Эксклюзивная программа для избавления от целлюлита, проблемных зон, плоский живот, упругая попа, тонкость и гибкость тела, сияющее лицо и кожа, молодость, видимые результаты за 14 дней (для всех уровней)
Секреты молодости, о которых вам никто не говорил
Что включено: 2 недели трансформации...
Группа по гиревому фитнесу!
Уникальный видеоконтент и домашние задания с разборами упражнений и связок. Здесь ты смоешь научиться тренироваться с одной гирей в домашних и уличных условиях, укрепишь свою мускулатуру, облагородишь тело. Кроме того, подобные тренировки прекрасным образом...
Сборник упражнений для развития интеллекта у детей 4-14 лет.
Комбинирование тренировок для мозга и физических движений в играх и упражнения.
Тренировка мозга - это сильный способ раскрыть потенциал возможностей у учащихся.
Физические упражнения - улучшают работу мозга мгновенно.
Польза для...
ИнстаДвижуха... этот курс уже стал легендарным.
Цель у него одна:
Дать тренеру понятную и эффективную схему работы в Инсте
..чтобы оттуда приходили КЛИЕНТЫ - на персоналки, групповые или онлайн
Что разбираем на курсе?
Раскачка аккаунта по шагам: от ""мертвяка"" до 5-10 заявок в день
Секреты...
В школе, когда бегали на физкультуре, мне никто и никогда не говорил что нужно бежать как-то особенно и есть, оказывается, у бега какая-то техника.
В то время мы приходили на стадион и слышали только команду "на старт!" и "стоп". Учителя физкультуры интересовали только нормативы. И почему-то...
Без удовольствия ничего не работает в жизни женщины.
Если вы живете с мужчиной без удовольствия, он уходит. Если вы готовите без удовольствия – едят плохо. Все, что не приносит нам удовольствия, очень сильно нас угнетает, и мы теряем свою энергию. Перечислять можно долго, но это состояние...
ОНЛАЙН КУРС
«ОСНОВЫ БИОМЕХАНИКИ С ДМИТРИЕМ ЖЕЛДАКОВЫМ»
Теоретическая и практическая часть Текстовые и видеолекции
7 уроков проверочные задания
Интерактивная часть курса
После каждого лекционного фрагмента есть проверочное задание, которое закрепляет полученные знания в теории и на практике...
Период подписки: 01/09/24 - 30/09/24.
Всем привет! Меня зовут АлексейАнтонов, мне 36 лет. Я увлекаюсь экономикой, финансами, политикой и коммуникациями. На жизнь зарабатываю управлением своими собственными активами.
Это мой ресурс для тех, кто:
1. Хочет смотреть эксклюзивные ролики на тему...
Интенсив с Антоном Шапочкой и Михаилом Касаткиным 1-2 марта 2022
Тазобедренный сустав: от анатомии к упражнениям
1 марта - кадавер-курс, который можно будет посетить как очно, так и посмотреть онлайн-трансляцию;
2 марта - очный мастер-класс, посвящённый мануальным навыкам и упражнениям.
Для...
Издание содержит курс немецкой грамматики для учащихся 5–9 классов. Все правила проиллюстрированы примерами с переводом на русский язык. Простые таблицы и схемы помогут в кратчайшие сроки освоить или повторить любую грамматическую тему. В конце книги вы найдете список неправильных глаголов...
ФИТНЕС-ЗАНЯТИЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ
Что нужно знать об изменениях в организме беременной и недавно родившей женщины
Какие нагрузки полезны для беременных, а какие противопоказаны независимо от фитнес-стажа
Как быстро и безопасно для тела и психики вернуться к...
Серия 1 HIIT тренировка
Длительность: 44.14
- Подробная инструкция тренеру.
- Разберём правила построения тренировки «от» и «до», с упражнениями и нюансами.
- Покажем подход к высокоинтенсивным тренировкам с умом. Не "угробить", а получить результат.
- Разберём грамотное чередование пульсовых...
Прежде, чем вы продолжите критиковать себя за «лень», «безволие» и «низкую мотивацию» — вот вам три важные мысли
1) «Нелюбовь» к спорту — древняя стратегия выживания
Экономия энергии — одна из важнейших стратегий выживания, доставшаяся нам от предков. Поэтому вместо того, чтобы себя критиковать...
Курс с фитнес-резинками (Анастасия Миронова)
Курс с фитнес-резинками от главной "попы Инстаграма".
Идеальная форма ягодиц
Плоский живот
Красивые, стройный ноги
Тонус всех групп мышц
Питание на похудение/набор/поддержание веса
Курс подойдет как новичку, так и профессионалу за счет вариации...