Программа курса
Неделя 1:
Теоретическая часть
Что такое здоровье
БЖУ и дефицит калорий для «чайников»
Баланс витаминов и минералов
Группы продуктов. Поход в магазин
Экскурсия по холодильнику и полкам
Готовка
Классическая зеленая каша с пояснением, для чего, кому можно, кому нельзя
Основы...
Информация о товаре
МЕНЮ-КОНСТРУКТОР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 1200-1300 ККАЛ НА 30 ДНЕЙ
Данное меню включает в себя набор рецептов, распределенных по приемам пищи (завтрак, обед, перекус, ужин). В меню по 15 вариантов завтрака, обеда, перекуса и ужина, а также 15 дополнительных перекусов.
Из...
Экспресс-меню
НОВОЕ ‼️ сбалансированное питание на 21 день (выпуск февраль 2023!!!)
в меню разная калорийность от 1200 до 1600 ккал
на каждый день, для всей семьи
пособие по правильному питанию и снижению веса
подходит для всей семьи, беременным и кормящим
таблица замен продуктов
кликабельное...
Эта сезонная программа питания — настоящая находка для тех, кто просто не может отказаться от сладкого, но при этом желает сохранить фигуру и даже снизить вес! Здесь каждый день вас ждет невероятный десерт, пирожное или выпечка: эклеры с заварным кремом, десерты "Фереро Роше", "Баунти", "Киндер...
Эта сезонная программа питания — настоящая находка для тех, кто просто не может отказаться от сладкого, но при этом желает сохранить фигуру и даже снизить вес! Здесь каждый день вас ждет невероятный десерт, пирожное или выпечка: эклеры с заварным кремом, десерты "Фереро Роше", "Баунти", "Киндер...
Эта сезонная программа питания — настоящая находка для тех, кто просто не может отказаться от сладкого, но при этом желает сохранить фигуру и даже снизить вес! Здесь каждый день вас ждет невероятный десерт, пирожное или выпечка: эклеры с заварным кремом, десерты "Фереро Роше", "Баунти", "Киндер...
Эта сезонная программа питания — настоящая находка для тех, кто просто не может отказаться от сладкого, но при этом желает сохранить фигуру и даже снизить вес! Здесь каждый день вас ждет невероятный десерт, пирожное или выпечка: эклеры с заварным кремом, десерты "Фереро Роше", "Баунти", "Киндер...
Эта сезонная программа питания — настоящая находка для тех, кто просто не может отказаться от сладкого, но при этом желает сохранить фигуру и даже снизить вес! Здесь каждый день вас ждет невероятный десерт, пирожное или выпечка: эклеры с заварным кремом, десерты "Фереро Роше", "Баунти", "Киндер...
О курсе
Великий пост — хорошая возможность открыть длясебя новые идеи блюд, приготовленных без животных ингредиентов. Почему не обратиться за вдохновением к кухням стран Азии, где исторически широко распространены «чисто растительные» блюда?
Вы будете знать:
как гармонично сочетать азиатские...
Марафон подойдет вам, если у вас:
Весстоит на месте как приклеенный
Увядает красота: появляются морщины, кожа тускнеет, выпадают волосы
Чувствуете быструю утомляемость, отсутствие энергии
Нарушено пищеварение, проблемы с лишним весом, отеки, целлюлит
Жизнь в стрессе и тревоге, нет ни на что...
1 книга из 3 в серии «Мастера профайлинга»
Обнаженная девушка обнаружена замерзшей насмерть на вершине старой сосны посреди заснеженного леса. Никаких указаний на убийство нет, и полиция считает произошедшее пусть и очень странным, но все же несчастным случаем. Однако в эту версию не верит...
Многие думают, что для того, чтобы укрепить иммунитет и защититься от всех болезней мира можно выпить какую-то чудодейственную таблетку или каким-то единоразовым мероприятием активировать иммунитет. Но, к сожалению, так не работает. Понять, как на самом деле можно укрепить иммунитет можно с...
Что внутри?
Меню на 3 недели (63+ рецепта) - рецепты не повторяются!
Видео-рецепты для каждого дня меню - с ними проще готовить
3Комментарии нутрициолога по каждому дню
Файл с заменами на случай если не ешь яйца или не найдешь что-то из ингредиентов
Файл со ссылками на продукты для понимания...
Для кого?
Для начинающих и опытных тарологов, которые хотят повысить качество консультаций и доводить клиентов до результата
✅ Что внутри?
· 20 уроков без привязки к датам. Вы занимаетесь в удобном вам режиме
· Практика с первого занятия
· Проверка ДЗ
· Четкая структура курса без перегруза...
Никаких заменителей сахара и подсластителей.
Без глютена.
Полностью растительное, сбалансированное по содержанию микро и макронутриентов, витаминов и белка.
ВАЖНО! Эти блюда вы можете готовить длясебя.
Но я не рекомендую увлекаться десертами, взрослым это вредно!
Меню идеально для тех, кто не...
Код иммунитета.
Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
Эта книга дает исчерпывающую информацию о работе иммунной системы, рассказывает о воздействии вирусов и инфекций на состояние нашего здоровья и знакомит с практиками, которые повышают выносливость...
Что внутри?
1️Меню на 3 недели (53+ рецепта) - некоторые рецепты дублируются для уменьшения количества готовки
2️Видео-рецепты для каждого дня меню - с ними проще готовить
3️Комментарии нутрициолога по каждому дню
4️Файл с заменами на случай если не ешь яйца или не найдешь что-то из...
Простое кето меню на неделю,с 3 приёмами пищи и рецептами к ним.
По вашим многочисленным просьбам кроме консультации - сопровождения теперь ещё есть и вариант приобретения меню без сопровождения.
Если вам не нужна консультация но, вам нужен хороший старт для начала своего кето пути, то моё...
В этом сборнике только трезвый взгляд на работу с Таро и только эффективные методы продвижения Таро-услуг. В первом разделе вы узнаете об основных нюансах работы с Таро и тарологом, причины, по которым прогнозы не сбываются, и какие вопросы задавать Таро нет смысла. Второй раздел – кладезь...