Год обучения [2023-2024]
HTML5
CSS3
JAVASCRIPT
DOCKER
PHP
SQL
WORDPRESS
VUE JS
Длительность 4-8 мес.
Время обучения 95 часов
Характеристики курса
Программа рассчитана на новичков, которые хотят изучить веб программирование и за короткий промежуток времени начать создавать веб сайты. За время...
Пилатес на все тело с лентой для улицы
Заниматься здоровым фитнесом можно где угодно: дома, в спортзале, в отеле и даже на улице! Вы можете прокачать все тело, сделать его стройным, упругим и подтянутым. Все, что вам понадобится – эластичная пилатес-лента, хорошее настроение и доступ к этой...
Силовой пилатес на все тело для силы и похудения
Комплексная тренировка 3-в-1 включит в работу всетело. Разминка и заминка оздоровят суставы и позвоночник, а основная часть даст нагрузку на основные группы мышц. Вы укрепите ноги и ягодицы, подтянете живот, придадите рельеф рукам и спине. Будут...
Готовы избавиться от лишнего?!
Круговая схема этой тренировки задаст горячий темп буквально с первых минут. При этом нагрузка будет силовая, с отягощениями, чтобы таять начал именно жир, а не мышцы! Результатом станет упругое тело, рельефные мышцы, стройный силуэт.
Тренер: Дарья Есипова...
6 обучающих модулей
МОДУЛЬ 1. Уверенность и мышление
МОДУЛЬ 2. Упаковка блога
МОДУЛЬ 3. Контент в лёгкости
МОДУЛЬ 4. Что продавать в блоге: монетизация
МОДУЛЬ 5. Заработок через блог
МОДУЛЬ 6. Reels: увеличиваем аудиторию
Общий чат учеников
Без обратной связи
Основные задачи:
Задача 1
Похудею вас на столько на сколько Вам это необходимо: от 5 кг и до 25 кг
Задача 2
Я буду работать над вашей фигурой, чтобы не просто похудеть вас, а довести ваше тело до красивых, упругих и женственных форм
Задача 3
Похудею так, чтобы навсегда без возврата к старой...
Что нужно для идеальной фигуры?
Правильное питание
Хороший уход
Мотивация
Специальные тренировки
Поддержка куратора
Программа идеально подходит:
Для похудения
Для поддержания уже достигнутого результата
Для улучшения качества тела стройным
Марафон для пар
Позволит:
Вместе сделать тела...
Друзья, вы знаете, что в моем проекте есть программа под названием BODY INTEGRATION 1.0 .
Я бы сказал, что это не просто программа, а отдельное направление, философия, концепция, которая направлена на проработку и соединение всех биомеханических качеств.
Мы много говорим про мышцы и их функцию...
Разнообразные движения во всех плоскостях и силовая нагрузка – пожалуй, лучшее сочетание для проработки всего тела.
Ваши мышцы окрепнут, ноги станут стройными, живот подтянутым, ягодицы приобретут соблазнительную форму.
А элементы йоги в этой тренировке не дадут вам заскучать!
[Fantastic body] Мужской курс Тестостерон
TESTO - совершенно новый пакет для мужчин - 6 недель.+ 1 неделя докрутка. Курс с мощным результатом.
Убираем пивной живот.
Поднимаем свой тестостерон естественным способом.
Наращиваем чистое мясо в нужных местах.
Что вы получите в пакете ТЕСТОСТЕРОН...
ПРЕДОБУЧЕНИЕ
1 урок: hi girly — знакомство + программа
2 урок: 7 правил большого блогера и как стать таким же?
З урок: фишки больших просмотров и подписок
4 урок: практик сатр- обсуждаем самые
популярные вопросы про рилс и просмотры
Подкаст «как набрать первые 5000 подписчиков»
БЛОК 1...
ПРЕДОБУЧЕНИЕ
1 урок: hi girly — знакомство + программа
2 урок: 7 правил большого блогера и как стать таким же?
З урок: фишки больших просмотров и подписок
4 урок: практик сатр- обсуждаем самые
популярные вопросы про рилс и просмотры
Подкаст «как набрать первые 5000 подписчиков»
БЛОК 1...
Описание:
Курс по изучению терапии IASTM для использования в коррекции фигуры. Техника релаксационной коррекции фигуры с использованием профессиональных массажных инструментов. Безболезненная и эффективная техника, которая бережет руки мастера, а клиент при этом получает выраженные и стойкие...
Ваша форма будет меняться прямо в прямом эфире! Вау!!! Это надо видеть! И обязательно участвовать!
Всем!
Что еще вас ждет?
Роскошное меню на 28 дней! 2 варианта, для худеющих и тех, кому итак красиво
Будет мощно Занимаемся вместе, онлайн - вживую!
Создаем красивую форму, скульптурно...
[Фоксфорд] Подтяните знания школьной программы. Абонемент для 10 класса
Все предметы в одном месте
Вебинары, задачи с автопроверкой, теория — больше не придётся гуглить дополнительные материалы для учёбы
Увлекательные занятия
Смотреть курсы гораздо интереснее, чем читать учебники. В абонементы...
Если ты решил(а) стать веганом.
хочешь разнообразить свой рацион.
соблюдаешь ПОСТ.
у тебя аллергия на животный белок.
Так как я в спорте, то меня волнует качество тела, здоровье, сбалансированный рацион, поэтому было важно включить в меню достаточное количества белков, жиров и углеводов.
Хоть...
Рисуют все! Пособия для начинающих художников. 3 книги
Рисуют все!
Книжка-пособие для тех, кто хочет начать рисовать, но не уверен, что можно стать художником в любом возрасте. Объективная картина того, что нужно будет изучить. Без иллюзий, но и без лишних страхов. Без ненужной информации, —...