1. Пёсика

    Скачать Сборник быстрых рецептов и сценариев 3 блюда за 30 минут. Сборник + научиться пользоваться (Дарья Черненко)

    Тариф "Сборник + научиться пользоваться" Как вам идея, чтобы у вас дома всегда был обед или ужин ресторанного уровня из трех блюд, при этом его приготовление занимало не более получаса? Это возможно, если использовать инструмент, который сокращает и оптимизирует все процессы на кухне: готовые...
  2. Танцуем

    Скачать Постное меню. 14 разнообразных вариантов меню с подробными рецептами (Марина Осецкая)

    вкусное меню на каждый день 14 разнообразных вариантов меню с подробными рецептами постное меню Сборник в формате pdf - 15 стр.
  3. Олег КО

    Скачать Питание для иммунитета. Праздничное зимнее меню с рецептами (Светлана Новикова)

    Эта книга — ваш помощник в создании вкусного и полезного зимнего праздничного меню! Подходит для людей с аутоиммунными заболеваниями, а также для тех, кто придерживается питания без лактозы, глютена и сахара. Внутри вы найдёте 4 обеда, 5 ужинов, 5 смузи, 3 завтрака и 3 десерта, дополненные...
  4. СмайLOVE

    Скачать Диета при подагре: Меню на неделю с рецептами (Вячеслав Пигарев)

    Книга для тех, кто стремится победить подагру и улучшить качество жизни. Автор предлагает читателям увлекательное путешествие по миру правильного питания, долины здоровья и гармонии. В книге вы найдете практические рекомендации по составлению рациона и исключению вредных продуктов. Кроме...
  5. Аноним

    Скачать Тайм-менеджмент на кухне и в жизни (Дарья Черненко)

    Научишься все успевать и не уставать 1. Тренинг «Меню-менеджмент» 12 уроков. 2. Тренинг «Как все успевать и не уставать: тайм-менеджмент для продвинутых» 3. Электронные карточки с рецептами для составления меню. Набор для всей семьи + рецепты для мультиварки + экономные рецепты + рецепты для...
  6. Акулкин

    Скачать Готовое меню на неделю с рецептами (Полина Казимирова)

    Готовое меню на неделю с рецептами от Полины Казимировой, нутрициолога и специалиста по детскому питанию не просто список рецептов. Целый план питания, в котором каждая калория на своем месте! И голова насчет "что приготовить?" не болит ;) Красочный пдф-файл на 55 страниц. Скачайте в телефон...
  7. Космос

    Скачать Вкусно стройно-зимнее меню (Ирина Черненко)

    Женщине всегда хочется быть красивой и стройной. Мы стремимся к этому, выстраивая свое меню. Но каждый раз зима вносит в это свои коррективы. Непреодолимое желание есть калорийную жирную пищу, заедая ее чем-то сладеньким, аукается весной необходимостью бороться с большим количеством набранных...
  8. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Тайм-менеджмент для продвинутых (Дарья Черненко)

    Как перестать спешить и выйти из крысиных бегов «всеуспевания» 13 января – 9 февраля Итак, вы уже все знаете о тайм-менеджменте. Прочитали несколько книг и даже, возможно, прошли несколько тренингов. «Больше всех в колхозе работала лошадь, но она так и не стала председателем» Большинство книг...
  9. Кофка

    Скачать 3 блюда за 30 минут (Дарья Черненко)

    3 блюда за 30 минут (Дарья Черненко) “3 блюда за 30 минут” И он не о рецептах. И не о том, как научиться готовить! Он о том, как оптимизировать и сократить все процессы на кухне таким образом, чтобы даже ужин или обед из трех блюд вы создавали, как фея, по взмаху волшебной палочки. Быстро...
  10. Можно Лизу

    Скачать Питание для иммунитета. Меню 1 на 7 дней с рецептами. Список продуктов. Рекомендации (Светлана Новикова)

    Эта книга — пошаговое руководство для тех, кто стремится укрепить иммунитет и улучшить здоровье через осознанное питание. Автор с медицинским и психологическим образованием разработал Меню-1 — начальный этап на пути к снижению воспаления при аутоиммунных и хронических заболеваниях. Опираясь на...
  11. ПРИВЕТИК

    Скачать Меню на 3 недели (Елена Солар)

