Содержание:
•Основы правильного питания и здорового образа жизни
•Теория полноценного питания - основные принципы и правила
•Разбор нутриентов: все тонкостии нюансы выбора и приготовления продуктов питания
•Фундамент образа жизни - правила полноценного сна, выбор оптимальной физнагрузкии...
Программа:
Base&Body
-Моя разминка
-Танцевальные термины и база
-Шея и плечи
-Грудной отдел
-Рукии кисти (Растяжка/подкачка)
-Рукии кисти (Пластика)
-Бедра
-Стопы + баланс
-Общие упражнения по растяжке
-Общие упражнения по подкачке
-Упражнения для координации
-Разминка на каблуках
Technical...
Путь к идеальному исходнику. ТарифБезобратнойсвязи
ЭТОТ КУРС ТОЧНО ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
Вы обожаете фотографировать. Снимаете все и везде. И не важно на телефон или на фотоаппарат. Главное оставить на память эти красивые картинки.
Вы уже немного погрузились в мир фотографии. Купили свою первую...
Курс будет Вам полезен, если:
Уже 100 раз начинали вести блог, но бросалииз-за отсутствия результата
Не понимаете как выстроить фундамент блога, чтобы вести его регулярно ибез выгорания
Не можете найти свой стиль в Reels, чтобы снимать без стресса и по-любви
Собираете просмотры, но не умеете...
Курс по современной иллюстрации от Художник Онлайн и Полины Абдулаевой. Программа подойдет начинающим тату-мастерам и всем любителям черно-белой графики. Научитесь создавать стильные иллюстрации с животными!
О курсе:
На курсе по современной иллюстрации от Полины Абдулаевой мы будем учиться...
Что будет на курсе «Жизнь Free 2.0»,
который даст вам точку опоры и уведёт в новую счастливую жизнь:
Модуль 1. Властелин границ
Как избавиться от навязанных установок и найти свою личную точку опоры?
Как перестать искать виноватых и полюбить себя?
Как проживать любые негативные эмоции...
Вы знакомы со своим внутренним Я?
«Конечно, всю жизнь» — скажете вы.
Я думаю, многие из вас заблуждаются.
Как часто вы позволяете себе делать то, что хотите?
Как много времени вы проводите там, где и с кем комфортно именно вам?
Как давно вы ощущали лёгкость и гармонию с самим собой?
Как давно вы...
Зачем этот практикум?
Сколько еще ждать, чтобы исполнить мечту? А ведь если начать сейчас, она станет ближе. Наш онлайн-практикум — как раз про это. О том, как прийтииз точки А в точку В. Перестать лелеять смутные желания и взяться за дело.
Это не марафон или тренинг, а подготовка реальной...
ЕСЛИ ВЫ:
хотя бы время от времени ощущаете неуверенность в собственных силах, талантах и способностях
зависите от мнения окружающих (хотя бы иногда),
ругаете себя за принятые решения,
сталкиваетесь с различными препятствиями на пути к цели,
затрудняетесь в принятии решений,
живете не так, как...
Proсушка Новый Год. ТарифБезобратнойсвязи
Что будет на курсе?
Практика
Индивидуальное питание;
Соблюдение режима;
Рекомендации по спорту
Психология переедания
Более 20 лекций+ бонус
Список разрешенных продуктов на курсе
Режим питания, схема БЖУ
Очищение для более эффективного похудения...
Благодаря авторскому курсу, вы освоите востребованные техникии увеличите свой чек на 3О%, создав запись на месяц вперед.
Для кого?
1. Колористам после базового обучения/курсов
2. Самоучкам
3. Мастерам с маленьким опытом
4. Мастерам застрявшие на мертвой точке
Программа курса
Блок 1. Основы...
Программа марафона
12 сильнейших трансформационных медитативных практик:
1. Медитация «Активация энергииИзобилия» — открывает ваш Поток
2. Медитация «Активация Силы Рода» — позволяет получить поддержку от рода папы и мамы.
3. Медитация «Разрешения богатства» — ломает негативные сценариии...
«Портреты маслом» — это серьезный академический курс с Романом Кругловым, на котором можно научиться рисовать мужчин, женщин и детей.
Курс состоит из трех блоков. Теоретической части, в которой вы разберетесь со строением черепа и частей лица, а затем выполните 2 портрета в технике гризайли (без...
Твой пошаговый план кратного увеличения дохода.
Без выгорания. Без контента 24/7. Без нудных анализов и распаковок.
Вебинар состоит из трёх взаимосвязанных блоков, после изучения которых в вашей голове наконец-то сложится картинка «Как работать-жить-кайфовать дальше?».
Вы получите чёткие схемы...
Конфеты ручной работы
Это удивительный мир гастрономического и эстетического удовольствия, развиваясь в котором, вы можете не только создавать интересные хобби, но и открыть для себя возможности для самореализациии разработки, создания уникальных сладостей, которые могут стать не только вашим...
Что такое ЛЕЧЕБНЫЕ ПРОТОКОЛЫ? - это схема, разработанная врачом-гастроэнтерологом, для лечения вашего заболевания.
План, как правильно диагностировать заболевание, какие сдать анализы при каких симптомах
Пошаговая схема лечения вашего заболевания
Ссылкии фотографии на работающие препараты...
Что такое ЛЕЧЕБНЫЕ ПРОТОКОЛЫ? - это схема, разработанная врачом-гастроэнтерологом, для лечения вашего заболевания.
План, как правильно диагностировать заболевание, какие сдать анализы при каких симптомах
Пошаговая схема лечения вашего заболевания
Ссылкии фотографии на работающие препараты...
Дредокудри
● Обзор работ учениц школы по курсу дредокудри
● Обзор заплетения дредокудрей на "живых" волосах
● Инструменты и материалы необходимые для курса и где это все выгодно купить
● Противопоказания к заплетению
● Раздражение и что с этим делать
● Начес афрокудрей. Делаем из прядных кудрей...
[Desertika Space] Зефир, который всегда получается. ТарифБезобратнойсвязи
PDF руководство, основанное на опыте последних 6,5 ле.
Зефир с пониженной сладостью, который всегда получается.
1 рецепт зефира
Подробное описание процесса
Оптимальные насадки, мешкииинвентарь
Видео процесса и...
Платье без вытачек.
Платье или туника. В зависимости от материала может быть домашним, офисным или нарядным.
Доступно для начинающих
1. Построение выкройки
Смотрим установочный вебинар. Говорим о ткани, об особенностях такого кроя. Обращаем внимание на меркии варианты построения выкойки...