Результаты поиска по запросу: Рельеф за 12 минут для продвинутых. Курсы тренировок (Владимир Олиференко)

Имя Мари Фадеевой ассоциируется с революцией в сфере красоты и ухода за собой. Эксперт и тренер по самомассажу, блогер, рекомендациям которого следуют более 130 тысяч человек, Мари Фадеева предлагает представительницам прекрасного пола свою авторскую методику по самомассажу Face Fit, которая...

Особенность курса Раньше на рассказных мастер-классах студенты писали всего один рассказ. Последовательно шли от идеи к реализации. Теперь у нас другая задача. Разобрать самые разные способы написания рассказов. От первого лица, с несколькими действующими лицами, с упором на развитие характера...

Этюды Черни По сути, у Карла Черни всё построено на сопоставлениях. И это не удивительно, стоит лишь вспомнить чей он ученик! У Бетховена постоянно сочетаются тема любви и тема рока, неизбежности. У Черни прямолинейные и точные эпизоды постоянно сменяются лирическими мотивами. И вся суть...

Нейрофотосессия за 5 минут, как? Оба примера выше созданы в одной нейросети Krea AI, я не скрываю название. Потому что суть вовсе не в нейронке. Почему фото выше кукольные, искусственные, сразу видно, что их создала нейронка. А другие естественные? PS: этим фото мои подписчики делали кучу...

ПРОГРАММА ЧЕЛЛЕНДЖА 1 Урок вы создадите уникальную инфографику и поймете как её использовать в коммерческих аккаунтах и в аккаунтах личных брендов. 2 УРОК вы научитесь работать и оформите макет графического дизайна в самом востребованном дорогом стиле для любого блога. 3 УРОК вы смонтируете...

С помощью вопросов, в разное время занимавших великих философов, автор строит диалог с читателем. Целью диалога является не только знакомство с философскими проблемами и течениями, но и помощь читателю в поиске самых важных ответов на жизненные вопросы. Книга написана в легкой и доступной форме...

О книге: Тема продаж в переписке сейчас одна из самых актуальных на рынке. Все хотят узнать, как легко продавать свои услуги/продукты и затрачивать минимум времени на этот процесс. Если вы: - несколько дней переписываетесь с клиентом, а в итоге он уходит; - не знаете, как вывести клиента из...

Никаких сложных схем или заморочек Никакого сбора подписчиков. Все очень просто и понятно! Всего 5-20 минут вам потребуется, чтобы заработать 800 рублей! Система не потребует никаких вложений. Вы ни рубля не потратите в процессе заработка СИСИТЕМА «ЛЕГКО» ДОСТУПНА ВСЕМ НО ДАВАЙТЕ БУДЕМ...

Практикум по авиабилетам + модуль для продвинутых путешественников Темы практикума Часть 1 Правильное планирование отдыха Выбор направления, Правильный расчет затрат на отдых. Принципы построения путешествий и покупки авиабилетов. Часть 2 Экономная покупка авиабилетов Виды авиакомпаний и их...

Казалось бы, что мы не знаем про гири? Толкай, тяни, делай “швунги”. Ну вокруг головы еще можно покрутить. И турецкий подъем сделать. Точно. Зачем о них еще что-то говорить? Во первых - гиря, это то, что лежит себе дома и не занимает много места. Во вторых - для тренировок не нужна площадь в...

Чему вы научитесь В курсе мы подробно разбираем то, что обычно пропускают на уровне В1 и берём самое сочное из уровня В2. Во время прохождения курса вас ждёт: - Теория простым языком с шутками-прибаутками и моей знаменитой жестикуляцией - Разбор нюансов и отработка их на практике - Пища для ума...

План рассчитан для самостоятельного прохождения. Продолжительность программы 5 недель. Программа рассчитана на проработку всех мышечных групп, для формирования красивых пропорций, тонуса и рельефа мышц. Подходит тем, у кого никак не получается составить эффективный тренировочный план. Вы...

Модель 21-12 Трикотажная кофта на молнии с двойным одношовным капюшоном. Рукав немного спущеный втачной. По низу изделия и рукавов подвяз из кашкорсе. По переду имеются два накладных кармана. КАК ОПРЕДЕЛИТЬ РАЗМЕР Размерный ряд 42-56. Размер изделия выбирайте в соответствии с обхватом груди. В...

Эта программа для тех, кто хочет нарастить и оформить ягодицы дома (без приростов жира), или похудеть + подтянуть попу БЕЗ СПЕЦИАЛЬНОГО ИНВЕНТАРЯ. Однако, не стоит думать, что данная программа — ерунда, и подойдет только новичкам. Для начала сделайте 4 подхода по 12-15 раз следующие упражнения...

Научитесь управлять концентрацией для качественной жизни, наполнения энергией и избавления от стресса Это руководство для тех кто: Замечает потерю концентрации снижение внимания, ухудшение памяти Испытывает постоянное чувство усталости Не может собраться с мыслями, бесконечно откладывает дела и...

Фулбоди для опытных — это тренировка всех основных мышечных групп за одно занятие и предназначена она для занимающихся около года и более. Достаточно большой тренировочный объем, выбор упражнений и углов воздействия на мышцы - все эти переменные подобраны для максимальной эффективности...

Картины 12 это зеркала эпохи, сохранившие на века ее отражения. А рама полотна — это не его рамки. Поэтому в картину можно посмотреть, словно в окно, раскрыв створки. И обнаружить там большой и объемный мир, который окружал живописца. Вдохнуть этот воздух, прищуриться от света, послушать людей...

Об особенностях женских тренировок. Разберём основные тонкости в подборе упражнений для женщин с учетом мотиваций, биомеханики, овариально-менструального цикла, типах телосложения. Расскажем почему не бывает «мужских» и «женских» упражнений, но почему при этом одни рекомендованы девушкам, а...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Эта сделка включает в себя все, что вам когда-либо понадобится, чтобы начать создавать эффектные фотографии обнаженного тела. Вот все вещи, которые включены в этот удивительный пакет: 12 видео Схемы освещения, которые помогут вам...

Школа елочной игрушки. Вы увидите, что происходит в школе папье-маше, как для новичков, так и для продвинутых. В школе множество разных мастер-классов по папье-маше!