Результаты поиска по запросу: ЗдОрово! Энциклопедия здоровой семьи (Нехама Мильсон)

КОГО ЭТОТ МАРАФОН: Если после рабочего дня выжата как лимон Устаешь, хотя весь день дома с детьми Утром нет сил даже на зарядку Часто болеешь и чувствуешь слабость Болит спина, поясница Много стресса. А все болезни от нервов, ты же знаешь. Хочешь избавиться от лишнего веса (или наоборот надо...

Что вас ждет в программе марафона: • Почему мы набираем вес? • Как НЕ считать калории и НЕ поправляться. • Работа со стрессом, как с фактором набора веса. Учимся подбирать адаптогены индивидуально. • Методы коррекции синдрома уставших надпочечников. • Работа с инсулинорезистентностью...

НЕЙРОФИТНЕС — упражнения от нейропсихолога на развитие зрительного восприятия Программа «Всё о кашах» с рецептами и рассказом физиолога о том, каким должен быть здоровый завтрак Рецепты «КакЗдоровских» каш — распечатайте и готовьте Сет упражнений для мам, которым не всё равно, как они выглядят

Игра Доббль словарные слова- 2 класс Если ваш ребенок школьник 1-9 класса, то вам это точно надо! Данная игра помогает: сформировать орфографическую зоркость подтянуть навыки чтения преодолеть склонность к угадывающему чтению улучшить грамотность при письме повысить концентрацию внимания...

Игра Доббль словарные слова- 1 класс Если ваш ребенок школьник 1-9 класса, то вам это точно надо! Данная игра помогает: сформировать орфографическую зоркость подтянуть навыки чтения преодолеть склонность к угадывающему чтению улучшить грамотность при письме повысить концентрацию внимания...

Научу за 10 дней: Как ложиться спать вовремя, не залипая в телефоне. Готовить просто и быстро по рецептам за 15 минут. Перестать быть вечно уставшей и любить свою жизнь За 10 дней во благо ваших новых привычек мы разберём: 1. Базу здоровья: Сон и циркадные ритмы. Сборник рецептов...

✔Базовая программа марафона: нейрофитнес и игры на каждый день, работа с школьной тревожностью, мягкая подготовка к школе. ✔Рабочие тетради и чек-листы, которые облегчат родителя планирование каникул и учебного времени. ✔Бонусный вебинар от Валерии Солтан «Зависимость от гаджетов»...

Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой. Аудиокнига «Приручи свои гормоны» – это революционная книга, которая демонстрирует, как корректировка баланса гормонов помогает разрешить проблемы со здоровьем и привести к восстановлению сна, росту энергии, улучшению настроения, потере веса...

Йога, зайчик и Африка! Это не сон Безумного Шляпника, а прекрасная и полезная для здоровья история. Утренняя зарядка, которую с удовольствием делают и малыши, и дети постарше. Сказка, внутри которой оказывается ребенок. Каждое упражнение оборачивается волшебством: раз — и ребенок превращается в...

Авторская методика «Квадривиум» – это набор самых важных «наук», которые помогают детям настроиться на обучение с удовольствием. В течение урока сменяются несколько видов деятельности. Игры и упражнения направлены на развитие памяти, логики, мышления, интуиции, тактильного, зрительного и...

Дети – наше счастье! Сколько радости и счастливых моментов дарят нам эти шалопаи и шалуньи! Но воспитание – сложный и сбалансированный процесс, где каждому родителю надо умело находить подход к ребенку в любом возрасте, будь это период кризиса трех лет или первые подростковые сложности. В этой...

Для родителей дошкольников – чтобы подойти к подготовке ответственно и знать, где соломки подстелить. Для семей, которые уже «пошли в школу» – чтобы избежать трудностей обучения и исправить ошибки, которые успели допустить. Для школьных учителей и педагогов, которые работают с дошкольниками и...

Устали от приступов головной боли и постоянно немеющей шеи? Как раз и навсегда избавиться от проблем с шейным отделом позвоночника при помощи авторской методики занятий? «Шейный остеохондроз» представляет собой особые изменения в шейном отделе позвоночника, которые происходят параллельно с...

ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ Часто беспокоит поясница, грудной отдел позвоночника, шея? Быстро устаете и сутулитесь при работе? Перенесли несколько раз радикулит, и теперь не знаете, как избежать обострения, а остаточные боли беспокоят каждый день? - Тогда этот тренинг для вас. В течении этого курса...

СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ — ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ ЭТАП НА ПУТИ К СНИЖЕНИЮ ВЕСА, ФИЗИЧЕСКОМУ ЗДОРОВЬЮ И ХОРОШЕМУ САМОЧУВСТВИЮ. Принципы здорового меню заключаются в исключении из рациона конкретных продуктов и выборе отдельных видов кулинарной обработки, таких как варка на пару, готовка на гриле и...

Дорогие родители! Эта книга – иллюстрированное руководство для детей, где они смогут в лёгкой форме познакомиться с самыми необходимыми знаниями по психологии. Текст написан от имени мальчика Стёпы, который живёт вместе со своей семьёй и учится распознавать все оттенки огромного разнообразия...

Беременность – удивительное время в жизни каждой женщины! Постоянные изменения эмоционального фона, период радостного волнения, ожидание чуда и предвкушение новой жизни – все эти ощущения важны для будущей мамы и ребенка! Но чтобы оградить себя от излишней тревожности, правильно построить...

Предлагаем вашему вниманию долгожданную книгу по сбалансированному питанию! В этой книге изложены ценные знания, которые помогут вам стать здоровыми, энергичными и красивыми! Книга оформлена в подарочном варианте! Разделы: Философия питания; Принципы гармоничного питания; Сыроедение; Продукты...

Набор уроков, практических воркшопов, видеоинструкций и гайдов. Как снимать женский портрет 7 воркшопов Я провел больше 70 съемок за месяц. Каждая из них длилась 30 минут. За это время передо мной стояла задача найти проблему человека, обмануть ее, раскрыть героя съемки и сделать кадры, где он...

Марафон здоровой самооценки, самоценности и развития внутренних опор. Это не теоретическая программа, убеждающая, что себя надо любить. Это обучающий онлайн-марафон, который поможет за 30 дней обнаружить внутренние ресурсы и предложит действенные практики для жизни с радостью, уверенностью и...