Предлагаю ТРЕНИНГ том, как изменить свою жизнь, меняя фокус восприятия и прислушиваясь к себе, как управлять своими состояниями и принимать правильные для себя решения. Пройдя пошагово со мной по предложенным пунктам, вы узнаете, как сохранить свои нервы в порядке, и в результате прочувствуете...
Готовая инструкция, чтобы успокоиться в стрессовой ситуации и остановить панику. Вместо неработающих тренингов, напряженного тела и пробуждения в 3 часа ночи.
Осознанное дыхание
Чем важны дыхательные практики?
Бесшовное дыхание
Сфокусированное дыхание
Дыхание расслабления
Трехчастное дыхание...
Как будем бороться с твоим стрессом?
Обновим научные знания о мозге
Если просто: есть ты, а есть твой мозг. Когда ты хочешь начать бизнес, мозг всеми способами показывает: «Бро, мне это неинтересно. Го сериал?» Хочешь понять мотивы своего мозга и научиться с ним договариваться? До встречи в...
[Аудиокнига] Хорошая, плохая, продающая. Мастерство презентации 2.0 (Алексей Каптерев)
Современное руководство по сторителлингу и проведению презентаций от одного из ведущих мировых экспертов – Алексея Каптерева. Для людей, которые хотят быть не «выступающими», а сценаристами, дизайнерами и...
3-х недельный практикум от Натальи Куковеровой
Хотите понять причины срывов на ребенка, своего бессилия в отношениях, непослушания, раздирающего чувства вины перед ребенком, его болезней, выяснить, в чём проблема и как её решить, но постоянно откладываете на потом и думаете, что все само...
Скажите «Привет!» идеальной рубашке «бойфренда». Глухо застегнутая на все пуговицы, с небрежно закатанными рукавами или со смело опущенными плечами — она украсит фигуру. Рубашка довольно объемна - это и создает ощущение того, что она с мужского плеча. Подойдет для создания стильных офисных...
СХЕМА ВЫШИВКИ
Данный материал рассчитан на учеников нашей школы, которые прошли курс по вышивке 3D насекомых или мини-курс Бланка и хотят пополнить свою коллекцию стрекозой.
Материал также подходит вышивальщицам с опытом.
В урок не входят базовые стежки, поэтому он не подходит для тех, кто...
B психологии понятие «маска» ассоциируется с качествами, которыми человек не обладает, но делает вид, что обладает, с чувствами, которые человек не переживает, но демонстрирует, а также с социальными и психологическими ролями, которые доводится играть человеку в личной и общественной жизни...
Базовый курс по основам вышивки люневильским крючком и рисунку в вышивке для начинающих.
Вас ждут 34 видеоурока и вебинары в записи
курс рассчитан на ступенчатое образование и разбит на блоки по темам: 1 блок — одна неделя
доступ к новому блоку открывается после выполнения и проверки домашнего...
Эта книга позволит любому желающему разобраться в том, как представить себя и свой проект не только ярко и убедительно, но и эффективно и честно. «Питчинг» научит вас разговаривать с большим миром и быть честным с самим собой, поможет отточить навыки soft skills и начать создавать собственные...
Давайте уже к делу. Идите с нами за руку по каждому шагу. Начинаем прямо сейчас. Как это будет? В формате небольших тренировок, будто вы работаете в спортзале. Пришли — потренировались, пошли заниматься своими делами дальше. Иногда тренировки будут интенсивными, иногда — легкими и приятными. Но...
Чему вы научитесь
удаленная работа
организация удаленной работы
тайм-менеджмент
управление временем
удаленка
Требования
нет
Описание
Курс для руководителей, фрилансеров, в котором раскрыты тонкости работы на удаленной работе.
Из курса Вы узнаете:
как организовать работу офиса на удалёнке.
как...
По-настоящему эффективная психология (записи эфиров в Инстаграм)
Инал Белгороков - гипнотерапевт
Специалист по работе с психологическими и психосоматическими проблемами такими как страхи, фобии, дискомфортные чувства (обиды, вины, стыда, одиночества и др.), панические атаки, аллергии, депрессии...
Марафон развития сексуальности - это тест-драйв курсов по секс-мастерству. Направлен на:
- образование в сфере интимной жизни
- улучшение качества и разнообразие интимной жизни
- освоение женщиной техник лучших любовниц мира
- раскрепощение и раскрытие сексуальности
- снятие блоков и установок...
Книга известной вязальщицы Татьяны Курочкиной построена как детальный мастер-класс по упрощенному реглану, раскрывающий подробный алгоритм действий, порядок расчетов и личные секреты мастерства автора.
Здравствуйте, мои дорогие друзья! Давайте знакомиться! Меня зовут Таня, и мой лозунг: «Жизнь...
Всё больше мы понимаем важность бережного отношения к границам тела ребенка, и хотим максимально уберечь детей от излишних стрессов.
поэтому, многие из нас сталкиваются с дилеммой - как же избежать стресса во время осмотра у врача, медицинских манипуляций, лечения зубов у ребенка...
⊰❂⊱
Меня...