    Снова в Директ вопросы: актуально ли мое меню? Ну, конечно! Особенно после вчерашнего разбора рациона очень хочется доказать, что питание может и должно быть разнообразным☝ Для тех, кто не может или не любит сам продумывать меню. А таких не мало Напоминаю, что вы можете заказать у меня готовое...
  12. Свинтанцы

    Скачать Летний день год кормит: заморозка, сушка, консервация (Дарья Черненко)

    Месяц для создания стратегического запаса заморозки на весь год. Особенности сезонной заморозки. В какое время что замораживаем. Как замораживать и хранить сезонные овощи, грибы и зелень. Как замораживать и хранить сезонные фрукты и ягоды. Консервация: основы и профессиональные хитрости...
  13. Папай

    Скачать Кулинарная школа хорошей хозяйки. Пакет-Участник. Июнь 2020 (Дарья Черненко)

    Кому подойдет эта школа? Женщинам в декретном отпуске Домохозяйкам Женщинам с детьми-дошкольниками Многодетным мамам Работающим женщинам Фрилансерам и предприни- мателям Вам нужно срочно в нашу школу, если вы: Хотите раз и навсегда привести в порядок сферу жизни, связанную с кухней и...
  14. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Как научить ребенка питаться правильно (Дарья Черненко)

    Вы получите: записи 6 вебинаров, которые состоят из тематической части и домашнего задания; набор из 160 карточек с рецептами для детей разного возраста: от 1 года до 3-х лет, от 3 до 6 лет, от 6 и старше. Для кого: вам нужен этот тренинг, если у вас есть дети от 1 до 6 лет. Что вам даст...
  15. Гусяка

    Скачать [ras.prekrasnie.detki] Гайд по БГБК меню с рецептами

    КУСНО, ПОЛЕЗНО, КРАСИВО! Новый сборник бгбк меню с рецептами на каждый день в формате pdf ГОТОВ💫 🌿без глютена 🌿без лактозы 🌿без сахара Уникальность его в том, что большинство блюд можно приготовить за 15-20 мин!👌 В рецептах я максимально спрятала овощи и каждое блюдо продегустировано и...
  16. Аноним

    Скачать [yartseva22] Три сборника с рецептами (Кристина Ярцева)

    Перед вами пособие по детскому здоровью, где я рассмотрела все его компоненты подробно, но при этом наглядно и просто. Здесь вы найдете удобно структурированную теоретическую информацию, а также совершенно конкретные методики развития и сохранения здоровья наших детей.
  17. Мiкки

    Скачать Кулинарная школа хорошей хозяйки. Тариф PRO (Дарья Черненко)

    Как часто вы мучаете себя и близких вопросом «Что приготовить?». В ответ слышите «Что-нибудь», «Как хочешь» и руки сами опускаются, а желание готовить пропадает. Ведь вас никто не предупреждал, что каждый день в течение всей оставшейся жизни нужно будет придумывать минимум 3 блюда для любимой...
  18. Кукарек

    Скачать Меню на 4 недели (Анна Максименко)

    Рецепты обедов и ужинов на 4 недели! Больше не думай, что приготовить! Радуй семью новыми блюдами два раза в день! Привет! Меня зовут Анна Максименко, в кулинарии я 22 года. И даже с моим опытом я пониманию, как непросто всем хозяйкам в сегодняшних обстоятельствах, когда ходить в рестораны...
  19. Пика-Пика

    Скачать Все про заморозку, заготовки и полуфабрикаты (Дарья Черненко)

    Научишься экономить свое время и силы на кухне, с помощью заморозок, заготовок и домашних полуфабрикатов 1. Тренинг «Заморозка: готовим впрок». Как замораживать продукты, полуфабрикаты и готовые блюда – 12 уроков + конспекты + таблица учета заморозки 2. Тренинг «Сезонная заморозка»: летний...
  20. Лизка

    Скачать Особенности похудения в весенний период. Весенне-стройное меню (Ирина Черненко)

    Подарок 1 5 вариантов вкусных и полезных чайных напитков Внести свежую нотку в процесс чаепития никогда не помешает. Тем более, что мы стремимся извлекать максимальную пользу из всего что пьем и едим. вы узнаете секреты приготовления необычных напитков поймете каккие напитки способны улучшить...
Сверху