Клуб Домашних тренировок
Упражнения помогут подтянуть переднюю брюшную стенку и уменьшить проявления диастаза.
Вы можете заниматься в любом порядке или по плану от трекера.
Нагрузку можно регулировать с помощью изменения веса инвентаря , повышая сложность и развиваясь с каждым занятием.
Как аффирмации помогут вам похудеть?
Аудио аффирмации для похудения помогут вам постепенно и безболезненно переформировать свое мышление, чтобы снижение веса происходило легко и естественно. Если вы уже разочаровались в диетах и поняли, что исключение того или иного продукта из рациона просто не...
В книге представлено более 400 ультра-эффективных упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями.
Для широкого круга читателей.
Йога тренировка, направленная на работу с женским организмом.
Инструктором выстроена определенная последовательность асан, которые способствуют развитию мягкости, гибкости и пластичности женского тела.
Упражнения рассчитаны на уже практикующих йогу, занятие среднего уровня сложности.
Вы...
Семинар практикум дляженщин про мужчин👩❤️💋👨
Длительность 1 день.
Вся информация будет доступна Вам месяц.
Будут затронуты такие темы как:
- Набор веса из-за сильно активного "Внутреннего мужика".
- Женские болезни из-за обид на мужчин ( подсознательное желание сделать папу мамой)
-...
Вы получите ответы на самые злободневные вопросы, возникающие перед женщиной, которые разбиты на три категории:
- самопознание
- самопрофилактика
- самоомоложение
Вы станете обладателем исчерпывающих инструкций и проверенных методов по этим темам, которые применяются на практике в течение...
О книге
Считается, что видеть ауру могут лишь избранные. Автор, ясновидящий, опровергает это убеждение: он уверен, что видение ауры под силу любому. В книге он объясняет, что такое аура, как она выглядит и как влияет на здоровье человека. Вы узнаете, что женские ауры отличаются от мужских...
Готов видеокурс «Чудо-рыба Кит» ! Курс получился настолько лёгким, простым и понятным, что с ним справятся все!
Мастер-класс по созданию легкой интерьерной рыбы- декора с элементами driftwood.
Подходит для новичков и для детей.
Рада вас пригласить на свой новый онлайн мк "Звёздный кит".
МК подойдёт даже старательным новичкам без опыта вышивки.
В ходе МК мы научимся:
• работать с упругой канителью, трунцалом, фигурной и жёсткой канителью
• пришивать стразы и бисер
• оформлять вышивку в брошь
• обшивать красиво и ровно...
Легкий летний джемпер оверсайз со значительной свободой облегания вяжется спицами.
Дизайн от Сабины Ниблер.
Вяжется джемпер сверху вниз без швов с силуэтом, стремящемся к А-форме. На круглой кокетке выполняется сочетание ажурного и тканого узоров.
Джемпер выполнен в одном цвете, но из пряжи...
Базовый курс для гибкости, силы и красивой осанки
Программа тренировок:
НЕДЕЛЯ №1
1. Диафрагмальное дыхание
2. Неврология и осанка
3. Стопы
4. Таз и гибкость ТБС
НЕДЕЛЯ №2
5. Опора в руки
6. Позвоночник в 3Д
7. Ягодицы в 3Д
8. Свободная поясница и сильный кор
НЕДЕЛЯ №3
9. Сила и гибкость ТБС...
[kalinskicenter] Онлайн тренинг Территория женщин. Тариф База дляженщин
1 блок. Отношение к себе и к жизни. Точка отсчета
1. Точка отсчета. Кто я сейчас, как я себя воспринимаю, каким я хочу стать, критерии собственной успешности, ключевые критерии успешного человека.
Для этого мы будем...
НАУЧИСЬ ТАНЦЕВАТЬ, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА!
Видеокурс дляженщин, который идеально подходит для начинающих, а также опытных танцоров. Если вы мечтали окунуться в мир танцев, но боялись записаться на групповые занятия, данный курс - это то, что вам нужно!
ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ: данный видеокурс...
Энергетическое исцеление матрицами (Павел Юрьевич Сирмайс)
Матричные мысленные технологии работы с энергиями – это мощнейший и безопасный способ решения множества жизненных задач через привлечение в свою жизнь светлых энергий Творца. Данные методы работы применимы не только к вопросам...
Цикл курсов по энергетическому питанию на 2020 год из 5-ти блоков (они будут проходить в течение года, по сезонам)
3-й Блок - ЛЕТО - с 4 мая
Вы узнаете:
Что такое энергетическое питание
По какой причине многие люди, питаясь правильно органической пищей и исключив из рациона пищевой мусор...
Программа Малое энергетическое кольцо посвящена развитию навыков работы с внутренней энергией, т.е. Цигун в прямом смысле этого слова.
Во-первых, способность воздействовать на биологически активные точки подобно методам рефлексотерапии и точечного массажа. Без игл и массажа - только работой...
Нейронастрои - психотерапевтический курс по работе с бессознательным, он состоит из специальных отменяющих словесных фраз, позитивных речевых кодов (аффирмации) и медитативной музыки. Уже десятки тысяч женщин с помощью нейронастроев улучшили свою жизнь и стали счастливыми!
Ты можешь слушать...