1. Скоростной

    Скачать Преображение за 14 дней (Katiaharmony)

    Эксклюзивная программа для избавления от целлюлита, проблемных зон, плоский живот, упругая попа, тонкость и гибкость тела, сияющее лицо и кожа, молодость, видимые результаты за 14 дней (для всех уровней) Секреты молодости, о которых вам никто не говорил Что включено: 2 недели трансформации...
  2. Гусяка

    Скачать Группа по гиревому фитнесу (Сергей Каширин)

    Группа по гиревому фитнесу! Уникальный видеоконтент и домашние задания с разборами упражнений и связок. Здесь ты смоешь научиться тренироваться с одной гирей в домашних и уличных условиях, укрепишь свою мускулатуру, облагородишь тело. Кроме того, подобные тренировки прекрасным образом...
  3. Гусяка

    Скачать Книга для учителя «Брейн-фитнес» [Аметодика]

    Сборник упражнений для развития интеллекта у детей 4-14 лет. Комбинирование тренировок для мозга и физических движений в играх и упражнения. Тренировка мозга - это сильный способ раскрыть потенциал возможностей у учащихся. Физические упражнения - улучшают работу мозга мгновенно. Польза для...
  4. Танцуем

    Скачать ИнстаДвижуха (Николай Доленко)

    ИнстаДвижуха... этот курс уже стал легендарным. Цель у него одна: Дать тренеру понятную и эффективную схему работы в Инсте ..чтобы оттуда приходили КЛИЕНТЫ - на персоналки, групповые или онлайн Что разбираем на курсе? Раскачка аккаунта по шагам: от ""мертвяка"" до 5-10 заявок в день Секреты...
  5. Лизка

    Скачать Техника бега без ударной нагрузки (Фитнес школа Соколовых)

    В школе, когда бегали на физкультуре, мне никто и никогда не говорил что нужно бежать как-то особенно и есть, оказывается, у бега какая-то техника. В то время мы приходили на стадион и слышали только команду "на старт!" и "стоп". Учителя физкультуры интересовали только нормативы. И почему-то...
  6. Аноним

    Скачать 8 сакралов. Интимный фитнес (Катя Berezhnonaglo)

    Без удовольствия ничего не работает в жизни женщины. Если вы живете с мужчиной без удовольствия, он уходит. Если вы готовите без удовольствия – едят плохо. Все, что не приносит нам удовольствия, очень сильно нас угнетает, и мы теряем свою энергию. Перечислять можно долго, но это состояние...
  7. Аноним

    Скачать Основы биомеханики. Он-лайн курс (Дмитрий Желдаков)

    ОНЛАЙН КУРС «ОСНОВЫ БИОМЕХАНИКИ С ДМИТРИЕМ ЖЕЛДАКОВЫМ» Теоретическая и практическая часть Текстовые и видеолекции 7 уроков проверочные задания Интерактивная часть курса После каждого лекционного фрагмента есть проверочное задание, которое закрепляет полученные знания в теории и на практике...
  8. Певец

    Скачать Подписка на контент Алексея Антонова №16. Сентябрь 2024 (Алексей Антонов)

    Период подписки: 01/09/24 - 30/09/24. Всем привет! Меня зовут Алексей Антонов, мне 36 лет. Я увлекаюсь экономикой, финансами, политикой и коммуникациями. На жизнь зарабатываю управлением своими собственными активами. Это мой ресурс для тех, кто: 1. Хочет смотреть эксклюзивные ролики на тему...
  9. Hi-hi

    Скачать От анатомии к упражнениям. Тазобедренный сустав. Кадавер (Антон Шапочка, Михаил Касаткин)

    Интенсив с Антоном Шапочкой и Михаилом Касаткиным 1-2 марта 2022 Тазобедренный сустав: от анатомии к упражнениям 1 марта - кадавер-курс, который можно будет посетить как очно, так и посмотреть онлайн-трансляцию; 2 марта - очный мастер-класс, посвящённый мануальным навыкам и упражнениям. Для...
  10. Аноним

    Скачать Все правила немецкого языка для школьников в схемах и таблицах. 5-9 классы (Иван Компаниец, Михаил Антонов)

    Издание содержит курс немецкой грамматики для учащихся 5–9 классов. Все правила проиллюстрированы примерами с переводом на русский язык. Простые таблицы и схемы помогут в кратчайшие сроки освоить или повторить любую грамматическую тему. В конце книги вы найдете список неправильных глаголов...
  11. VOXit

    Скачать Фитнес-занятия во время беременности и восстановление после родов (Владимир Меркурьев - Юлия Попова)

    ФИТНЕС-ЗАНЯТИЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ Что нужно знать об изменениях в организме беременной и недавно родившей женщины Какие нагрузки полезны для беременных, а какие противопоказаны независимо от фитнес-стажа Как быстро и безопасно для тела и психики вернуться к...
  12. Пика-Пика

    Скачать [CrowStore] Фитнес тренировки на все случаи жизни. Полный курс. 14 серий. (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    Серия 1 HIIT тренировка Длительность: 44.14 - Подробная инструкция тренеру. - Разберём правила построения тренировки «от» и «до», с упражнениями и нюансами. - Покажем подход к высокоинтенсивным тренировкам с умом. Не "угробить", а получить результат. - Разберём грамотное чередование пульсовых...
  13. Аноним

    Скачать Спортивные привычки без насилия над собой (Катерина Акулич)

    Прежде, чем вы продолжите критиковать себя за «лень», «безволие» и «низкую мотивацию» — вот вам три важные мысли 1) «Нелюбовь» к спорту — древняя стратегия выживания Экономия энергии — одна из важнейших стратегий выживания, доставшаяся нам от предков. Поэтому вместо того, чтобы себя критиковать...
  14. Берсик

    Скачать Курс с фитнес резинками (Анастасия Миронова)

    Курс с фитнес-резинками (Анастасия Миронова) Курс с фитнес-резинками от главной "попы Инстаграма". Идеальная форма ягодиц Плоский живот Красивые, стройный ноги Тонус всех групп мышц Питание на похудение/набор/поддержание веса Курс подойдет как новичку, так и профессионалу за счет вариации...
Сверху