1. Hi-hi

    Скачать [Меню недели] Карточки с рецептами 924шт. + Новогоднее меню (Дарья Черненко)

    Карточки с рецептами для составления меню 924 шт Хотите составлять меню, но не хотите чертить и заполнять таблицы, писать списки и мучительно вспоминать, что вписать в очередную строчку напротив дня недели? Вам нравится идея ходить в магазин со списком покупок, но не нравится каждый раз этот...
  2. Аноним

    Скачать [sveta.raketa] 4 челленджа + 21 рацион с рецептами (Светлана Проповедникова)

    Ты получаешь: 4 программы «Убойные челленджи» 4 программы «Rocket Boost Challenge» 4 программы «Fire HIIT Challenge» 21 рацион с рецептами 3 способа контроля за диетой Бонусы в честь «ЧЕРНОЙ ПЯТНИЦЫ»: Фитнес-йога «Body Balance» Программа для ягодиц «Juicy Butt» Программа для растяжки «Full...
  3. Танцулька

    Скачать Морковь: Рецепты для чистой кожи и сияющих глаз (Катя Янг)

    Морковь – привычный и доступный продукт, который можно найти в любое время года и по разумной цене. Полезна морковь не только для зрения. Сборник полезной информации, советов по приготовлению и авторских рецептов оригинальных вкусных блюд из моркови, который поможет вам разнообразить рацион и...
  4. Я СЕРГО

    Скачать Праздничное и полезное меню 17 рецептов вкусных и полезных блюд для праздника (Наталья Зубова)

    Долой тяжесть в голове и живот после праздника! В нашей жизни происходит много разных радостных событий! И в такие дни особенно приятно собраться за общим семейным столом! Данное Меню разработано для Вас с учетом вкусовых предпочтений и пожеланий! Живите! Любите! Творите! И Радуйтесь каждому...
  5. Балеринка

    Скачать [Меню недели] Карточки с рецептами 1030шт (Дарья Черненко)

    Магнитные карточки с рецептами на холодильник - самый быстрый способ составлять меню и список покупок! Как ими пользоваться? Шаг 1 Скачать карточки Шаг 2 Распечатать нужные карточки с любимыми рецептами (можно распечатать на магнитной или на обычной бумаге) Шаг 3 Составить из карточек меню Шаг...
  6. Кукурузкин

    Скачать [100_sv] Меню конструктор (Светлана Бутовченко)

    Просто комбинируй любой завтрак, обед, ужин и перекус, и получай готовое ПП меню с просчитанной калорийностью и БЖУ! Теперь ты сможешь составить свой рацион сама, все быстро, вкусно, просто и разнообразно Любой завтрак, сочетается с любым обедом, любым ужином и перекусом Новое меню, это не...
  7. Космос

    Скачать Инструменты ароматерапевта: фитотерапия для иммунитета и борьбы с ОРВИ (Светлана Комар)

    Вы задумывались когда-нибудь, насколько полезны могут быть травы? Когда-то ведь не было таблеток, микстур, инъекций — от всех болезней помогали именно лекарственные растения. Что изменилось с тех пор? Появились быстродействующие фармацевтические препараты. Но практически все они имеют...
  8. Кольцо-яйцо

    Скачать [МИИН] Летние протоколы - идеальный рецепт лета с пользой для здоровья (Александра Новикова)

    Как правильно питаться в жару и вернуться из отпуска без лишних килограммов Этот интенсив для: хозяек, которым не безразлично питание семьи в летний период тех, кто хочет провести лето с пользой для здоровья шеф-поваров, работающих в зож-ресторанах нутрициологов и коучей по...
  9. Станцуем

    Скачать [Кулинарная школа SensEat] Праздничное меню (Мария Золина)

    Марафон праздничных блюд от экспертов SensEat Праздничное меню Закуска. Руккола с жаренным тофу в апельсиновом соусе. Автор рецепта - Татьяна Полиенко Закуска. Буррата с запеченной свеклой и черной смородиной. Автор рецепта - Екатерина Кивлюк Закуска. Рийет из кролика. Автор рецепта - Юнна...
  10. Аноним

    Скачать Свитер с широкой косой (Светлана Новикова)

