Результаты поиска по запросу: Без обид. Как извиняться, чтобы прощали, даже если все безнадежно (Молли Хоус)

Что такое психологическая зрелость? Это умение отстаивать свои границы и говорить «нет». Это способность САМОСТОЯТЕЛЬНО управлять своей жизнью. Это вместо «да, шеф» уметь отстаивать свои интересы, зарплату и пожелания на работе. Это, когда мама в тридцатый раз начинает разговор про «а когда ты...

Cодержание 01 Основная ниша Учимся определять свою нишу, чтобы создавать рилсы не навскидку, а на результат. 02 Массовый зритель Выбираем темы, которые будут интересны большому кругу людей, а не только нынешним подписчикам. 03 Цепляющее начало Учимся выбирать подходящую первую фразу для ваших...

Описание книги Боль в спине появляется внезапно, как прострел: становится трудно встать с кровати и из-за стола, нагнуться или выпрямиться. Академик Валентин Дикуль, признанный авторитет по здоровью позвоночника, дает специальную систему для устранения боли в спине, особенно в области поясницы...

Если брак трещит по швам, или 9 шагов, как стать счастливой женой. Книга-инструкция по применению себя в роли жены Не ожидала, что работа над книгой изменит мою жизнь. Описывая 9 шагов как стать счастливой женой, я «активировала личную проработку» и получила неожиданный результат. Я увидела...

Включают в себя следующие рецепты: Сборник №1: Мини чизкейки Сборник №2: Мини чизкейки Сборник №3: Мини чизкейки Роза / малина / личи Шоколадно фундучный Ваниль / абрикос / фисташка Кофе / вишня / шоколад Кокос / манго / маракуйя Лотус / черная смородина Сникерс Лимонный Орео Рецепт основы...

Мир меняется быстрее, чем кажется. Сегодня нейросети берут на себя не только сложные вычисления, но и ежедневные рабочие задачи: планирование, тексты, продажи, поддержка клиентов. Эта книга — практическая инструкция для тех, кто хочет понять... Какие профессии и функции нейросети уже умеют...

О чём Вам часто кажется, что в сутках не хватает часов? Хотите научиться распределять время так, чтобы делать все запланированные дела в срок, избегая лишнего стресса? На практическом вебинаре докажем, что успевать всё и при этом не выгорать — возможно. Подробно обсудим, как превратить хаос...

Лягушка под соусом Помодоро. Все секреты техник продуктивности, чтобы успевать всё и даже больше Быть продуктивным — крайне модно, но редко у кого получается. 100500 совещаний, встреч, напоминаний и неотложных дел часто парализуют, а в ответ мы грустно сдаёмся, считая себя неудачниками. Хорошие...

Описание книги Самая популярная система питания в Италии – стране, где любят есть вкусно и разнообразно. Диета – это страшное слово, от которого холодеют руки и учащается сердцебиение. Запреты, отказы и жесточайшие рамки уничтожают не только наше физическое, но и психическое здоровье. Однако...

О книге: Родители, вы не одиноки в своих тревогах. С вами энциклопедия от опытного и продвинутого педиатра Елены Лукашевой и ответы на самые тревожные вопросы. Как не сойти с ума, налаживая грудное вскармливание, без потерь приучить к горшку, возможен ли в принципе нормальный сон у детей (и...

Можно ли найти хорошую работу в кризис? Автор данного курса уверен – можно! И предлагает читателю подробную пошаговую стратегию поиска работы. Есть шаблоны для написания резюме и сопроводительных писем, план подготовки к собеседованию. Курс формирует у соискателя позитивный настрой и при...

Новинка от известного эксперта в области современной психологии и психотерапии! Секреты счастья, основанные на богатом опыте автора в психологическом консультировании. Михаил Литвак – эксперт в области психологии и психиатрии, основатель КРОССа (клуба решивших овладеть стрессовыми ситуациями)...

Книги великих философов заключают в себе лучшие идеи и принципы жизни. Однако понять их мысли неподготовленному читателю бывает непросто. Именно поэтому аспирантка философского факультета МГУ простым и образным языком объясняет основные философские концепты. Благодаря им вы научитесь критически...

Вебинар, который поможет вам выстроить правильные отношения с детьми м понять, почему именно этот ребёнок к вам пришел

Эта книга для вас, если вы • устали от постоянных диет, постоянного голода, срывов и качелей веса; • больше не желаете питаться куриной грудкой, гречкой и обезжиренным кефиром; • не хотите тратить время на приготовление 5–6 приемов пищи в день и разыскивать редкие продукты в интернете; •...

Если вы чувствуете, что зашли в тупик и жизнь проходит не так, как вы себе представляли, вам просто необходимо прочитать эту книгу. Автору прекрасно знакомо гнетущее чувство бессилия, когда реально не понимаешь, где взять энергию и мотивацию, чтобы хоть как-нибудь изменить жизнь к лучшему...