- подходит для девочек, девушек и женщин (имеющих опыт тренировок)
- никакие гантели, тренажеры, спортивные снаряды не нужны
- никаких прыжков и бега, а только спокойные упражнения для проработки мышц всего тела и избавления от лишнего
Что будет в курсе?
В курсе Вас ждет 4 тренировки.
Каждая...
Этот рабочий дневник приведет вас к встрече со своим главным талантом. Шаг за шагом вы, сами того не заметив, окажетесь на Пути своего предназначения. Книга построена по технологии Живого Резонанса. Это значит, что каждый следующий шаг будет даваться все легче и легче, пробуждать ваш природный...
Тренировки ЛФК-марафона:
НЕ ТРЕБУЮТ НИКАКОГО СПОРТИВНОГО ИНВЕНТАРЯ
ИДЕАЛЬНЫ ДЛЯ ДОМА, ДЛЯТСЯ НЕ БОЛЕЕ 20 минут
ПОДХОДЯТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕ 40-50 ЛЕТ И ИМЕЮЩИХ ЛИШНИЙ ВЕС
Что входит:
✔ 100 тренировок (5 месяцев)
Тренировки начнутся в ближайший понедельник и будут приходить к Вам на e-mail каждый...
Курс состоит из 4 тренировок. 1-ю тренировку Вы выполняете 1 раз в день (в любое время) в течение 7 дней. Далее переходите ко 2-й тренировке и также выполняете ее 1 раз в день в течение 7 дней и так далее. Курс займет у Вас 28 дней.
Все материалы остаются у Вас, Вы сможете проходить курс сколько...
Продажи — это не страшно
Продавать — значит доносить ценность до клиента на понятном ему языке. Для этого важно освоить рабочие техники и научиться персонализировано ими пользоваться.
Кому:
Начинающим менеджерам по продажам
Всем, кто хочет работать в продажах с нуля
Предпринимателям, которые...
5 марта 18.00 - 20.30
Теоретическая часть:
1. Важное об анатомии стопы
2. Работа стопы в цикле шага: основные движения стопы в походке.
Мы создадим отдельную группу для участников вебинара, куда каждый участник должен будет прислать видео движения своих стоп в походке и используя теоретические...
Ведёт курс
- Блогер TikTok , собравший за 4 месяца 4.000.000 аудиторию
- Спикер форумов, семинаров и тренингов
- Создатель курсов и марафонов по TikTok
- Instagram блогер
- Наставник ТОП-Insta блогеров в TikTok
- Участник закрытой программы "Развитие талантов" от TikTok
Хакни TikTok
Научись...
Трафик-менеджер — это ключевая личность в интернет-проекте, которая занимается поиском и преобразованием целевых посетителей. ConvertMonster предлагает углубленный курс для желающих получить знания по трафику. Через 3 месяца вы сможете ясно понимать, как привлекать клиентов из разных источников...
Анатолий - режиссер, оператор, монтаж фильма. Маргарита - голос проекта. Сценарии делают наши дочери, Марина Крузо и Татьяна Никифорова.
Наши виртуальные путешествия - это тематические фильмы-путеводители, в каждом из которых Вы найдете видео-прогулки по древним городам, рассказы и...
ИИ помогает увеличить ROI на 30%*
Таких результатов можно достичь, если доверить нейросети анализ кампаний и создание персонализированных рекламных материалов под конкретные сегменты ЦА. Это повысит число кликов и привлечёт внимание аудитории. А ещё передача задач ИИ позволит снизить расходы на...
Основы Agile
4 часа практики 4 часа теории
История развития подходов к разработке программного обеспечения: появление каскадной модели; основные принципы Agile.
Scrum. Планирование и процесс.
8 часов практики 8 часов теории
Основные процессы и роли при работе по Scrum Framework; Разбор процесса...
Почему важно изучать Excel? Excel — это не только разноцветные ячейки и формулы вроде A2+B4. Это мощный инструмент, с помощью которого можно объединять данные из нескольких таблиц, фильтровать и сортировать, составлять диаграммы и графики.
Благодаря встроенным инструментам сводных таблиц...
Владимир Никифоров - тренер по фитнесу и оздоровительной физической культуре
Автор уникальной методики похудения и оздоровления
Опыт тренерской деятельности - 11 лет
15-минутные домашние тренировки
для мужчин и женщин с весом больше 100 кг
Из XXL - в М - это самый эффективный способ начать...
Три адреса Марины Цветаевой
3 видеофильма
+ краткие биографии членов семьи поэтессы
+ стихи Марины в исполнении Маргариты Никифоровой
+ план поездки в Тарусу - самый счастливый ее адрес
Видеофильм 1
Таруса - место силы Марины Цветаевой
«Полноценнее, счастливее детства, чем наше в Тарусе, я не...
Курс состоит из 4х блоков, каждый из которых вы можете купить отдельно
Блок 1. Техника выполнения физических упражнений
Функциональная анатомия человека, биомеханика физических упражнений, основы спортивной медицины
Блок 2. Целесообразная физическая нагрузка
Физиология мышечной деятельности...
Курс состоит из 4х блоков, каждый из которых вы можете купить отдельно
Блок 1. Техника выполнения физических упражнений
Функциональная анатомия человека, биомеханика физических упражнений, основы спортивной медицины
Блок 2. Целесообразная физическая нагрузка
Физиология мышечной деятельности...
Фронтенд-разработка входит в топ-5 самых востребованных профессий в IT, а на hh.ru сейчас открыто более 3500 вакансий для фронтендеров.
Этот курс — ваш осознанный путь к успешной карьере. Курс объединил последние тренды на рынке и практику
80% курса — практика. Закрепите теорию на учебных...
Освоите востребованную профессию в сфере аналитики и сможете начать работать уже через 7 месяцев обучения
Научитесь оценивать эффективность маркетинговых кампаний и давать рекомендации по привлечению клиентов
Маркетинговый аналитик использует в своей работе data-driven подход — стратегию...
На курсе научитесь создавать нестандартные решения с помощью трёх нейросетей — Midjourney, Magnific.ai, Immersity AI
На практике разберём основные этапы работы дизайнера — от постановки задач в Midjourney на создание креативной концепции до финальной проработки с помощью Magnific.ai и Immersity...