Растягиваетесь каждый день, но до шпагата далеко?
Делаете миофасциальный релиз много часов, но мышцы зажаты?
ДНФР – уникальная система развития гибкости и подвижности основанная на знаниях фасциальной анатомии, нейрофизиологии, кинезиологии.
Вы НЕ БУДЕТЕ тянуться через боль и сопротивление...
Что приготовить сегодня?
Думаю, этот вопрос вы задаёте себе довольно часто ведь так хочется увидеть довольные глаза домочадцев, правда?
Но чаще всего дело заканчивается стандартными блюдами...
⠀
Я создавала свой курс по грузинской кухне gemrielischool по разным причинам.
Одна из них -...
ЗДРАВСТВУЙТЕ!
С 15.06.20 г. стартoвал обновлённый и усовершенствованный интенсив - марафон от Ли*дии Зей*дан «Кванто*вое питание», который можно будет приобрести в течение месяца.
В нем она подробно обьясняет генезис питания по группе крови, почему так, а не иначе; о рисках для каждой группы...
Очередной шедевр от автора бестселлера "Динамический нейро-фасциальный релиз (ДНФР)"!
Друзья, всем привет!!!
Мы все знаем, что важно заниматься собой. Важно тренироваться, ходить в бассейн, или просто ходить. Физическая активно. Это знают все, даже те, кто этого не делает =)
Есть 2 пути у...
Инструкция по вязанию стильного чепчика для взрослых девочек
Размеры: 52-54/55-57/58-60
Оригинальная пряжа Пух Норки (синяя этикетка)
Расход 3 неполных мотка
Плотность после ВТО 16 петель = 10см (жемчужным узором, спицы №5)
Необходимые навыки: набор петель, лицевые и изнаночные петли
Уровень...
TubeTraffic Machine - новая тема в буржуйском инфобизе, вернее новый инструмент для старой темы
Это 100% "Сделанные для тебя" вирусные денежные сайты для
Мгновенный трафик, лиды, продажи и комиссии!
Не буду переписывать сюда все описание, весь маркетинговый текст можете почитать на продажнике...
С этим сценарием вы сможете провести дома настоящий новогодний квест для детей! На подготовку уйдет меньше часа, и такая игра по поиску подарков обязательно понравится всем
Что такое поисковый квест?
Это игра, в которой все участники по подсказкам ищут спрятанный подарок. Играть можно одной или...
Я открываю цикл вебинаров для практиков рейки
Целевая аудитория:
Для всех, кто имеет рейки от первой ступени и выше.
Для тех, кто активно практикует и обучает рейки
Для тех, кто хочет сделать рейки своей профессией.
Для тех, кто хочет повысить свой уровень профессионализма.
Для всех...
За 6 вебинаров мы
Посмотрим на историю шести стран, которые участвовали в самых значимых мировых событиях, как на единый процесс
Познакомимся с менталитетом и культурными особенностями каждого народа
Разберёмся в датах, периодах, именах и терминах и сможем соотнести их друг с другом
Поймём...
Хотите научиться вышивать портреты?
Специально для Вас я написала очень подробный мастер-класс.
вы научитесь вышивке портрета
узнаете, как переносить рисунок
как с помощью телефона создать схему для вышивки гладью
как оформить готовую вышивку в кабошон
как создать кулон или брошь из вышивки
и...
Предлагаю Вашему вниманию мастер-класс, по которому Вы сможете связать совушку милашку обаяшку Агнежку из КХТ как бежевая совушка или из раббита как серенькая
Мастер-класс представлен на 18 страницах, с подробным пошаговым описанием вязания, с множеством фотографий на каждом этапе вязания.
При...
Мини-реалити с созданием бесплатного продукта в режиме реального времени [Дмитрий Зверев]
Делаю симпатичный продукт для своего проекта и показываю вам весь процесс за час с небольшим
Мини-реалити с созданием бесплатного продукта в режиме реального времени
простая последовательность действий...
Знакома Вам ситуация, в которой Вам достается какой-то инструмент – купили или подарил кто – а к нему не прилагается описания, или описание какое-то невнятное? И приходится самому, «методом тыка» разбираться?
Вот так и с Волей! Традиционно считается, что Свободная Воля – это основной подарок...
Кратко о курсе
6 готовых работ
Дополнительный иллюстративный материал.
По итогу курса у вас получится 6 игр разной тематики и с разными вариантами игры
Что мы будем делать на курсе?
Нас ждут бродилки, пазлы, кроссворды, метафорические кубики, пластилиновые монстры, и все это можно делать...
Новое текстовое, попетельное описание вязания ажурного джемпера с длинными рукавом реглан.
Модель простая, ажурный узор быстро запоминается, детали все одинаковые
Всего два шва - регланы и боковой. Благодаря прямой горловине, никаких сложностей с закрытием и убавками!
Вместо стандартной...
Что вас ждет на курсе
На курсе разберем крой и моделирование брюк:
Снятие мерок
Анализ фигур
Типы фигур
Прибавки
Построение основы брюк + моделирование (классические/зауженные/расклешенные на любые типы фигур) + PDF-файл с подробным построением
Дополнительные уроки по моделированию:
Брюки со...
Вода - источник жизни. И если сад - прообраз рая, то как тут без воды обойтись? Никак!
Каким будет вода в саду - зеркальной гладью ли пруда, тонкой струйкой ли ручья, "громокипящим кубком" фонтана или шумным водопадом - зависит от воли хозяина сада.
А мы поможем советом!
На вебинаре Александра...
Блог про личные инвестиции, и не только. Новости в сфере инвестиций, управления капиталом, а также аналитика по иностранным и российским компаниям.
Придерживаюсь идей стоимостного инвестирования Грэма, Додда и Баффетта, осуществляю регулярные инвестиции, на краткосрочные движения рынка не...
Флэшбэк в 90-ые с адаптацией под новые тренды - новое описание однослойного ангорового капюшона half_kenny_hood
Идеальная посадка по голове, когда в нем реально не холодно, т.к. капюшон прилегает в районе лица при этом оставляя свободу на облегание по голове
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ: средний (вязание...
Сначала проведу прямой эфир, на котором расскажу о том, как и чем я рисую, поговорю о том, как не бояться белого листа и раскрепостить руку и как и где искать натуру. В конце эфира отвечу на вопросы и дам домашнее задание. В течение недели после эфира надо будет выложить готовое задание, и все...