Приготовьтесь сиять, как звезда, всего за 60 минут!
Программа «Звезда за 60 минут» научит вас сливать отеки с тела и лица, а также разгонять лимфу перед любым праздником и выглядеть шикарно!
Комплекс из трех 20-минутных видео для экспресс-подготовки себя любимой к празднику.
В сборник входит...
Эксклюзивные тренировки для прокачки ягодиц.
Это функциональные упражнения направленные на восстановление правильной работы тела.
Все упражнения проходят в 3-ех плоскостях, и прорабатывают абсолютно все мышцы и сустав под всеми углами!
Благодаря такому подходу, эффективность тренировок...
Вы получите:
- 47 высококачественных отдельных изображений PNG (файлов),
Они идеально подходят для:
- наклейки для планировщика
- веб-дизайн и дизайн блога
- альбом для вырезок
- приглашения
- шаблоны для бумаги или ткани
- декупаж
- любой проект «Сделай сам»
Старт 12 апреля 2020.
А 6 НЕДЕЛЬ ЧЕЛЛЕНДЖА ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
Ваш личный фитнес зал
Полное преображение вашего тела*
Дружественное фитнес комьюнити со всего Мира.
*с учетом соблюдения всех рекомендаций, тренировочного процесса, питания и режима дня.
6 WEEK CHALLENGE — ЭТО:
Более 5000 тысяч...
Слышали про крутой эффект от фейсфитнеса, но сами до сих пор не попробовали? Эти тренировки идеальны в качестве первых шагов к естественному омоложению! С помощью мягких массажных техник вы запустите лимфоток, снимете спазмы с мышц и улучшите кровообращение. Морщины уменьшатся, снизится...
Fitness Banda. Тариф 3 месяца
12 тренировок в эфирах + записи
23 эфира + записи с упражнением для плоского живота, мотивацией
Гимнастика, растяжка, МФР прокатка на ролле от отеков
Рацион питания без подсчетов
+ БАДы и спортивное питание
Видео с походом в магазин и разборомпродуктовой корзины...
Все техники, представленные на интенсиве, - это на 100% НОВЫЕ упражнения, которые мы до настоящего момента не изучали.
Программа интенсива:
Техники фейсфитнеса "Красивые глаза" - усиленная тренировка нижних век
Устранение морщин в области межбровья
Упражнение для подъёма уголков губ
Усиленное...
Более 300 тренировочных дней
Самое разнообразнейшее меню на все случаи жизни (в том числе веган)
Тариф 3 месяца
→ Базовый курс
→ Базовый курс 2.0
→ Тренажёрный зал
→ Продвинутый уровень
→ Курс «Супер Пресс»
→ Курс «Супер Попа»
→ 2х недельный Интенсив (1500₽ особенно подойдёт для тех, кто...
Программа курса
Анатомия человека
Мышечная система
Биомеханика мышц и упражнений
Физиология нейро-мышечной деятельности
Упражнения для силовых тренировок
Кардио тренировки
Тренировки для снижении веса
Тренировки для набора массы
Спортивная медицина
Тренировки для коррекции осанки
Построение...
Теория + практика
Видео уроки
Методичка по восстановлению клиентов
Сертификат о прохождении
ПРОГРАММА КУРСА
Тренировка клиентов, имеющие ограничения по здоровью:
Гипертония, гипотония
Заболевания сердца
Варикоз
Астма
Грыжи и протрузии
Артроз
Нарушения осанки
"Фейсфитнес для новичков" - это Online курс лекций, которые не занимают много времени и идеально подходят для тех, кто только знакомится с фейсфитнесом, хочет познакомить с этим прекрасным способом омоложения своих родных или подруг или для тех, кто давно не занимался и хочет возобновить занятия...
Язык Английский
Learn to draw accurate facial expressions for more powerful portraits.
Discover techniques for drawing the human face's full range of emotions alongside Gary Faigin. Draw faces that clearly exhibit the shock of surprise or the agitation of fear by accurately recreating the...
Что такое Тело на миллион?
Это ваш фитнес зал в вашей сумочке! Тренировки со мной 6 раз в неделю по 15-30 мин в удобное для вас время!
Здоровая шея
Ваша шея расслабится и вы почувствуете легкость
Уже после нескольких занятий ваша шея расслабится, вы почувствуете легкость, раскованность, вам...
Десятки типов видео и занятий по запросу
✔ Хатха, виньяса, аштанга, инь-йога и многое другое
✔ Йога для начинающих и среднего уровня
✔ Фитнес и тонизирование пилатеса
✔ Пренатальная йога и фитнес
✔ Целевые тренировки частей тела
✔ Управляемые медитации
✔ Веганские рецепты и рецепты на...
Поиск и фильтрация, чтобы найти именно то, что вам нужно
Сохраняйте избранное и создавайте списки воспроизведения для легкого доступа
Заранее планируйте тренировки в своем личном календаре
Записывайте прогресс и инсайты в свой личный журнал
Загружайте уроки, видео и аудио для использования в...
Десятки типов видео и занятий по запросу
✔ Хатха, виньяса, аштанга, инь-йога и многое другое
✔ Йога для начинающих и среднего уровня
✔ Фитнес и тонизирование пилатеса
✔ Пренатальная йога и фитнес
✔ Целевые тренировки частей тела
✔ Управляемые медитации
✔ Веганские рецепты и рецепты на...
Десятки типов видео и занятий по запросу
✔ Хатха, виньяса, аштанга, инь-йога и многое другое
✔ Йога для начинающих и среднего уровня
✔ Фитнес и тонизирование пилатеса
✔ Пренатальная йога и фитнес
✔ Целевые тренировки частей тела
✔ Управляемые медитации
✔ Веганские рецепты и рецепты на...
Kangoo Jumping – это тренд в мире фитнеса и среди любителей групповых тренировок.
Что внутри курса?
online уроки ( видеоуроков) – общая длительность всех уроков 60 минут
дополнительное методическое пособие к курсу
видеоурок с программой тренировки
Темы , в которых мы разберёмся:
• Теория общая
•...
ЧТО ВЫ
ПОЛУЧАЕТЕ?
Профессиональные курсы
Подготовка к соревнованиям по категориям: фитнес - бикини, фитмодель.
Спортивный режим питания
Специльно разработанные схемы питания для набора массы и сушки.
Результаты и контроль
Совместно с тренером следите за вашим прогрессом.
Профессиональный...