Результаты поиска по запросу: Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности (Мелани Гринберг)

Помощь немотивированному подростку Руководство для родителей по раскрытию потенциала вашего ребенка Подростковый период часто становится временем турбулентности в отношениях между родителями и детьми, даже если ранее их связь была крепкой. Родители нередко замечают, что их ребенок не проявляет...

Чему вы научитесь У вас будет четкое понимание основ языковой помощи на основе ИИ. Вы сможете эффективно использовать ChatGPT для улучшения своего изучения языка, включая ввод текста или речи и интерпретацию отзывов ИИ. Вы улучшите свои языковые навыки в словарном запасе, произношении и...

Описание книги Еще до того, как человечество изобрело электричество, полная Луна позволяла людям заниматься делами намного дольше. Она освещала все вокруг даже после того, как угасал ночной костер… Яркий диск Луны пробуждал тягу к приключениям, тайным встречам, искусству, ремеслам и желанию...

То, как мы общаемся с окружающими и воспринимаем мир, определяется в первую очередь тем, как мы относимся к самим себе. Представления о наших качествах характера, достоинствах и недостатках, о том, как мы выглядим и хотели бы выглядеть в глазах других, помогают нам жить в обществе, но иногда мы...

Перед вами книга, которая призвана подарить читателю навыки для успешной борьбы с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) и сопутствующими ему деструктивными привычками. Если вам свойственны навязчивые состояния, вы склонны к постоянному самобичеванию, испытываете чувство стыда, вины и...

Аудиокнига, формат MP3, длительность: 4 ч. 47 мин. 46 сек. Чтец Катя Гринберг О книге: Все изменяют всем – об этом Катя Гринберг, автор популярного блога в Инстаграм, а также нашумевшего Инста-романа «Белка», знает не понаслышке. Катя в деталях может рассказать, что ждет женщину, выбравшую для...

[Domestika] Введение в кожаную маркетри Откройте для себя искусство маркетри, чтобы создавать уникальные произведения искусства на тему джунглей, которые можно воспроизводить в различных форматах. Если вам когда-либо посчастливилось работать с кожей, вы уже знаете, что ее исключительная...

"Просто полюби себя!" - звучит чуть ли не из каждого психологического "утюга" - с экранов, со страниц книг, от знакомых или умудренных жизненным опытом "звёзд"... Но на самом деле - это вовсе не просто. Иначе, уже бы все последовали этим советам. Какое сожержание стоит за фразой "любовь к себе"...

Книга содержит авторские упражнения и сценарии работы с эмоциями, включая интеграцию простукивания акупунктурных точек с дыхательными и двигательными техниками. Кроме набора техник читатель надет глубокое философское и психологическое исследование природы эмоций. Автор предлагает новую модель...

11 недель обучения Доступ ко всем занятиям курса Доступ к программе на 1 год Доступ к 11 урокам с Шамилем Ахмадуллиным 3 диагностики Личный куратор Индивидуальные рекомендации по дальнейшему развитию ребенка по окончании курса Пакет рабочих и игровых материалов, которые отправляем заказным...

1. Учитесь в своем собственном темпе в этом 20-недельном онлайн-курсе. 2. Художественное руководство и обратная связь от самой художницы 3. Вовлеченное и поддерживающее сообщество коллег для обмена отзывами. 4. Английские субтитры (оригинальное аудио на корейском языке) Шаг 01 : Знакомство с...

Описание Книга предназначена для родителей, думающих, сомневающихся и готовых работать над взаимоотношениями в семье. Последовательно анализируя собственные установки и линию поведения, читателя получит возможность стать активным участником семейной психотерапии: увидеть специфику семейных...

В отношениях можно быть счастливой, а можно: постоянно работать над ними на тренингах и в сотый раз не получить результат; искать подтверждения любви, уговаривая о внимании к себе; устраивать разговоры «по душам» со взаимными обвинениями и перепалками, от куда вы выходите без сил и опоры; Если...

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью Описание книги Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания «быть нормальным»? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и...

Описание книги Блокчейн – это многофункциональная и многоуровневая информационная технология, предназначенная для надежного учета различных активов. Потенциально эта технология охватывает все без исключения сферы экономической деятельности и имеет множество областей применения. В их числе...

Данная книга представляет собой итог восьмилетней работы группы психоаналитиков, занимавшихся систематическим изучением наследия В.Р Биона, – одного из крупнейших и наиболее сложных для понимания представителей современного психоанализа. Бион придал новое измерение психоаналитической теории и...

Программа для тех, кто хочет не просто сохранить себя в стремительно меняющихся условиях, но и использовать это время для выхода на новый уровень Этот цикл лекций посвящен тому, как мы можем менять свою жизнь в любых обстоятельствах. Для этого важно уметь управлять контекстом. То есть, набором...

Описание книги: Все вокруг – от лечащего врача до собственного мужа – считают, что Лорен все выдумала. Но она-то знает, что той ночью в ее послеродовую палату проникла незнакомая женщина и, повторяя: «Я возьму твоих, а ты возьми моих», попыталась похитить новорожденных Моргана и Райли. Лорен...

Пришло время шить платья! Да не абы какие, а с изюминкой. Для курса выбрала платья Александра Маккуина из шанельки по косой. А шанелька сейчас в тренде! Я вам показывала в сториз подборку. Так что будем модными))! Плюс возможность сшить два платья в рамках курса и извести свои хомячьи запасы...

Как за одну сессию происходит исцеления от проблемы которая мучала годами? В этом драматическом видео на dvd показаны доктор Дэвид Бернс и два его коллеги-терапевта, доктора. Джилл Левитт и Анджела Крамм на сеансе team cbt с коллегой, которая в течение девяти лет молча боролась со скрытым...