1. Цап Царап

    Скачать Коррекция. Без куратора. Март 2024 (Наталья Попович)

    В марте POPOVICHFIT исполняется 4 года Средняя продолжительность тренировок 30 минут Тренировки подходят для дома и зала 5 тренировок в неделю. Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия. Идеально для послеродового восстановления. Папка «Бонусы» — более 50...
  2. Сумасшедший конь

    Скачать Коррекция. Без куратора. Апрель 2023 (Наталья Попович)

    В честь Дня рождения курса: В апрельском потоке — все лучшие тренировки за 3 года проекта POPOVICHFIT Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»: 7 тренировок в неделю для дома или зала комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле...
  3. Певец

    Скачать Коррекция. Без куратора. Март 2023 (Наталья Попович)

    Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»: 7 тренировок в неделю для дома или зала комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле дополнительные материалы для изучения Комплексная работа включает: дыхание, мышцы тазового дна, мышцы живота...
  4. Василиска

    Скачать Красный бархат (yunona_josan)

    Red Velvet cake. Обновила свой красный бархат, теперь он с клубничным ганашем, так гораздо интереснее. Яркий, страстный и очень вкусный. Коржи реально бархатные, как и должны быть, без огромного количества масла. Этот торт в фаворитах у моих заказчиков, есть такие, кто заказывает из года в год...
  5. Аноним

    Скачать [Yanonis School] SET 2. Guilty Pleasures and Health Myths (B2-C1) (Евгения Апалькова)

    Набор из 2 воркбуков: - Guilty Pleasures – термин, которому нет чёткого эквивалента в русском языке. Слабости, которые мы себе позволяем, и о которых стесняемся рассказывать окружающим - будь то пирожное между фитнесс-тренировками, дурацкая поп-песня, затесавшаяся в плейлист между Шопеном и...
  6. Аноним

    Скачать [Антитренер] Программа тренировок для мужчин Тяни & жми без осевых новичкам (Максим Донченко)

    Система тренировок: Программа Тяни Жми без осевых нагрузок для мужчин подойдет для тех, кто имеет опыт тренировок от 1 года до двух лет. В программе подобраны упражнения без осевых нагрузок. Поэтому подойдет тем, у кого есть травмы ног или проблемы с позвоночником (искривления, грыжи...
  7. Большая Стирка

    Скачать [Headline School] Рисование аниме «продвинутый уровень». Аниме 2.0. 2019 (Анна Алексеева (АLIBI Art))

    Это новый фантастический ОНЛАЙН курс по рисованию аниме Он усовершенствован и доработан с учетом нашего прошлого курса. Теперь это более углубленное обучение, уровень PRO Что конкретно будем делать? Теория: все касаемо жанров, терминологии и выгодной подачи своей работы в глазах зрителя...
  8. ПРИВЕТИК

    Скачать Программа тренировок без оборудования на месяц Train Like Sasha (Саша Соколовская)

    Что внутри гайда? 1. 12 тренировок, рассчитанных на 4 недели занятий дома 2. Упражнения для всех групп мышц 3. Подробное описание к каждой тренировке 4. Самые эффективные упражнения для достижения цели - Без специального оборудования - С любым уровнем подготовки - Программа составлена...
  9. Karnaval

    Скачать [emi-school] Рисуем Новый год курс без сопровождения (Екатерина Мирошниченко)

    От руки, без шаблонов, наклеек и Charmicon. В декабре клиенты готовы на эксперименты: хотят праздничные ногти, а у вас “времени в обрез”, очень плотная запись. Этот курс – настоящая палочка-выручалочка. Атмосфера волшебства, довольные клиенты и счастливый мастер. Преподаватель: Екатерина...
  10. Аноним

    Скачать Трансформационная психологическая программа #Точкасилы. Тариф Базовый (Руфина Кашапова)

    Старт программы: 1 марта Сформируем привычку: ✔ дышать полными лёгкими ✔ разворачиваться в полную силу У каждого есть сила. Это ощущение, когда человек чувствует себя: целостным, в теле, ощущает ясность и вдохновение действовать. Кому подойдет программа: ✔ Вы стремитесь жить полной жизнью, но...
  11. Аноним

    Скачать Торт Красный бархат (Вера Спиридонова)

