Результаты поиска по запросу: 15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер (Зузка Лайт, Джефф О’Коннелл)

О книге В этой книге Игорь Борщенко, врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, приводит упражнения, благодаря которым за 15 минут в день вы сможете избавиться от боли в спине и суставах. Вы узнаете: – какие упражнения делать, если болит везде; – как за короткий промежуток времени избавиться...

Книга посвящена работе с энергиями 15 Аркана и затрагивает магию изменения мира. В книге даны техники входа в 15 Аркан и способы перемещения по частотам. Представлены практики по контакту с магами Аркана, а также по созданию заклинаний и артефактов.

Китайская аэробика - на сегодняшний день является популярным направлением в фитнесе, которое состоит из комплекса упражнений: менее подвижные переходят к более подвижным. Если вы хотите попробовать для себя что-то новое и занимательное, то это ваш шанс начать комплексные тренировки и выработать...

💥 Программа курса 🔥⠀ 📚 Блок 1 :⠀⠀ 📍 Тренер Оффлайн курсов ⠀ 📍 Мы подробно разберём 3 направления для обучения - оформление бровей, наращивание и ламинирование ресниц⠀ 📍Различия между базовым курсом с нуля и повышением⠀ 📍 Как сделать так, чтобы ученик на базе полностью освоил профессию⠀ 📍 Что...

Голос уверенности: перезапуск за 15 минут Экспресс-курс для тех, кто говорит по делу — и хочет, чтобы голос звучал так же. Если голос звучит неубедительно — даже самые важные слова теряют силу. Но чтобы говорить чётко, твёрдо и спокойно, вам не нужен долгий курс. ⠀ Иногда нужна не система, а...

Алгоритмы — это источник жизненной силы информатики. Это механизмы, которые формируют доказательства, и музыка, которую исполняют программы. История алгоритмов стара, как сама математика. Этот учебник представляет собой обширный и оригинальный трактат по разработке и анализу алгоритмов...

[Атлантида] Мир 15 канала — книга Рубедо Подробнейшая книга по 15 каналу содержит исчерпывающую информацию по этой теме. В книге есть и рассказ о происхождении этого канала, откуда он берётся и как формируется (в других источниках такой информации нет), детально рассматриваются пути эволюции...

✓Хочешь сбросить лишний вес ✓Мечтаешь об упругих ягодицах ✓Не любишь прыгать ✓Ведешь «сидячий» образ жизни ✓Хочешь улучшить осанку ✓Ищешь эффективный курс по фитнесу от опытного тренера После прохождения курса: Выполняй упражнения на кардионагрузку в положении лежа Избавься от «пивного» живота...

Все начинается с красивого тела. Если не нравится собственное отражение - нет вкуса самой жизни. Но история стара как мир. Вы все время откладываете. У вас то одно, то другое. И так проходят годы. Можете ждать годы, а можете реального понедельника Программа интенсива День 1 Завтраки. Меню...

15 минут вместе. Простые и эффективные игры для воспитания ребенка без стресса и слез: 8–12 лет Доктор психологии Джоанна Форчун разработала короткие эффективные игры, совместные активности и хобби для особенных лет в формировании личности ребенка – от 8 до 12 лет. В эти годы дети начинают...

В книге представлено более 400 ультра-эффективных упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями. Для широкого круга читателей.

Все слова мгновенно забываются, а словообразование вызывает ступор? Сложно отвечать в устной части экзамена и анализировать текст? Непонятно, что и как рассказать о хобби, проблемах окружающей среды и планах на выходные? Тогда это пособие вас спасет. В нем важная для ОГЭ лексика отрабатывается...

Курс коротких практик "Йога 15 мин. для тех, кому некогда" Уникальный курс 15-ти минутных занятий йогой и йогатерапией, которые можно выполнять между делом, в условиях ограниченного пространства и времени, без формы и коврика: На кухне За рабочим столом В кровати перед сном и после...

За время обучения на курсе вы: Освоите простые упражнения для здорового подтянутого тела Начнёте применять их ежедневно по 15 минут в день Получите рекомендации, как следить за своим питанием без диет и гайд по домашней тренировке Узнаете, как поддерживать себя в отличной форме в домашних...

Как вести соцсети с помощью Ai за 15 минут, в кайф и без выгорания Узнайте как решить 10+ рутинных задач с помощью нейронок за 5-15 минут Сэкономьте 50.000-150.000 на дизайне, копирайтинге и услугах маркетолога Курс точно пригодится, если вы: 1. Эксперт (психология, финансы, эзотерика и...

Для кого нет времени заниматься? не знаете с чего начать? занимались самостоятельно и бросали через 3-4 дня? Записывались в тренажерный зал и были там всего пару раз за 2-3 месяца? Скачивали бесплатные курсы и не начали тренировок? хотели начать с понедельникаи не начинали? это совокупность...

Вступление Расклад- Что нужно сделать, чтобы отпустить ситуацию с Сальгой? Неправильный вывод из расклада для клиента и страх ошибки как результат. Право таролога на ошибку и стоимость консультации. Расклад- Что мне надо сделать, чтобы остаться в этой стране?00:52:30 01:15:35. Расклад - В...

«Закуски за 15 минут» — это коллекция быстрых, простых и вкусных рецептов, которые можно приготовить из доступных ингредиентов буквально за четверть часа. Без лишней суеты, изысканных продуктов и сложной техники — только проверенные комбинации и понятные шаги. В подборке вы найдёте всё: от...

Технология, которая легла в основу книги, помогает автору год за годом работать с агрессивными политиками и несговорчивыми фигурами бизнеса. Нет ни одного человека, который хотя бы раз в жизни ни о чем не договаривался. Переговоры – это то, с чем мы живем постоянно. Вопрос лишь, в какой роли мы...

Аудиокнига, формат MP3, длительность 8 ч. 46 мин. 36 сек. Автор: Марк О’Коннелл Переводчик: М. Кудряшова Чтец: Вадим Пугачев О книге: Книга о том, как биохакеры, трансгуманисты, ученые и миллиардеры пытаются решить проблему смерти с помощью технологий и искусственного интеллекта. Вы узнаете...