Результаты поиска по запросу: Рельеф за 12 минут для продвинутых. Курсы тренировок (Владимир Олиференко)

Медитация – современное применение древних практик для духовного и физического оздоровления Онлайн-семинар Продолжительность: 2 часа Эксперт: Владимир Васильевич Агастьянов Древнее искусство созерцания, размышления и погружения в себя лечит от многих болезней — как духовных, так и...

Многих рисующих людей пугает чистый лист. Сложно начать рисовать что-то новое, сложно начать этому учиться, если вы всю жизнь считали, что это - не ваше. Свежий самоучитель Марка Кистлера направлен на преодоление страхов и освоение быстрых зарисовок. Отдав своей мечте всего 30 минут в день, вы...

О книге У вас в руках уникальная книга, благодаря которой, уделяя всего 15 минут занятий в день, вы сможете подготовиться к успешной сдаче экзамена. Пособие охватывает все разделы и темы, которые представлены в базовом ЕГЭ по математике и предлагает уникальную методику подготовки, которая...

В развитии техники игры существует несколько направлений движения: 1. Развитие скорости и силы мышц, отвечающих за быстрое поднятие и опускание пальцев на клавиатуру. Пальцы должны успевать подниматься, делать «замах» и опускаться на клавиатуру в нужном темпе. В этом направлении нужно усиленно...

Готовность ребёнка к систематической учёбе в немалой степени определяется его усидчивостью, нацеленностью на достижение результата и способностью концентрировать внимание. Ребёнку нужно научиться обращать внимание на мелкие детали и нюансы, удерживая при этом в голове поставленную задачу. Такие...

Марафон - это семь лёгких шагов к привлекательности и хорошему самочувствию! Вы можете участвовать в нём в любом возрасте, даже если никогда не занимались йогой! "Меня давно просили составить простые короткие комплексы, по которым можно заниматься всем, даже совсем начинающим. Сейчас...

У дошкольника необходимо развивать креативное мышление. Это качество очень пригодится ему в школе. Ученик, умеющий находить нестандартные решения и не по шаблону реагирующий на возникающие трудности, имеет немало преимуществ перед сверстниками. Результаты исследований психологов и педагогов...

В книге приводится подробное описание поз и упражнений русской йоги. Они интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет «свое» упражнение для ежедневных занятий. Если аккуратно следовать советам данной книги, можно подкорректировать...

Для тех, кто давно мечтает создать рельефное тело и изгибы без страданий на тренажерах и вреда женскому здоровью.

Роман за лето. Марафон для писателей. Курсы писательского мастерства За три месяца напишем роман - не менее 300.000 символов. Будем использовать только избранные техники от классиков литературы и всемирно известных писателей. Этот курс - лучшее, что мы делали за шесть лет. В одну летнюю...

"Трафареты " - урок научит вас создавать трафареты на клеевой основе самостоятельно. Два варианта создания- с оборудованием и без! "Текстура дерева"- стопроцентный вариант для 12гурманов" в рукоделии. Вы научитесь подчеркивать уникальный рисунок дерева без браширования!

Знание достаточного количества слов и регулярное пополнение словарного запаса – это основа и фундамент вашего владения английским языком. Но очень многие люди сталкиваются с проблемой недостаточного знания слов и пытаются решить ее зубрежкой и выписыванием слов в блокнот и снова зубрежкой!

Что ты получишь? Программу тренировок на 1 месяц Каждый день - новый комплекс упражнений, который даст тебе выносливость и будет жечь твой жир! Чек-лист по питанию Ты узнаешь, что нужно кушать и когда, чтобы результат был еще быстрее!

На видео: 65 упражнений, снятых и обработанных в зале с профессиональным звуком, техникой и рекомендациями Каждый тренировочный день уникален - ты будешь постоянно прогрессировать! Спартак: Мастер Спорта по жиму штанги лёжа Мастер Спорта Международного Класса по народному жиму Мастер Спорта...

Перед Вами программа тренировок для мужчин в домашних условиях. Всё, что вам понадобится - это место 1*2 м и 30 минут свободного времени ежедневно. Программа настроена таким образом, чтобы ваша выносливость росла с каждой тренировкой, а ваш жир горел не по дням, а по часам! Спартак: Мастер...

Основные лекции, которые должен иметь каждый студент, изучающий английский язык на продвинутом уровне! Обзор курса Разовьете чувство ритма на английском языке Улучшите свои навыки произношения Разовьете свою способность активно понимать английские звуки Улучшите свою артикуляцию Уроки: 1.Лучший...

Программа Выпуск №1 Драконы & Императоры или места силы Видео из курса «60 цзя цзы» Деревянный петух «Пять стихий и страх» интервью с практиком цигун Евгением Тертычным Свечка, Путин и Цимэнь Главный Дух (Zhi Fu) В логове дракона Выпуск №2 Ци & Фэншуй Белые звезды, или через 2 недели она мне...

КАК ПОСТРОЕН ВИДЕО — КУРС? Всё, по сути, основано на нескольких базовых движениях. Навыков, которые просто необходимо приобрести любому пианисту для дальнейшего развития техники в ПРАВИЛЬНОМ направлении! Почему об этих элементарных движениях руками так редко рассказывают наши педагоги, даже...

Создавайте контент, который приносит подписчиков и клиентов, по структурам компаний - мировых гигантов. Я подготовила для вас комплекс крутых файлов, где собрала всё, что сократит время на ежедневной контент-рутине; конструктор продающих текстов: 10 небанальных структур с примерами, чтобы...

Уникальная методика создания домашних Энштейнов Вам это знакомо? Ваш ребенок капризничает, раздражителен Часто не понимает элементарных вещей Внимания не хватает и на 10 минут Постоянно врет Не слушает вас, огрызается Не проявляет себя ни в чем Не хочет делать уроки, учиться Не может найти общий...