Тренинг САМООЦЕНКА рассчитан на 4 недели самостоятельной работы.
Каждая неделя включает в себя:
Теорию (видео) — чтобы дать понимание процессов, по которым работает самооценка.
Практику (аудио — гипнотическая техника или медитация, как многие ее называют)
Ответы на вопросы группы, которая...
Видео мастер-класс по валянию пончо в технике эко-принт.
Это МК по созданию настоящей изюминки в ваш осенне- весенний гардероб.В результате вы создадите невероятно-универсальную накидку, которая не только защитит от непогоды, но и эффектно подчеркнëт ваш уникальный стиль.
Мастер класс по живописи. Лилия Степанова. Как рисовать маслом "Дама на качелях".
Описание видео-урока:
Работаем мастихином.
Данный мастер класс по живописи - это запись он-лайн вебинара. Качество видео HD. Качество звука хорошее.
В данном видео - уроке по живописи мы разберем как рисовать...
Подробные видеоуроки по созданию цветов из шелковой органзы
Друзья, привет, хочу поделиться, что мы закончили съёмку мини курса «шёлковый цветок».
Получилось красиво, эстетично.
Всё это благодаря любимому режиссёру- оператору. Мы с Никой снимали самые первые учебные уроки “Метод Робинзона»(2018...
Не секрет, что наша психология восприятия мира, людей, себя имеет прямое отношение к нашему финансовому благополучию. Деньги - это лишь инструмент обмена и получения ресурсов. Как их тратить, знают все, а вот что делать, чтобы они вообще были в наличии?
Вы узнаете о самых важных принципах и...
80 рецептов с КБЖУ
всё приготовлено, подсчитано и снято лично мной @pp_mari_food
простые, быстрые сбалансированные блюда на любой вкус и бюджет
сочные профессиональные фото, подробные рецепты
Меню конструктор это
сборник самых простых, проверенных мной, быстрых, вкусных сбалансированных блюд...
В этой книге Вы найдете идеальные правильные рецепты блюд для любого праздника! Все рецепты простые, но с изюминкой. Сбалансированные и разнообразные.
В основу рецептов легли принципы питания Клуба Здорового Питания Юлии Артемовой, а значит все рецепты выполняют главное предназначение -...
Книга поможет домохозяйкам подготовить праздничный стол к Рождеству. В книге содержатся рецепты закусок, супов, основных горячих блюд, гарниров, салатов, десертов и напитков. Приятного аппетита!
Стеганная жилетка среднего объёма с утеплителем на подкладке. На деталях переда накладные карманы с клапанами. Застежка центральная на тесьму- молнию. Воротник-стойка. Проймы обработаны обтачками, по низу подкладки присутствует кулиса с эластичной лентой. Длина чуть ниже уровня бедра.
Капюшон...
Стеганная жилетка среднего объёма с утеплителем на подкладке. На деталях переда накладные карманы с клапанами. Застежка центральная на тесьму- молнию. Воротник-стойка. Проймы обработаны обтачками, по низу подкладки присутствует кулиса с эластичной лентой. Длина чуть ниже уровня бедра.
Капюшон...
Стеганная жилетка среднего объёма с утеплителем на подкладке. На деталях переда накладные карманы с клапанами. Застежка центральная на тесьму- молнию. Воротник-стойка. Проймы обработаны обтачками, по низу подкладки присутствует кулиса с эластичной лентой. Длина чуть ниже уровня бедра.
Капюшон...
Стеганная жилетка среднего объёма с утеплителем на подкладке. На деталях переда накладные карманы с клапанами. Застежка центральная на тесьму- молнию. Воротник-стойка. Проймы обработаны обтачками, по низу подкладки присутствует кулиса с эластичной лентой. Длина чуть ниже уровня бедра.
Капюшон...
Стеганная жилетка среднего объёма с утеплителем на подкладке. На деталях переда накладные карманы с клапанами. Застежка центральная на тесьму- молнию. Воротник-стойка. Проймы обработаны обтачками, по низу подкладки присутствует кулиса с эластичной лентой. Длина чуть ниже уровня бедра.
Капюшон...
Худи среднего объёма с притачным поясом по нижнему краю. Плечо спущенное, рукав длинный с притачной манжетой. Спереди обработан карман кенгуру. Обьемный одношовный двойной капюшон с притачной планкой.
Модель походит МАЛЬЧИКАМ и ДЕВОЧКАМ.
РАЗМЕРЫ 2 - 16 лет (на рост 74-170 см)
Прибавки на...
Меню Сахар 2.0
Авторское меню Джуни @brave.juni,
рассчитанное на 4 недели.
Основной целью Сахар 2.0 был грамотный и мягкий переход от привычных сладостей к более выгодным.
Главной задачей было сделать их такими же вкусными и чтобы не стоять часами у духовки (готовим без неё).
Быстро, вкусно...
1. Новогоднее меню. Яркий вкус, праздничное настроение и забота о вашем здоровье!
Меню для вас, если вы хотите:
Создать на новогоднем столе атмосферу настоящего праздника
Подготовить новогодний стол заранее, чтобы провести его не у плиты, а в кругу друзей и близких
Приготовить что-то еще...
Быстрый минус в объёмах, слив задержанной жидкости, самым вкусным и простым способом!
Сбалансированное антиотёчное меню с подробными простыми рецептами на 14 дней
От -3 до -10 кг за 14 дней
До -13 см в талии
До -12 см в бедрах
До -15 см в животе
сбалансированное антиотёчное меню с подробными...
Рада представить вашему вниманию игрушки, которые мы будем с вами расписывать на курсе! Целых две!
На курсе мы научимся:
•БАЗОВЫМ навыкам владения материалами
•Сочетать плотные и прозрачные краски
•Поработаем со светом и тенью
• изучим технику работы акрилом по стеклу и сочетании ее с лаковыми...
Стратегический интенсив от Екатерины SVL
То, что работало раньше ― уже устарело. Время новых инструментов.
Pro Online – новая эра контента и продаж. Как теперь вести блог, делать контент и продавать?
Метод SVL - готовый пошаговый план с ИИ, который ты внедришь не через 2 месяца, а за 4 лекции...