    В описание входит: Схема центральной косы Пошаговое описание работы Рекомендации по пряже Как выполнить ВТО Уровень: средний. Необходимо уметь читать схемы, уметь выполнять столбики с накидом, уметь вязать перекрещенные рельефные столбики.
  11. Морковкин

    Скачать [puzzlebrain] Праздничное меню: 5 блюд ресторанного уровня (Константин Жук)

    5 видеоуроков 5 практических заданий Курс для тебя, если ты: Любишь экспериментировать со вкусами и продуктами Не знаешь, как сделать рыбу украшением праздничного стола Хочешь научиться изысканной подаче, которая разжигает аппетит Ищешь подборку нетривиальных рецептов для праздничного стола...
  12. Берсик

    Скачать Встречаем Новый год с полезными и вкусными рецептами. Пакет Всё и сразу (Маша Фомичева)

    Это не просто рецепты, это готовый план для лёгкого праздника, который поможет: скинуть до 5 кг, перед праздниками есть и худеть даже в Новый год! сделать детокс без голода: вкусно, полезно и эффективно накрыть праздничный стол, который сохранит Вашу фигуру Предновогоднее меню «-5кг»...
  13. Пёсика

    Скачать [Tuleneva.bakery] Зимнее барное меню. 17 согревающих напитков (Дарья Тюленева)

    Зимнее барное меню 17 согревающих напитков.
  14. Салютов

    Скачать [Меню недели] Как готовить один раз в две недели: зимнее меню (Дарья Черненко)

    Что даст вам этот мастер-класс: у вас в холодильнике всегда будет готовая домашняя еда у вас появится время для дел, которые вы действительно любите вы всегда можете изумить внезапно нагрянувших гостей, накрыв за 15 минут стол из пяти перемен блюд вы сможете намного меньше и намного реже мыть...
  15. Кися

    Скачать Мастер класс для новичков жаккард без протяжек с двух рук (Светлана Новикова)

    Вы получите: Единственный курс для новичков по жаккарду без протяжек с двух рук. старт - 1 сентября финиш - 31 октября Курс интерактивный онлайн Для участия в мк можно быть новичком в жаккарде, но не в вязании. Научимся: -вязать двумя руками. -вязать жаккард без протяжек. -вязать жаккардовое...
  16. Носок

    Скачать Сборник рецептов Зимнее меню + Гайд Морковь: рецепты для чистой кожи и сияющих глаз. 2024 (Катя Янг, Юлия Лодыгина)

    Зимнее меню Обеспечит вас необходимыми питательными веществами для укрепления иммунитета в зимние холода. Поможет улучшить пищеварение и предотвратить обострение хронических заболеваний. Вы сможете питаться вкусно, разнообразно и при этом держать себя в форме. Морковь привычный и доступный...
  17. Танцующий пёсика

    Скачать Лёгкая стройность. Осенне-зимнее меню на 56 дней (Марина Осецкая)

    Сбалансированное по КБЖУ меню с сезонными и бюджетными продуктами, подробными простыми рецептами на ‼️56 дней‼️ от 1300 до 1800 ккал 3-4 разовое питание, основная готовка 1 раз на 2-3 дня можно тем, кто питается - без глютена, без лактозы, без сахзамов, сахара пониженное содержание быстрых...
  18. Аноним

    Скачать Берет с узором шишечки (Светлана Новикова)

    Этот беретик отличается от классического. Благодаря этому отличию, он прекрасно смотрится как с пальто и шубками, так и с курточками. Подберите свой неповторимый цвет, который идет именно вам, и встречайте холода ярко!
  19. Тони Карк

    Скачать [Пуговица] Праздничное меню на 2-4-6-8 человек

    Праздничное меню на 2-4-6-8 человек (Франция, Россия, Италия) Хотите удивить гостей на семейном торжестве? Предлагаем выверенные оригинальные рецепты блюд для домашнего застолья - легкие и вкусные, без тонны майонеза и прочих излишеств для фигуры. Мы подготовили несколько вариантов меню...
  20. Сумасшедший конь

    Скачать Свитер на круглой кокетке с косами (Светлана Новикова)

    В описание входит: подробная инструкция по вязанию кокетки схема узора с расшифровкой рекомендации по материалу рекомендации по ВТО инструкция как связать на любой размер инструкция как выполнить подрезы Уровень знаний: необходимо уметь выполнять рельефные столбики и обычные столбики с накидом
Сверху