Результаты поиска по запросу: Стрессоустойчивость (Ирина Матанова, Светлана Филатова)

Дата выхода: апрель 2021 Количество страниц: 336 Формат: скан pdf Описание: Доступное руководство по изучению и применению CFT в клинической практике! Пошаговая инструкция помощи клиентам Развитие самосострадания Обучение навыкам осознанности Баланс сложных эмоций Это пособие — сборник...

Всем привет Мк «Розочка» готов.

Программа курса: Эмоциональный интеллект Понятие эмоционального интеллекта и его роль в коммуникации Базовые классы эмоций. Управление интенсивностью эмоций Составляющие эмоционального интеллекта Отработка навыка осознания собственного эмоционального состояния Повышение самооценки и уверенности...

Эта схема содержит письменные инструкции и схему для мозаичного накладного мотива крючком. Она доступна только на английском языке. Схема создана с использованием двух разных цветов. Я использовала немерсеризованную, но прочную хлопковую нить 246 ярдов на 75 гр. Крючок №1.75. Для этого узора...

Эта схема содержит письменные инструкции и схему для мозаичного накладного мотива крючком. Она доступна только на английском языке. Схема создана с использованием двух разных цветов. Я использовала немерсеризованную, но прочную хлопковую нить 246 ярдов на 75 гр. Крючок №1.75. Для этого узора...

Благодарим за интерес к методическому пособию по материалам онлайн консультации Светланы Калмыковой «СТОП КАШЕЛЬ». Курс рекомендован: ✅взрослым ( мужчины / женщины), ✅кормящим мамам с детками от 6-и мес. ✅детям от 1 года. В методическом пособии из 65 страниц вы найдете следующие темы...

Открыт предзаказ нового МК «Корги» (Рассылка мк на электронную почту 10.07) Размер игрушки 25-26см Пришиваются только ушки и голова

В данном мастер-классе я Вам расскажу и покажу, как связать пухлощёкого милого Снеговика, который никого не оставит равнодушным. 😊 Снеговик вяжется полностью только крючком. Внутри него вставлен проволочный каркас, с помощью которого можно зафиксировать любое положение рук. Наш добрый герой...

Размер готовой игрушки 30см Основные материалы для создания игрушки: ✔️1 моточек пряжи Dolphin Baby основного цвета ✔️по 20г пряжи той же марки дополнительных цветов ✔️глазки 18мм ✔️реснички по желанию ✔️любая пряжа для отделки крыльев,у меня Mink(можно заменить на плюш) ✔️крючок номер 4...

Комплект "Агата"- новое сокровище в вашей коллекции будуарного белья. Такого белья у вас наверное еще нет в вашем гардеробе.☺ Бюстгальтер настолько удобен, что его можно смело носить каждый день. А роскошная отделка кружевом подарит вам эстетическое наслаждение. Все материалы в этом белье...

Что ждет вас на курсе «Крылья Музы»? 🧚‍♀ Чтобы сшить такой бюстгальтер, мы будет тщательно готовиться. В начале вы будете постигать науку конструирования и отшивать макет по всем правилам. Тренироваться. Осваивать строчки. Чтобы пошив основного изделия был вам в радость и по отработанным...

Светлана Дуда Деньги есть! Примерно 1 мес. Начало 17 июня 2020. В тренинге будут использованы методики работы с новыми энергиями, access bars, тета хилинг, методики квантового поля и много других (освобождение энергоинформационных каналов через точки на теле, энергетическая денежная протяжка...

Подробный мастер-класс по вязанию погремушки оленёнка, содержит пошаговое описание процесса вязания, сборки и оформления. Уровень сложности - простой. При использовании таких же материалов грызунок оленёнок получается примерно 11 см в высоту и 10 см в ширину.

Для многих из нас стресс стал «новой нормой»: каждый день на работе мы обрабатываем письма и звонки, беремся за множество важных дел сразу и не успеваем их закончить, а ночью прокручиваем в голове рабочие задачи и конфликты. Книга профессионального бизнес-психолога Шэрон Мельник излагает...

Чайник Безмятежности – это ваш вспомогательный островок реальности, где вы всегда сможете найти покой и зарядиться умиротворенностью. Это виртуальное пространство отвлечет ваш ум от людской суеты и растворит все ваши тревоги, обиды и напряжение. Аудионастрой создает маленький канал с более...

Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы, позволяющие выйти из него и набраться сил. Книга разделена...

В клубе Вам не нужно думать, как распределить тренировку в течение дня, какие упражнения лучше сделать, какие упражнения выбрать, не нужно изучать теоретический материал. Просто выполняем упражнения вместе со мной. Такой формат подходит особо занятым людям. Меньше информации, только практика...

Книга о психопатах на работе, их деструктивном поведении и стратегиях противостояния им. Все чаще именно впечатление лидера команды и других участников оказывается важнее реальных показателей. Это создает благоприятную среду для процветания офисных хищников, которые обладают своеобразным шармом...

22 сезон — это основной онлайн-курс Алексея Красикова по управлению эмоциями и развитию стрессоустойчивости. Основная цель этой онлайн-программы состоит в том, чтобы обучить навыкам осознания своих эмоций и управления ими. И, как следствие, научить управлять самим собой для более качественного...

НА ПРАКТИКЕ МЫ Поговорим об акварельном реализме; Разберём сложный объект на простые этапы; Найдём баланс в количестве воды и краски; Узнаем, почему образуются разводы, затёки и тёмная полоска по контуру заливки; Обсудим, зачем нужны разные техники, какие лучше применять в начале и какие — в...