравится такой...
Вкусное меню 20.0 - не самое обычное! Дело в том, что в рецептах мы не используем мясо, рыбу и молочные продукты. НО! Об этом даже никто не догадается: все блюда получаются обалденно вкусными, сытными и очень разнообразными!
По нашему стандарту Вкусное меню 20.0 рассчитано на неделю на 2...
Это меню, которое за одну неделю подготовит тебя к любому празднику или событию.
Выведет всю лишнюю жидкость - правильно и без вреда для здоровья.
Минус 2-4 кг за неделю. Подробное описание рецептов с фото
Курс теоретический, в формате видео-уроков.
На курсе я познакомлю вас со своей технологией, по которой можно создать выкройку любого зверя.
В основе курса, мой новый метод- 3д, раскладка объема на плоскости.
Это очень интересно и дает неограниченные возможности применения!)))
- мишку, кошку...
Праздничное платье Мари. Топ платья на подкладке, застегивается на потайную молнию. Горловина и втачанные рукава с рюшами. Пышная юбка на подкладке.
Пояс, горловина и низ рукава декорированы бархатной ленточкой.
Эта программа позволит каждому самостоятельно разгрузить организм без стресса и жестокого режима. Питание подобрано таким образом, чтобы стимулировать естественную детоксикацию, но при этом оставлять вас сытыми и счастливыми.
По желанию вы можете воспользоваться предложенным списком...
Меню из 9 блюд, подходящее для любого праздника, с акцентом на необычные вкусы.
Приготовьте праздничный стол всего за 3-4 часа по пошаговым инструкциям от шеф-повара, удивив гостей невероятным вкусом ваших блюд
4 салата (разнообразны по главному продукту)
В первом салате — баклажан, и нет...
Постоянный стресс оттого, что не знаешь, чем накормить близких. Утомление от ежедневных походов в магазин, которые заканчиваются покупкой разного пищевого мусора. Муки совести от непонимания, как же полноценно и разнообразно питаться. Если вы задаётесь похожими вопросами, тогда читайте книгу...
Меню БАЛАНС
Авторское меню Джуни,
рассчитанное на 4 недели.
Основная фишка меню состоит в сочетании
продуктов с высоким содержанием нутриентов.
Вы будете есть ЗДОРОВО, ВКУСНО и при этом
быстро снижать вес.
Продукты все бюджетные,
незнакомых слов в меню вы не найдёте.
Если вы хотите...
Если ты устала от салатов и конфет, и уже мечтаешь, когда же закончатся праздники, убрать с себя все эти лишние кг и объемы, то я рада сообщить что абсолютно новый детокс меню доступен! Он отличается от всех предыдущих!
Проверен уже на фокус группе с нереальными результатами!
Детокс меню...
Я вовсю работаю над новеньким выпуском ЛЕТНЕГО МЕНЮ 2024!
Кто не знает - "Меню на неделю" это те самые сборники, в которых есть целый раздел с идеями заморозки
А Летние выпуски настоящий эксклюзив, они выходят только раз в год и доступны к покупке всего неделю!
Это не "диетическое" меню, в нем...
Тебе нужен этот сборник, если: Хочешь больше времени уделять себе или семье Надоело тратить деньги на не используемые продукты Хочешь разнообразить свой рацион Надоело каждый день ходить по магазинам Надоело ломать голову что приготовить Устала тратить время на поиске рецептов
Меню составлено на...