Вальс гормонов. О самом важном. Красота, стройность, правильное питание и уход за собой (Наталья Зубарева)
Что вы получите:
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 110 стр.
О книге:
Известный российский врач-терапевт, эндокринолог, диетолог и автор...
Вас ждут 9 недель, за которые Вы похудеете на 2 размера и никогда больше не будете набирать вес, при этом не теряя кайф жизни, не голодая и не отказываясь от праздников и гостей.⠀
Я сделаю из вас стройную, здоровую, уверенную в себе женщину, с гордой осанкой, с плоским животом и горящими...
После марафона вес ощутимо снизится, кожа станет чище, голова яснее, а глаза засияют! Появится легкость во всем теле, бодрость, желание жить и творить Вы будете легче просыпаться по утрам и с хорошим настроением в течение дня.
⠀
Главные цели марафона:
очистить организм легко, без напряжения и...
После участия в марафонах резко снижается мотивация, и вес набирается снова, потому что нет системы
Здоровая стройность - это простой пошаговый алгоритм действий, который вы сможете повторять и самостоятельно. А это ключ к долгосрочным и стабильным результатам.
Кому точно нужно на курс:
Тем, у...
Система РИС-стройность — это индивидуальная и системная работа над задачей по сбросу веса.
Р — реально и разумно
И — индивидуально
С — системно
В работе я опираюсь на три своих навыка:
— Умение выстраивать реальный работающий рацион для реальных работающих людей, с учетом их образа жизни...
Что такое СИЛАи что такое НАСИЛИЕ?
Как быть сильным?
Как быть с насилием?
Я приглашаю вас изменить эту тему силы и насилия. Эта тема касается как эмоционального, так и ментального насилия.
Тема насилия очень обширная и очень чувствительная и мало кто об этом говорит.
Материал выдается...
Обрети свободу жить свою жизнь
Раскрой, проработай и отпусти то, что запрограммировано предками
Этот курс для тех, кто хочет:
Разобраться
что такое родовые структуры и каналы
Перестать бояться за детей
и отпустить их в самостоятельную жизнь
Узнать о влиянии рода
на взаимодействие с партнером...
Программа курса:
Вводный урок о булавах, как выбрать, виды булав и принципы движения. Разминка с булавами
1 урок. Разбираем элементы "расческа" и "бабочка" и его модификации
2 урок. Техническая рутина на отработку элементов
3 урок. Разбор элементов "размах", "завитуха", переходы между...
Марафон для вас, если вы:
Чувствуете общую усталость и раздражаетесь по мелочам
Испытываете чувство тревоги, беспокойства, страха
Понимаете, что жизнь проходит в серых буднях и бесконечной суете
Хотите повысить свои умственные способностии быть всегда деятельным
Желаете научиться справляться...
80% лишнего веса набираются в результате защиты. Поэтому если хотите постройнеть, то нужно немного: всего лишь осознать, от чего именно вы защищаетесь. И хорошо, если это агрессия со стороны мужа или родителей, тогда увидеть это достаточно легко. А что, если это от страха души перед воплощением...
Нам с детства говорили, что нужно держать спину ровно. Но никто подробно не рассказывал, для чего это необходимо и какими на самом деле могут быть последствия искривленной осанки. В то же время идеально ровная спина всегда была признаком крепкого здоровья ииногда даже хорошего тона.
В книге...
Стань подвижнее, гибче и сильнее за 1 месяц, без насилия в зале, занимаясь 45 минут дома по грамотной системе тренировок.
В основу вошли знания из научного издания Платонова В.Н. «Развитие двигательных качеств спортсменов» и других исследований
В основе классические техники развития гибкости...
Вебинар состоялся 24 марта в 19.00 MSK.
Длительность вебинара — 2 часа.
Папа и мама — это те люди, из которых мы состоим, это ключевые фигуры в нашей жизни.
Если события в маминой историии ее образ во многом определяют наши отношения со Вселенной и жизнью: что мы себе позволяем, любим себя...
Программа
Лекция «Философия цвета»
1 УРОК
«Моя структура создания цвета»
2 УРОК
«Какие у нас есть инструменты?»
3 УРОК
«Создание живописных работ»
4 УРОК
«Эффекты»
5 УРОК
«Монохром и все его секреты»
6 УРОК
«Что мы знаем о гармоничном цвете?»
7 УРОК
«Графика.Акцент.Минимализм»
8 УРОК
«Работаем с...
Кому подойдет?
-Всем у кого не получается справиться с выпирающим животом
-Всем у кого регулярные боли в позвоночнике
-Мама для восстановления после родов
-Всем кто хочет иметь стройное тело
Глубокое восстановление позвоночника и суставов
Восстановление пространственного положения внутренних...
Вы получите: материалы курса-тренинга. Пакет 1 “Универсальные коды Вселенной”
Записи занятий (4 урока)
В результате прохождения курса вы научитесь при помощи кодов:
Исцелять органы и восстанавливать здоровье.
Менять события в нужную вам сторону.
Прорабатывать кармические моменты.
Получать...
В клубе с 1 апреля начинается новый цикл занятий!
Как остановить возрастную деградацию мышц после 40 – самая эффективная стратегия мышечного роста
Стандартный предел нашего максимально активного возраста 40 – 45 лет, но уже
после сорока лет многие люди начинают замечать, что мускулы начинают...
Что вы узнаете из видеокурса:
Как выявить истинные цели
Как отличить свои цели от навязанных. Как понять, что нужно именно вам.
Как правильно планировать
Все, что нужно знать для того, чтобы цель не осталась пометкой в блокноте.
Этапы целеполагания
Обзор иизучение этапов, без которых вы не...