1. Носок

    Скачать [Эксмо] 365 рецептов блюд из рыбы

    Большинство людей считают рыбу идеальным продуктом, и это неудивительно, ведь она очень питательна, полезна и вкусна. Рыбные лакомства можно есть, не боясь потерять стройность фигуры, они очень полезны как для детей, так и для взрослых. На страницах этого издания собраны 365 рецептов рыбных...
  2. Танцующий пёсика

    Скачать Рабочая тетрадь «Фитнес мозга». 7-9 лет (Эврика-Shop)

    Рабочая тетрадь «ФИТНЕС МОЗГА» - это комплекс занятий для развития умственных способностей детей от 7 до 9 лет. Ежедневные специальные упражнения всего по 15-20 минут обеспечат эффективную мыслительную деятельность ребёнка. Тетрадь «ФИТНЕС МОЗГА. 7-9 лет» составлена на 21 занятие. Задания даны...
  3. Поварёнок

    Скачать Шапочка Pussycat (Елизавета Губанова)

    Мастер-класс включает в себя: - Список материалов и инструментов. - 42 страницы пошагового описания с фото. - 94 фото процесса вязания. - Схемы. - Описание оформления. - МК бантик. - Формат PDF.
  4. Актёр

    Скачать [allin.arti] Скетч-арт от пятна (Елизавета)

    Курс по рисованию портретов в авторском стиле Программа курса 1. Вводная часть + первое задание (рисуем апельсин) 2. Развиваем глазомер (рисуем натюрморт) 3. Разбиваем портрет на плоскости 4. Усложняем портрет 5. Урок 1. Рисуем портрет мулатки (6 этапов) 6. Урок 2. Рисуем портрет в сложном...
  5. Папай

    Скачать Зайчик Твиди (Елизавета Камалина)

    Мастер-класс в формате pdf Содержит описание вязания зайки+фото хорошего качества и +3 видео (как вязать пальчик,как присоединять нить,как ввязывать ножки) Зайка ростом 23-25см (без учета ушей)
  6. Джери без Тома

    Скачать Метод ускоренного достижения целей. Пошаговая система на 30 дней. Когда цели работают в гармонии с мозгом. Книга-тренинг. Аудиокнига (Николай Волк)

    Почему 92% людей не достигают своих целей, несмотря на искреннее желание и серьезные усилия? Дело не в недостатке мотивации или силы воли, а в фундаментальном противоречии между традиционными подходами к целеполаганию и реальным функционированием человеческого мозга. Основанная на последних...
  7. авакаДО

    Скачать Рабочая тетрадь Самооценка (Наталья Михайлова)

    Для всех и как руководство для практикующих психологов. Упражнения из когнитивно-поведенческого подхода, разной степени сложности. Детали Формат pdf, размер А4, готов к печати. Подходит для iPhone, Kindle и пр. электронных книг. Чем полезно Способствует рефлексии, самопознанию и...
  8. Кот феликс

    Скачать Спринт. Аудиокнига (Джейк Кнапп, Брейден Ковитц, Джон Зерацки)

    [Аудиокнига] Спринт: Как разработать и протестировать новый продукт всего за пять дней (Джейк Кнапп, Брейден Ковитц, Джон Зерацки) Существует множество методов разработки новых продуктов, но все они требуют времени. Поэтому в Google разработали «Спринт» — методику, которая позволяет...
  9. Аноним

    Скачать Наследие Рода. Первая ступень (Светлана Самохина)

    Каждому человеку могут передаваться по Роду положительные качества. Но вместе с тем передаются и родовые программы. Вы можете осознавать эти программы через повторяющиеся события точь-в-точь, как у кого-то из ваших родных из предыдущих поколений, а можете и вовсе не подозревать об их...
  10. Космос

    Скачать [Fitstars] Upper Body (Елизавета Прокудина)

    Тренировки с упором на укрепление плечевого пояса, грудных мышц, пресса и рук. Время пройдёт быстро и эффективно, а к упражнениям захочется возвращаться снова и снова. Программа состоит из 10 тренировок по 25-30 минут каждая. Упражнения подойдут любому уровню подготовки. Особенно актуально тем...
  11. СмайLOVE