    Мастер-класс Торт Красный бархат Красный бархат — это торт-шедевр кондитерского мира, сочетающий в себе простоту и завораживающую притягательность. А благодаря современным ингредиентам и технологиям приготовления у него появилось, преимущество перед оригинальным рецептом — его можно приготовить...
  12. Тони Карк

    Скачать Практикум Пасха 2023. Тариф ПП (Светлана Шубина)

    На практикуме приготовим пп-куличи: 1. Кулич фисташковый с клюквой 2. Кулич шоколадный с дропсами и апельсиновой цедрой 3. Кулич ванильный с мягким абрикосом Видеоурок по пасхальному декору: миндальное печенье и глазурь без сахара, меренга на изомальте, шоколадная глазурь веган, шоколадный...
  13. Валерка

    Скачать Эстетика в педикюре. Второй уровень. Тариф-Без обратной связи (Анна Романова, Наталия Лисник)

    После курса вы: Освоите уникальный авторский метод безопасного эстетического педикюра; Научитесь работать как в комбинированной, так и в аппаратной технике; Разберетесь в обработке подногтевых, межпальцевых и синусовых мозолей; Узнаете самые распространенные проблемы в педикюре, сможете решать...
  14. Я СЕРГО

    Скачать [AnnaFelikova] Торт "Красный бархат" (Анна Феликова)

    Видеоурок по приготовлению торта "Красный бархат" от Анны Феликовой. Урок включает рецепты сочного шоколадного бисквита, малинового джема и сырного крема, процесс их приготовления, сборки, а также украшение торта (покрытие велюром, оформление шоколадной глазурью и ягодами). Урок ведет Анна...
  15. Папай

    Скачать [Tasha's cake school] Десерты для настоящих гурманов (Таша Коробейникова)

    Вы сможете готовить десерты не хуже известных шеф-кондитеров и для этого вам не понадобятся годы учебы и практики. Для вас мы продумали всё до мелочей! Вы изучите самые изысканные сочетания, о которых раньше не подозревали и откроете для себя новые грани вкуса! Все десерты этого курса...
  16. ДональдТАК

    Скачать [zdorovaya.fit] Программа питания. Тариф Программа на 1200-1400 ккал

    Вы получите: программу питания 1200-1400Ксаl максимально эффективный рацион, который приведёт вас к желаемому весу без вреда для здоровья и настроения полноценное меню на 30 дней, включая перекусы рацион, полностью сбалансированный по необходимому суточному потреблению белков, жиров, углеводов...
  17. Кольцо-яйцо

    Скачать Marketplace.Boss. Тариф - Спрошу у куратора (Никита Серов, Александр Малушенко)

    Научись запускать бренды на WILDBERRIES и зарабатывай от 70 до 100 тысяч рублей в месяц. Тариф - Спрошу у куратора: 27 видеоуроков в записи Более 40 дополнительных материалов (чек-листы, гайды, практикумы, презентации) Доступ к обучению 6 месяцев Канал с вакансиями ZOOM-разборы сложных тем...
  18. Большая Стирка

    Скачать [nat_newbody] Программа питания "Без мяса,рыбы и молочки" (Наталья Ручкина)

    Что входит: программа питания от 1300 до 2000 калорий на выбор рекомендации по питанию Вкусные рецепты Для кого эта программа: -У кого есть лишний вес, но не употребляет мясо, рыбу, молочку -Кто хочет питаться сбалансированно, даже без продуктов животного происхождения -Для вегетарианцев - Кто...
  19. Ананасина

    Скачать Красный бархат (kulik_ova)

    Эту начинку я дорабатывала несколько раз. Сначала Красный бархат был с клубничным вкусом Потом мне нравилось сочетание с вишней А недавно я поняла: зачем отказывать себе в удовольствии, если можно взять всё вкусное сразу!? ‍♀️ Вот так и появилось сочетание - Клубника с вишней Здесь бисквиты...
  20. Мейма

    Скачать Меню без меню (shpora.juni)

    Меню без меню, благодаря которому ты будешь снижать вес максимально комфортно для себя. Данная программа похудения не предусматривает прохождение меню по четкому расписанию. Только представь! Ты просыпаешься утром и выбираешь один из готовых рецептов завтрака. Затем выбираешь один из готовых...
Сверху