    Скачать Немецкий язык. Практический курс (Ева Эндрасс)

    Немецкий язык. Практический курс Перед вами универсальный самоучитель немецкого языка для начинающих. Он поможет освоить грамматику и лексику уровня А1-А2. Самоучитель может использоваться как в группах, так и индивидуально, подойдет как школьникам, студентам и слушателям языковых курсов, так и...
  12. Акулкин

    Скачать [Fitstars] Фит скульптор (Елизавета Прокудина)

    О программе: Основная часть тренировок состоит из разнообразных упражнений, которые способствуют улучшению силовых показателей, повышают эластичность тела и помогают сжечь калории. Программа состоит из 10 тренировок с использованием отягощений. Вместе с Елизаветой вы укрепите все мышечные...
  13. Я СЕРГО

    Скачать [enterclass] Леденцы. Акварель (Елизавета Залегина)

    Как с помощью акварели передать фактуру, прозрачность и глянец леденцовой поверхности? Елизавета Залегина подробно расскажет и покажет, как нарисовать акварелью натюрморт с леденцами разной формы и разных оттенков. Вместе с Елизаветой разберём правила составления многочастной композиции...
  14. Свинтанцы

    Скачать Профессиональный астролог. Первая ступень (Юлия Кан)

    Курс предназначен для тех кто хочет Встретить своего идеального партнера или вывести текущие отношения на новый уровень Найти свой источник ресурса и научиться его использовать, чтобы быстрее достигать целей Заниматься любимым делом и при этом хорошо зарабатывать Лучше понять себя, раскрыть...
  15. Аноним

    Скачать [Немецкий просто] 3000 самых употребительных слов и выражений немецкого языка

    Формат: PDF Из серии: Немецкий просто В данном пособии представлены наиболее распространенные слова и выражения по следующим темам: люди, дом, работа, еда, транспорт и другим. Все приведенные слова, а также некоторые выражения сопровождаются транскрипцией. Этот компактный и удобный справочник...
  16. Большая Стирка

    Скачать Курс немецкого языка для продолжающих (Елена Удалова)

    Курс является продолжением курсов: Курс немецкого языка для нулевиков (Елена Удалова)Курс немецкого языка для нулевиков (Елена Удалова) Курс немецкого языка для начинающих (Елена Удалова)Курс немецкого языка для начинающих (Елена Удалова) КОМУ ПОДОЙДЕТ ЭТОТ КУРС Курс отлично подойдет тому, кто...
  17. Кот феликс

    Скачать Курс немецкого языка для начинающих (Елена Удалова)

    Второй из трех курсов: Курс немецкого языка для нулевиков (Елена Удалова)Курс немецкого языка для нулевиков (Елена Удалова) Курс немецкого языка для продолжающих (Елена Удалова)Курс немецкого языка для продолжающих (Елена Удалова) КОМУ ПОДОЙДЕТ ЭТОТ КУРС Курс отлично подойдет тому, кто учит язык...
  18. Бана-НА

    Скачать Немецкий для новичков (Сергей Матвеев)

    Данный самоучитель предназначен для обучения немецкому языку на начальном уровне (А1-А2). В этой книге вы найдете правила чтения и произношения, основные грамматические темы, а также практические упражнения и ответы к ним. Особенностью нашего самоучителя является наличие русско-немецкого и...
  19. Обезъяна

    Скачать [Первая Школа Биохакинга] Пептиды (Ирина Баранова)

    Пептиды – что же это такое? У многих они на слуху, современная интегративная медицина активно внедряет их в свою практику. Давайте разберемся, что же такое пептиды: чудо современного биомеда или просто модное слово. Вы узнаете Что такое эти загадочные пептиды? Зачем их принимать? Кому нужно...
  20. Морковкин

    Скачать [Первая Школа Биохакинга] Герпес (Ирина Баранова)

    Откуда растут «ноги» у герпеса? Часто рецидивирующий герпес. Что делать? Какие виды герпеса бывают? Схема нутрицевтиков и противовирусных препаратов. Иммунитет и его роль. Какая связь между сном и герпесом? Чем «питается» вирус герпеса? Как добиться длительной ремиссии? У вас хоть раз в жизни...
Сверху